Is substaint nádúrtha í Amla ola a úsáidtear go minic chun sláinte gruaige a chur chun cinn. Tugtar an t-ola chun torthaí a chailleadh ar chailliúint gruaige, fás gruaige a spreagadh agus cosc a chur ar ghruaig liath roimh am. Nuair a úsáidtear é mar chóireáil gruaige, cuirtear ola amla i bhfeidhm go díreach leis an scalp nó le gruaig facial, mar shampla an féasóg nó na bréagáin.
A úsáidtear go minic in ayurveda , déantar ola a dhéanamh go traidisiúnta trí amla torthaí triomaithe a thumadh in ola. Úsáidtear ola cnó cócó, ola mianraí, nó ola sesame mar an bonn ola. Tar éis cúpla lá ó shúchán, baintear na torthaí agus scagtar agus íonaítear an ola. Is féidir comhábhair eile a chur leis (mar shampla leasaithigh nó scents).
Cén fáth a mheastar go bhfuil Amla Ola Dea-mhaith le haghaidh Gruaige
Ag glacadh le roinnt aigéid sailleacha riachtanacha, meastar go bhfuil amla ola ag neartú follicles gruaige agus coinníoll gruaige. Éilíonn na freagróirí freisin go bhféadfaidh ola amla fás gruaige a chur chun cinn agus cúnamh a thabhairt do chailíní tirim, itchy agus dandruff.
Chomh maith le aigéid sailleacha riachtanacha, tá amla torthaí ard i vitimín C , flavonoids, polyphenols, agus tá uisce, próitéin, carbaihiodráití, vitimíní agus mianraí ann freisin.
An Taighde ar Amla le haghaidh Gruaige
Cé go bhfuil stair fhada ag amla ola mar chóireáil gruaige, níl mórán fianaise eolaíoch ann maidir lena éifeachtúlacht mar chóireáil le haghaidh caillteanas gruaige, gruaig roimh ré bán nó liath, nó fadhbanna sláinte a bhaineann le scalp, mar shampla dandruff.
Áirítear ar an taighde atá ar fáil réamhthoiciméad a foilsíodh in Iris na hEitneafargaiceolaíochta in 2012. Sa staidéar ainmhithe seo, rinne tástálaithe 17 plandaí a fhástar sa Téalainn, lena n-áirítear sliocht amla. Fuarthas amach gurb é amla an dara contúradóir is potent de 5-alfa reductase (oibríonn an fíneáil cógas finasteride, a úsáidtear chun cóireáil caillteanas gruaige patrún fireann, ag cosc ar 5-alfa reductase).
Conas a Úsáidtear Amla Ola ar Ghruaig?
Is minic a chuirtear ola Amla i ndiaidh shampooing agus a úsáidtear in áit oiriúntóir. Nuair a úsáidtear é ar an gcaoi seo, is minic a bhíonn massa ola i measc na snáitheanna ionas go gclúdaíonn sé go hiomlán gruaig (ó na fréamhacha go dtí na leideanna). Is féidir é a chumhdach le caipín cithfholcadh. Tar éis dó a bheith ina suí ar feadh 15 nóiméad nó níos mó, ansin cuirtear an ola amla i sruth go críochnúil as an ghruaig le huisce te.
De réir cleachtóirí ayurvedic, is féidir le húlamh ola a chur ar an scalp cabhrú le dandruff nó scalp tirim, itchy a chosc. Déantar an ola a massáistiú isteach sa scalp laethúil agus é a rinsú amach tar éis 15 nóiméad, nó is féidir é a fhágáil ar an scalp thar oíche roimh é a nite. Chun staining a chosc, ba chóir piliúir a bheith clúdaithe le sean-tuáillí nó is féidir sean-léine nó caipín cithfholcartha a chaitheamh.
Is féidir go mbeadh boladh láidir, fionnmhar ag amla ola, agus mar sin ní fhéadfadh sé a bheith oiriúnach mar choinníoll fágtha nó i dtáirge styling mura n-úsáidtear go minic é.
Amla i Shampoo nó Púdar Gruaige
Cé go n-úsáidtear an ola íon mar chóireáil gruaige, tá ola amla le feiceáil freisin mar chomhábhar i seampúnna. Ina theannta sin, tá amla sliocht ar fáil mar chomhábhar i réimse púdair gruaige.
