Is eolaíocht réasúnta nua é staidéar ar aosú - gerontology - a rinne dul chun cinn dochreidte le 30 bliain anuas. San am atá caite, d'fhéach eolaithe teoiric aonair a mhínigh ag dul in aois. Tá dhá phríomhghrúpa de theoiricí ag dul in aois. Deir an chéad ghrúpa go bhfuil an dul in aois nádúrtha agus cláraithe sa chorp, agus deir an dara grúpa teoiricí ag dul in aois go bhfuil dul in aois mar thoradh ar an damáiste a chailltear le himeacht ama.
Sa deireadh, is idirghníomhú casta é géiniteach, géineolaíocht, ceimic, fiseolaíocht agus iompar.
Teoiricí ar Aosú
Trí thuiscint agus cur síos a dhéanamh ar an gcaoi a mbímid ag aois, d'fhorbair taighdeoirí roinnt teoiricí difriúla maidir le dul in aois. Teoiricí cláraithe agus teoiricí earráide atá sa dá chatagóir.
- Dearbhaíonn Teoiricí Cláraithe go bhfuil an comhlacht daonna deartha chun aoise agus tá amlíne áirithe bitheolaíoch ann a leanann ár gcomhlachtaí.
- Fadtéarmacht Chláraithe: Bíonn géinte áirithe ag dul in aois agus é ag dul in éag le himeacht ama.
- Teoiric Inchríneach : Athruithe ar an dul in aois ag rialú na hormóin.
- Teoiric Imdhíoneolaíoch : Tá an córas imdhíonachta cláraithe chun meath a chur le himeacht ama, rud a fhágann go bhfuil daoine níos tuisceana do ghalair.
- Dearbhaíonn Teoiricí Earráide gurb é damáiste comhshaoil ba chúis leis an dul chun cinn ar chórais ár gcorp, a chruinníonn le himeacht ama.
- Caith agus Tear : Caithfidh cealla agus fíocháin a chaitheamh amach.
- Rátaí maireachtála : Úsáideann an orgán níos tapúla ocsaigin, is é an rud is giorra atá sé.
- Tras-Nascadh: Próitéiní tras-nasctha a charnóidh agus a laghdaíonn próisis chomhlachta.
- Fréamhacha saor in aisce: Cuireann radacanna saor in aisce damáiste do chealla a chuireann bac ar fheidhm.
- Damáiste DNA Somatic : Bíonn muirí géiniteacha ina chúis le cealla le mífheidhmiú.
Géineolaíocht agus Aosú
Léirigh staidéir gur féidir ról mór a bheith ag géineolaíocht le linn dul in aois. Nuair a choigeartaíonn taighdeoirí na géinte i lucha áirithe, cealla giosta agus orgánaigh eile, is féidir leo saolré na n-ainmhithe seo a dhúbailt. Níl a fhios ag brí na turgnaimh seo do dhaoine, ach smaoiníonn taighdeoirí gurb ionann géineolaíocht agus suas le 35 faoin gcéad den éagsúlacht atá ag dul in aois i measc daoine.
I measc roinnt eochaircheapa i géineolaíocht agus ag dul in aois tá:
- Géine Fad saoil: Tá géinte ar leith ann a chabhraíonn le duine maireachtáil níos faide.
- Neamhspleáchas Cill : An próiseas trína ndéantar cealla in olcas le himeacht ama.
- Telomeres: Struchtúir ag deireadh an DNA a dhéantar í a laghdú, agus mar thoradh ar na cealla a mhacasamhlú.
- Cealla Gáis: Is féidir na cealla seo a bheith ar aon chineál cille sa chorp agus geallaimid go ndéanfar damáiste a dheisiú de bharr dul in aois.
Bithcheimic
Is cuma cén genes a d'éirigh leat, tá frithghníomhartha bithcheimiceacha casta ag do chorp i gcónaí. Tugann cuid de na himoibrithe seo damáiste agus, ar deireadh, ag dul in aois sa chorp. Ag staidéar ar na frithghníomhartha casta seo tá cuidiú le taighdeoirí a thuiscint conas a athraíonn an comhlacht mar a bhíonn sé ag aois. I measc na gcoincheapa tábhachtacha sa bhithcheimic ag dul in aois tá:
- Fréamhacha saor in aisce: móilíní ocsaigin inbhuanaithe a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh do chealla.
- Tras-Nascadh Próitéin: Is féidir le siúcraí breis sa sruth fola a bheith ina chúis le móilíní próitéine a bheith ag luí go litriúil le chéile.
- Deisiúchán DNA: Ar chúiseanna anaithnid, is cosúil nach mbíonn na córais sa chomhlacht DNA a dheisiú níos lú éifeachtach i ndaoine scothaosta.
