Is ola riachtanach é grapefruit an cineál ola riachtanach a úsáidtear go coitianta i cumhartheiripe . Ar mhaithe le craiceann torthaí Citris paradisi , moltar go bhféadfadh análaithe sa bholadh tangy ola cabhrú le do ghiúmar a chur ar bun agus go dtabharfar tairbhí éagsúla ar fáil.
Tá roinnt comhdhúile ag ola riachtanach grapefruit a mheastar chun sláinte a fheabhsú, lena n-áirítear citronellal agus limonene.
Cén chaoi a n-oibríonn sé?
I cumhartheiripe, meastar go gcuirfí teachtaireachtaí ar aghaidh chuig réigiún inchinn a bhaineann le mothúcháin a rialú a ionanálú ar bholadh ola riachtanach grapefruit (nó ola riachtanach grapefruit a ionsú tríd an gcraiceann). Ar a dtugtar an córas limbic, tá tionchar ag an réigiún inchinn seo freisin ar an néarchóras. Tugann moltóirí cumhartheiripe le fios go bhféadfadh blátholaí difear a dhéanamh ar roinnt fachtóirí bitheolaíocha, lena n-áirítear ráta croí, leibhéil strus , brú fola , análaithe, agus feidhm imdhíonachta .
Úsáidí
In aromatherapy, úsáidtear ola riachtanach grapefruit de ghnáth ar na fadhbanna seo a leanas:
- Acne
- Fuar
- Dúlagar
- Tuirse
- Hangovers
- Tinneas cinn
- Scaird lag
Úsáidtear ola riachtanach grapefruit freisin chun strus a laghdú, cúrsaíocht a spreagadh, fuinneamh a mhéadú, giúmar a fheabhsú, agus díleá a fheabhsú.
Nuair a úsáidtear é mar chomhábhar i dtáirgí cúraim phearsanta, deirtear ola riachtanach grapefruit le gruaig olacha agus craiceann a chóireáil.
Sochair
Cé go ndearna staidéir eolaíocha beag tástáil ar chumhacht cumhraipeallach ola riachtanach grapefruit, léiríonn roinnt réamhthoighde gur féidir leis an ola tairbhí áirithe a thairiscint.
Mar shampla, d'aimsigh staidéar franc-bhunaithe a foilsíodh i Brain Research i 2005 go raibh an boladh ar ghníomhaíocht spreagtha ola riachtanach le haghaidh grapefruit sa néaróg chórasach (an brainse den lárchóras néaróg a raibh baint aige le "troid nó eitilt" an chomhlachta a ghníomhachtú) freagra ar strus).
Ina theannta sin, tugann roinnt réamh-staidéir le fios go bhféadfadh ola riachtanach grapefruit gníomhú mar fhrithmhiocróbach (substaint a mhilleadh nó a chuireann bac ar fhás microorganisms, lena n-áirítear baictéir agus fungais).
Ba chóir a thabhairt faoi deara, áfach, nach ndearna na staidéir seo tástáil ar an úsáid cumhartheiripeach de ola riachtanach grapefruit.
Leideanna maidir le húsáid é
Nuair a bheidh sé comhcheangailte le hola iompróir (mar shampla jojoba , almond milis nó avocado), is féidir ola riachtanach grapefruit a chur i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann nó a chur le folcadáin.
Is féidir ola riachtanach grapefruit a ionanálú freisin tar éis cúpla braon an ola a chur isteach ar éadach nó fíochán, nó trí úsáid a bhaint as diffuser nó vaporizer aromatherapy .
Éifeachtaí Taobh Féideartha
Níor chóir ola riachtanach grapefruit a ghlacadh go hinmheánach gan maoirseacht a dhéanamh ar ghairmí sláinte. D'fhéadfadh go mbeadh éifeachtaí tocsaineacha ag úsáid inmheánach ola riachtanach grapefruit.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh roinnt daoine greannú nó imoibriú ailléirgeach a bheith acu nuair a bhíonn ola riachtanach grapefruit á gcur i bhfeidhm. Ba chóir tástáil paiste craicinn a dhéanamh sula n-úsáidtear aon ola riachtanach nua. Déantar olaí riachtanacha a ionsú tríd an gcraiceann, mar sin níor chóir go gcuirfí úsáid shábháilte ar an úsáid ó thaobh na huaire.