Cruthaíonn cuid daoine a gcuid cóireálacha gruaige féin trí chéile le púdar amla le huisce te ionas go mbainfidh an cumasc comhsheasmhacht cosúil le greamaigh.
Nuair a dhéantar é a chur i bhfeidhm ar thriomú, gruaig ghlan mar chóireáil gruaige, meastar go mbraitheann an meascán seo bogadh agus tiús na gruaige.
Éifeachtaí Taobh agus Réamhchúraimí Féideartha
Tá easpa taighde ar shábháilteacht úsáid fhadtéarmach nó fadtéarmach amla ola. Is féidir le fo-iarsmaí greannú craicinn agus ailléirge a chur san áireamh. Moltar tástáil paiste.
Tugann staidéir le fios go bhféadfadh coinníoll craiceann annamh ar a dtugtar pigmentosus planus pigmentosus i roinnt daoine a bheith i bhfeidhm i dtús báire amla ola.
Ná bí ag fáil ola i do shúile. Is féidir an cith nó an t-urlár sleamhain a bhaint as an ola sa chith nó sa folctha. Ba cheart rabhadh a úsáid chun titim a chosc.
Tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne nach ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí maidir le sábháilteacht agus forlíontaí aiste bia neamhrialaithe den chuid is mó. I roinnt cásanna, féadfaidh an táirge a bheith truaillithe. Cé go mbíonn rioscaí den sórt sin ag tomhaltóirí nuair a cheannaítear aon fhorlíonadh, b'fhéidir go mbeadh na rioscaí seo níos mó i dtáirgí ayurvedic a cheannach.
Cá háit a ndéanfaidh sé é a cheannach
Ar fáil go forleathan le ceannach ar líne, díoladh amla ola i go leor siopaí bianna nádúrtha agus i siopaí a dhéanann speisialú ar tháirgí ayurvedic.
Roghanna eile le Amla Oil
Úsáidtear roinnt táirgí nádúrtha eile go coitianta chun sláinte gruaige a chur chun cinn. Mar shampla, déantar biotin agus palmetto chonaic ag gach duine le fás gruaige a spreagadh. Rinneadh iniúchadh ar aigéad orthosilicic le haghaidh neart gruaige.
Ar nós ola amla, déantar táirgí cosúil le hola ola cnó cócó, ola argan , ola emu , ola almond, agus ola rosehip a neartú agus a riocht.
I measc olaí gruaige ayurvedic traidisiúnta eile tá ola neem agus ola brahmi.
Rinneadh iniúchadh ar olaí riachtanacha a cuireadh i bhfeidhm go hábhar le haghaidh alopecia areata (caillteanas gruaige a thosaigh go tobann). Uaireanta úsáidtear rinsíní gruaige fínéagar leannann leannann le dul i ngleic le dandruff.
An Tógála
Cosúil le go leor olaí a chuirtear i bhfeidhm go héadach ar ghruaig (cosúil le argan agus ola cnó cócó), d'fhéadfadh sé go mbainfeá úsáid as ola bheag ola ar do chuid gruaige le gruaig thirim a ghlanadh agus a ghlanadh go réidh.
Cé go bhfuil amla á rá uaireanta chun fás gruaige a spreagadh, níl ach cúpla staidéar beag déanta in ainmhithe. Is gá fianaise ó thrialacha cliniciúla chun na héilimh seo a dhearbhú.
Foinsí:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. Cosc 5α-reductase agus cur chun cinn fás gruaige ar roinnt plandaí Téalainnis a úsáidtear go traidisiúnta le haghaidh cóireála gruaige. J Ethnopharmacol. 2012 Feabhra 15; 139 (3): 765-71.
> Imoibriú cosúil le Yang G, Tan C. Lichen Planus Pigmentosus cosúil le Guasha. J Cutan Med Surg. 2016 Samhain; 20 (6): 586-588.
> Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe chun críocha oideachais amháin agus níl sé ina ionad do chomhairle, diagnóis nó cóireáil ag dochtúir ceadúnaithe. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.