Is ola atá riachtanach in cumhartheiripe ola a bhfuil ola riachtanach, aroma milis, cainéal riachtanach. De ghnáth, a fhaightear ó choirt an chrainn cainéil, tá ola riachtanach cainéal le go leor sochair sláinte a thairiscint.
Tá roinnt comhdhúile a mheastar tionchar a imirt ar shláinte i ola riachtanach cainéal. I measc na gcomhdhúile seo tá cinnamaldehyde, agus fuarthas athlasadh a laghdú agus gníomhú mar fhrithmhiocróbach (substaint a mhilleadh nó a chuireann bac ar fhás microorganisms, lena n-áirítear baictéir agus fungais).
Úsáidí le haghaidh Ola Riachtanach Cinnneacha
Tá ola riachtanach cainéil mar leigheas nádúrtha le haghaidh imní sláinte ó chough agus fuar go constipation .
Ina theannta sin, déantar ola bhunúsach cainéal a spreagadh chun cúrsaíocht a spreagadh, strus a laghdú, pian a mhaolú , ionfhabhtuithe a chosc, díleá a fheabhsú, agus feithidí a chosaint.
Buntáistí Ola Riachtanach Cinnam
In ainneoin a stair fhada úsáide in cumhraipeir, tá tástáil déanta ar ola riachtanach cainéal i mbeagnach staidéir eolaíochta.
Go dtí seo, tá an-chuid teoranta taighde ar na héifeachtaí sláinte a bhaineann le húsáid cumhraipeallach ola riachtanach cainéil. Mar sin féin, tugann roinnt staidéir le fios gur féidir le comhdhúile a fuarthas i ola riachtanach cainéal sochair áirithe sláinte a thairiscint.
Mar shampla, léiríonn réamhthorthaí ó staidéir saotharlainne agus taighde atá bunaithe ar ainmhithe gur féidir le comhdhúile a fuarthas i ola riachtanach cámaí cabhrú le sreabáin Streptococcus a scriosadh (cineál baictéir a bhfuil dlúthbhaint acu le forbairt cavities ), leathnú na soithigh fola a chur chun cinn (agus, i cas, b'fhéidir, chun cúnamh a dhéanamh maidir le brú fola ard ), agus an diaibéiteas a rialú (go páirteach trí leibhéil siúcra fola a rialú).
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach ndearna aon cheann de na staidéir thuas tástáil ar an úsáid cumhartheiripeach de ola riachtanach cainéal. Ba chóir a thabhairt faoi deara freisin go bhféadfadh éifeachtaí díobhála ola riachtanach a bheith ina n-éifeachtaí díobhálacha.
Conas é a úsáid
Nuair atá sé comhcheangailte le ola iompróra (mar shampla jojoba, almond milis, nó avocado), is féidir ola riachtanach cainéal a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann nó a chur le folcadáin.
Is féidir le holaí riachtanacha a bheith ina chúis le dócháin cheimiceacha agus le héifeachtaí díobhálacha eile mura bhfuil siad caolaithe i gceart i ola iompróra nó má dhéantar iad a chur i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann.
Is féidir ola riachtanach cainéil a ionanálú freisin tar éis cúpla titeann an ola a chur isteach ar éadach nó fíochán, nó trí úsáid a bhaint as diffuser nó vaporizer aromatherapy .
Fo-éifeachtaí
Níor chóir ola riachtanach cainéil a ghlacadh go hinmheánach gan maoirseacht a dhéanamh ar ghairmí sláinte. D'fhéadfadh go mbeadh éifeachtaí tocsaineacha ag baint le húsáid inmheánach ola bhunúsach cainéal.
Tá cámaí (go háirithe Cassia cainéal) ard i gcumarán, cumaisc is féidir a bheith tocsaineach don ae agus do na duáin má úsáidtear sé níos mó ná sin. (Is féidir Coumarin a ionsú tríd an gcraiceann agus éifeachtaí díobhálacha a chur faoi deara, fiú amháin más rud é nach ionghabháil é.) Is féidir go mbeidh éifeacht "tanaithe fola" ag Coumarin freisin.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh roinnt daoine greannú agus / nó frithghníomhartha ailléirgeacha a fháil nuair a chuireann ola riachtanach cainéal leis an gcraiceann.
Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag féachaint do riocht sláinte féin le ola riachtanach cainéal agus le cúram caighdeánach a sheachaint nó a mhaolú.
Ba chóir do mhná agus do leanaí torracha dul i gcomhairle lena soláthróirí cúram sláinte príomhúla roimh úsáid blátholaí.
Faigh tuilleadh eolais faoi conas blátholaí a úsáid i gceart.
Cá háit a lorgfaidh sé é
Is féidir leat a lán leideanna a fháil maidir le blátholaí a cheannach ar líne. Ar fáil go forleathan le ceannach ar láithreáin éagsúla, díoltar ola riachtanach cainéal i go leor siopaí bianna nádúrtha agus i siopaí atá ag speisialú i dtáirgí féinchúraim.
Foinsí
> Chaudhari LK, Jawale BA, Sharma S, et al. Gníomhaíocht frithmhiocróbach de bhlátholaí atá ar fáil go tráchtála i gcoinne mutants Streptococcus. J Contemp Dent Pract. 2012 Eanáir 1; 13 (1): 71-4.
> Tung YT, Yen PL, Lin CY, Chang ST. Fágann gníomhaíochtaí frith-athlastacha blátholaí agus a gcomhábhair ó ghníomhaíochtaí difriúla cainéal cainéil (Cinnamomum osmophloeum). Cógas Biol. 2010 Deireadh Fómhair; 48 (10): 1130-6.
Xue YL, Shi HX, Murad F, Bian K. Éifeachtaí vasodilatory cinnamaldehyde agus a mheicníocht gníomhaíochta san aorta ratón. Manáiste Riosca Sláinte Vasc. 2011; 7: 273-80.
> Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe chun críocha oideachais amháin agus níl sé ina ionad do chomhairle, diagnóis nó cóireáil ag dochtúir ceadúnaithe. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.