Sula gcuirfidh tú aon chineál ola riachtanach isteach ar do chraiceann, déan cinnte go gcuirfidh sé ola iompróra (mar shampla ola almond milis nó ola jojoba).
Tá imní ann freisin go bhféadfadh ola riachtanach grapefruit a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann d'íogaireacht a mhéadú d'éadrom ultraivialait arna n-astaíonn an ghrian agus mar thoradh air sin - d'fhéadfadh ailse craiceann a bheith ann.
Nuair a bhíonn ola riachtanach grapefruit á úsáid agat ar do chraiceann, tá sé ríthábhachtach cosaint a dhéanamh i gcoinne nochtadh solas ultraivialait trí ghrian a chur i bhfeidhm.
Ba chóir do mhná agus do leanaí torracha dul i gcomhairle lena soláthróirí cúram sláinte príomhúla roimh úsáid blátholaí.
Coinnigh i gcuimhne nach chóir leigheas malartach a úsáid mar ionad in ionad cúram caighdeánach. D'fhéadfadh go mbeadh iarmhairtí tromchúiseacha ag baint le coinníoll féin agus ag seachaint nó ag moill cúram caighdeánach. Faigh tuilleadh eolais faoi conas blátholaí a úsáid go sábháilte .
Cá háit a lorgfaidh sé é
Seo roinnt leideanna maidir le blátholaí a cheannach .
Ar fáil go forleathan le ceannach ar líne, díoltar ola riachtanach grapefruit i go leor siopaí bianna nádúrtha agus i siopaí atá ag speisialú i dtáirgí féinchúraim.
An Líne Bottom
Déantar ola riachtanach grapefruit a luacháil as a n-aroma bríomhar citrisy in aromatherapy. Tá go leor bealaí ann é a úsáid, as é a úsáid i lóis comhlachta chun titim nó dhó a chur ar folctha. Ach má tá riocht sláinte agat, ná bí ag brath ar ola grapefruit chun é a chóireáil (agus is maith smaoineamh é sin a dhéanamh le do sholáthraí cúraim sláinte sula ndéanann tú aon chóireáil nua).
Fuarthas amach go raibh cineálacha eile de na blátholaí chun éifeachtaí a thairiscint a bheadh cosúil le sochair airbheartaithe ola riachtanach grapefruit.
Mar shampla, d' fhéadfadh ola riachtanach lavender agus d'ardaigh ola riachtanach strus a laghdú. Ina theannta sin, d'fhéadfadh ola riachtanach oráiste , ola riachtanach líomóide , agus ola riachtanach jasmine cabhrú le meon a fheabhsú.
> Foinsí:
Edwards-Jones V, Buck R, Shawcross SG, Dawson MM, Dunn K. "Éifeacht na blátholaí ar Staphylococcus aureus resistant meiticilín ag baint úsáide as samhail feistis." Burns. 2004 Nollaig; 30 (8): 772-7.
Tanida M, Niijima A, Shen J, Nakamura T, Nagai K. "Cuireann spreagadh olfactory le boladh ola riachtanach de grapefruit tionchar ar neurotransmission autonomic agus brú fola." Brain Res. 2005 Deireadh Fómhair 5; 1058 (1-2): 44-55.
Warnke PH, Becker ST, Podschun R, Sivananthan S, Springer IN, Russo PA, Wiltfang J, Fickenscher H, Sherry E. "An cath i gcoinne iontacha il-resistant: Athbheochan na blátholaí frithmhiocróbach mar fhórsa geallta chun dul i ngleic leis an ospidéal ionfhabhtuithe. " J Craniomaxillofac Surg. 2009 Deireadh Fómhair; 37 (7): 392-7.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.