Is ola riachtanach geranium é cineál ola riachtanach a úsáidtear go coitianta in cumhraipeir . De thoradh na bláthanna agus na duilleoga de phlandaí Pelargonium graveolens , deirtear ola riachtanach geranium chun sochair sláinte éagsúla a thairiscint.
Tá roinnt comhdhúile ag ola riachtanach geranium a mheastar chun sláinte a fheabhsú, lena n-áirítear leitronellol agus geraniol.
Cén chaoi a n-oibríonn sé?
Meastar go gcuirfear teachtaireachtaí ar aghaidh chuig réigiún inchinn a bhfuil baint acu le mothúcháin a rialú a ionanáiliú ar bholadh ola riachtanach geranium (nó ola riachtanach geranium tríd an gcraiceann a ionsú).
Tá tionchar ag an réigiún inchinne seo, ar a dtugtar an córas limbic, ar an néarchóras freisin. Tugann moltóirí cumhartheiripe le fios go bhféadfadh blátholaí difear a dhéanamh ar fhachtóirí bitheolaíocha, lena n-áirítear ráta croí, leibhéil strus, brú fola, análaithe, agus feidhm imdhíonachta.
Sochair Sláinte
Cé go dtugann réamh-thaighde le fios go bhféadfadh ola riachtanach geranium tairbhí sláinte áirithe a thairiscint, tá easpa tástála taighde ann faoi láthair ar na héifeachtaí sláinte a bhaineann le húsáid cumhartheiripeach d'ola riachtanach geranium.
Mar shampla, d'aimsigh réamh-staidéar a foilsíodh in Iris Oifigiúil na Micribhitheolaíochta in 2012 go bhféadfadh ola riachtanach geranium gníomhú mar fhrithmhiocróbach (substaint a scriosann nó a chuireann bac ar fhás microorganisms, lena n-áirítear baictéir agus fungais).
Ina theannta sin, léiríonn réamhscrúdú a foilsíodh i Lipids in Health and Disease in 2012 go bhféadfadh ola riachtanach geranium cabhrú le cosaint i gcoinne diaibéiteas. I dtástálacha ar francaigh, chinn údair an staidéir go raibh laghdú suntasach tagtha ar leibhéil siúcra fola ar ainmhithe a chóireáil le hábhar riachtanach geranium.
Tugann údair an staidéir faoi deara gur dealraitheach go dtéann ola riachtanach geranium chun éifeachtaí frithocsaídeacha a thairiscint nuair a dhéantar é ó bhéal. Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhféadfadh éifeachtaí tocsaineacha a bheith ag ola riachtanach geranium nuair a bhíonn ionghabháil orthu.
Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara nach ndearnadh tástáil ar an úsáid cumhraipeach d'ola riachtanach geranium, agus go bhfuil gá le níos mó taighde sular féidir an ola riachtanach geranium a mhol le cóireáil aon choinníoll sláinte.
Úsáidí
In aromatherapy, úsáidtear ola riachtanach geranium go minic chun na fadhbanna seo a leanas a chóireáil:
- acne
- imní
- dúlagar
- insomnia
- scornach thinn
Úsáidtear ola riachtanach geranium freisin chun cobhsaíocht mhothúchánach a chur chun cinn, pian a mhaolú, leigheas a spreagadh ó dhóiteáin agus ó chréachtaí, feabhas a chur ar ghiúmar, agus athlasadh a laghdú.
Ina theannta sin, úsáidtear ola riachtanach geranium uaireanta mar athsheoltóir feithidí .
Ag úsáid Geranium Essential Oil
Nuair atá sé comhcheangailte le hola iompróir (mar shampla jojoba , almond milis nó avocado), is féidir ola riachtanach geranium a chur i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann nó a chur le folcadáin.
Is féidir ola riachtanach geranium a ionanálú freisin tar éis cúpla braon an ola a chur isteach ar éadach nó fíochán, nó trí úsáid a bhaint as diffuser nó vaporizer aromatherapy .
Caveats
Níor chóir ola riachtanach geranium a ghlacadh go hinmheánach gan maoirseacht a dhéanamh ar ghairmí sláinte. D'fhéadfadh go mbeadh éifeachtaí tocsaineacha ag úsáid inmheánach ola riachtanach geranium.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh roinnt daoine greannú nó imoibriú ailléirgeach a bheith acu nuair a bhíonn ola riachtanach geranium á gcur i bhfeidhm. Níor cheart neart iomlán a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann.
Déantar olaí riachtanacha a ionsú trí chraiceann.
Ba chóir do mhná agus do leanaí torracha dul i gcomhairle lena soláthróirí cúram sláinte príomhúla roimh úsáid blátholaí.
Faigh tuilleadh eolais faoi conas blátholaí a úsáid.
Mar gheall ar easpa taighde tacaíochta, tá sé ró-luath chun ola gheranium a mholadh le haghaidh aon riocht sláinte. Má tá tú ag smaoineamh ar úsáid ola gheranium, téigh i dteagmháil le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar an regimen fhorlíontach. Coinnigh i gcuimhne nach n-úsáidfí ola geranium mar ionad cúram caighdeánach le cóireáil riocht sláinte ainsealach.
Roghanna eile
Fuarthas amach go raibh cineálacha eile de olaí riachtanacha d'iarmhairtí sláinte ar fáil cosúil le sochair aitheanta de ola riachtanach geranium.
Mar shampla, d'fhéadfadh ola riachtanach lavender cuidiú le himní a laghdú agus codlata sláintiúil a chur chun cinn.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh ola riachtanach oráiste , ola riachtanach líomóide , agus ola riachtanach jasmine cabhrú le meon a fheabhsú.
Cá háit a lorgfaidh sé é
Seo roinnt leideanna maidir le blátholaí a cheannach.
Ar fáil go forleathan le ceannach ar líne, díoltar ola riachtanach geranium i go leor siopaí bianna nádúrtha agus i siopaí atá ag speisialú i dtáirgí féinchúraim.
Foinsí
Ghannadi A, Bagherinejad M, Abedi D, Jalali M, Absalan B, Sadeghi N. "Gníomhaíocht antibacterial agus comhdhéanamh na blátholaí ó Pelargonium graveolens L'Her and Vitex agnus-castus L." An Iaráin J Microbiol. 2012 Nollaig; 4 (4): 171-6.
Boukhris M, Bouaziz M, Feki I, Jemai H, El Feki A, Sayadi S. "Éifeachtaí hypoglycemic agus antioxidant d'ola riachtanach duille de Pelargonium graveolens L'Hér. I francaigh diaibéitis a spreagadh." Lipids Sláinte Dis. 2012 Meitheamh 26; 11: 81.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.