- Próitéiní Shock Teas: Cuidíonn na próitéiní seo le cealla le strus a mhaireachtáil agus tá siad i líon níos lú daoine iosta.
- Hormóin: Athraíonn hormóin an chomhlachta agus muid ag aois, rud a fhágann go leor athruithe i gcórais orgán agus i bhfeidhmeanna eile.
Córais Comhlacht
De réir mar a dhéanaimid aois, déanann ár n-orgáin agus ár gcórais eile athruithe. Athraíonn na hathruithe sin ár n-inghlacthacht ar ghalair éagsúla. Tá taighdeoirí ag tosú ag tuiscint na bpróiseas a chuireann athruithe le himeacht ama in ár gcórais chomhlachta. Tá tábhacht ag baint leis na próisis seo a thuiscint toisc go dtugtar go leor de na héifeachtaí atá ag dul in aois faoi deara inár gcórais chomhlachta. Seo léargas gairid ar an gcaoi a bhfuil roinnt córais comhlacht aois:
- Ag dul in aois an Chroí: Tíonn an muscle croí le haois mar fhreagra ar thiús na n-artaireachtaí. Tá ráta caidéalaithe uasta níos ísle ag an gcroí seo.
- Ag dul in aois Córas Imdhíonachta: Glacann cealla T níos faide chun daoine níos sine a athlíonadh agus a gcumas feidhmiú a laghdú.
- Airtéirigh agus Aosú: De ghnáth, bíonn artaireachtaí ag éirí níos déine le haois, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra don chroí fuil a chaitheamh trína chéile.
- Ag dul in aois na scamhóg: D'fhéadfadh an acmhainn uasta de na scamhóga a laghdú chomh mór le 40 faoin gcéad idir aois 20 agus 70.
- Ag dul in aois ó thaobh na brainse: De réir mar a thagann an t-inchinn, is cosúil go laghdaítear nó nach bhfuil níos lú éifeacht ag cuid de na naisc idir néaróin. Ní thuigtear go maith é seo fós.
- Ag Aosú Duáin: Bíonn na duáin níos lú éifeachtach le dramhaíl a ghlanadh ón gcomhlacht.
- Ag dul in aois an lamhnán : D'fhéadfadh go mbeadh cumas iomlán na ndícheann agus na fíocháin bladach atrophy, is cúis le neamhchoinneálacht.
- Saill Comhlacht agus Ag Aosú: Méaduithe saille comhlacht go dtí aois lár agus tosaíonn meáchan ansin de ghnáth ag laghdú. Bogann saill an chomhlachta níos doimhne sa chorp agus muid ag aois.
- Aging Múscail: Laghdaíonn ton muscle thart ar 22 faoin gcéad faoi bhun 70 bliain d'aois, cé gur féidir an cleachtadh seo a laghdú go mall.
- Ag dul in aois óna chéile: Ag tosú ag aois 35, tosóidh ár gcnámha le dlús a chailleadh. Is féidir leis an bpróiseas seo mall a chur ar oiliúint siúil, reáchtála agus friotaíochta.
- Sight and Aging: Ag tosú sna 40í, is féidir tús a chur le deacracht a fheiceáil go bhfuil mionsonraí garbh.
- Éisteacht agus Ag Aosú : De réir mar a bhíonn daoine ag aois, laghdaíonn an cumas ardleibhéil a chloisteáil.
Fachtóirí Iompraíochta
Is é an dea-scéal gur féidir go leor de na cúiseanna seo le dul in aois a mhodhnú trí d'iompar:
- Trí bhianna a luchtú le frithocsaídeoirí a ithe, is féidir leat damáiste de bharr fréamhacha saor in aisce a íoslaghdú.
- Trí fheidhmiú, is féidir leat caillteanas cnámh agus muscle a theorannú.
- Trí cholesteról a choinneáil íseal, is féidir leat do chuid éanlaithe a dhianú agus do chroí a chosaint.
- Trí chleachtas folláine mheabhrach a chleachtadh, is féidir leat do inchinn a choinneáil géar.
Taispeántar fachtóirí stíl mhaireachtála saol a leathnú freisin. Tá rás agus lucha ar aiste bia srianta calorie (30 faoin gcéad níos lú calories laethúil) suas le 40 faoin gcéad níos faide. Taispeántar smaointeoireacht dhearfach saolré a leathnú i ndaoine suas le 7.5 bliain.
Foinse:
> Ag dul in aois faoin micreascóp; Institiúidí Náisiúnta Sláinte, Institiúid Náisiúnta >> Ag dul in aois.