Leideanna maidir le Déileáil Meabhrach a Dhéanamh i MS
Is téarma leighis í lagú ginideach a úsáidtear chun cur síos a dhéanamh ar chaillteanas feidhmeanna meabhracha áirithe, lena n-áirítear foghlaim, cuimhne, dearcadh agus réiteach fadhbanna. Cé gur claonadh muid an téarma a chomhcheangal le néaltrú nó le galar Alzheimer , níl sé chomh tromchúiseach nó is tromchúiseach i gcónaí.
Beidh beagnach 50 faoin gcéad de na daoine le sclerosis iolrach (MS) taithí éigin ar mhífheidhm chognaíoch i gcúrsa a ngalar.
Ar dtús, d'fhéadfadh na comharthaí a bheith chomh ciallmhar nach dtugann daoine faoi deara iad. Ag amanna eile, is féidir na glitches meabhrach a chur i leith gach rud ó dhul in aois a bheith níos tuirseach.
Mar gheall ar an mbealach a théann an galar ar aghaidh agus go dtéann sé i bhfeidhm ar na codanna den lárchóras néarchóras, beidh daoine a bhfuil míchumais chognaíoch a bhaineann le MS acu go minic taithí ar an gcuimhne, ar an aird, ar an tiúchan, ar phróiseáil faisnéise, ar an dearcadh radhairc, ar scileanna briathartha agus ar na feidhmeanna feidhmiúcháin sin. mar phleanáil nó tosaíocht.
Ar nóta dearfach, cé go bhféadfadh tionchar a bheith ag scileanna cognaíocha, ní bheidh aon fheidhmeanna inchinn eile cosúil le hintleacht, scileanna comhrá, léamhthuisceana, agus cuimhne fadtéarmach gan athrú.
Cineálacha Lagú Cognaíoch
Is féidir le comharthaí a bhaineann le lagú cognaíocha a bhaineann le MS a athrú ó dhuine go duine. Thairis sin, d'fhéadfadh difríocht agus minicíocht na n-airíonna dul i dteagmháil chomh maith, ó imeachtaí breacacha go neamhoird níos déine agus níos déine.
I measc na hairíonna níos coitianta:
- Is é an easnamh cuimhne gearrthéarmach ná míchumas simplí, tascanna nó imeachtaí le déanaí a mheabhrú. D'fhéadfadh sé a bheith chomh neamhchiontach gan a bheith in ann cuimhneamh ar uimhir theileafóin a d'fhéach tú díreach, ag dearmad má thug tú do chógas nó nach raibh, nó a chailliúint ar an méid a bhí tú ag caint faoi.
- I measc na bhfadhbanna a bhaineann le coincheapú teibí tá coincheapa, smaointe nó teoiricí inláimhsithe nach féidir linn ár gcinnirí a fháil timpeall. Tá sé mar gheall ar a bheith in ann rudaí a theastaíonn chun pleananna a dhéanamh nó gníomh a dhéanamh a choincheapadh. Tá coincheapú geografach ríthábhachtach don fhoghlaim agus don phleanáil.
- Is éard atá i gceist le easnamh aire a dhiúltú go héasca nó nach féidir leat d'intinn a choinneáil ar an tasc atá ar láimh.
- Ciallaíonn próiseáil faisnéise sluaite go simplí go dtógann tú níos faide chun an méid atá á léamh agat, a éisteacht, nó a bhfuil tú ag braith ar do chuid céadfaí. Mar thoradh air sin, d'fhéadfá a bheith caillte toisc nach bhfuil tú níos lú in ann faisnéis spásúil a phróiseáil nó nach bhfuil tú in ann tuiscint shóisialta a thuiscint i gcomhráite nó cruinnithe.
Cúis Leithreasa Cognaíoch
Cé go léiríonn go leor de na hairíonna a bhaineann le lagú cognaíocha a bhaineann le MS iad siúd de choinníollacha eile cosúil le neamhord easnaimh aire (ADD) nó neamhord imní sóisialta (SAD), tá na cúiseanna an-difriúil.
Tá freagairt imdhíonachta neamhghnácha ina shainmhíniú ar MS a dhéanann cúis leis an damáiste forásach a dhéanamh ar shciath cosanta na gcealla néara (ar a dtugtar an sliocht myelin ) agus lionsa a chruthú ar fud codanna den lárchóras néaróg.
Thairis sin, is féidir leis an ngalar atrophy agus crapadh a chosc i gcodanna áirithe den inchinn agus corda an dromlaigh, lena n-áirítear an corpusososum a nascann taobh ceart agus clé na hinchinne.
Sa deireadh, tá na hairíonna ag athrú i gcás ina bhfuil an díobháil suite agus d'fhéadfadh comharthaí tipiciúil eile MS a bheith casta mar dhúlagar agus tuirse .
Déine na Comharthaí
Uaireanta tá fadhbanna géaracha go leor chun cur isteach ar an obair nó ar aon chás a éilíonn smaointeoireacht tapa nó casta. Fiú amháin i gcásanna sóisialta, is féidir míchumas agus imní a fhorbairt de réir mar a thagann comharthaí mífheidhmithe níos soiléire. Níl an leithliú neamhchoitianta.
Ar an láimh eile, níl sé annamh do dhuine le MS an cineál déineachta a fheiceáil i Alzheimer nó tar éis stróc. Nuair a tharlaíonn sé, bíonn sé níos mó ann dóibh siúd a bhfuil galair tromchúiseacha eile a bhaineann le MS orthu go mór.
Ag déileáil leis an MS Disfunction Cognitive
Tá taighde ar chóireáil lagú cognaíocha in MS fós sna luathchéimeanna. D'fhéadfadh roinnt faoiseamh a thabhairt do dhrugaí atá ag modhnú galair reatha trí dhul chun cinn an ghalair a chosc. Tá cóireálacha turgnamhacha eile á n-iniúchadh ach, go dtí seo, níor léiríodh go ndearnadh aon cheann de na hairíonna a bhaineann le lagú ar ais go gníomhach.
Ní chiallaíonn sé seo nach bhfuil aon rud is féidir leat a dhéanamh. Go deimhin, trí thuiscint níos fearr a fháil ar do riocht, is féidir leat bealaí a aimsiú go minic chun dúshláin ar bith a d'fhéadfadh a bheith agat a bheith "ag obair timpeall" agus d'fhonn maireachtáil níos fearr a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála.
- Tosaigh le do chuid giúmar a bhainistiú. Má tá athruithe meabhrach nó mothúchánacha agat, ní féidir leat a mhíniú, féach dochtúir agus seiceálfar é. I gcásanna áirithe, b'fhéidir go mbeadh comharthaí dúlagar ann nach bhfuil i gcoitinne ach i measc daoine le MS ach go bhfuil siad inmholta go díreach.
- Faigh tacaíocht. Seachas dul i ngleic le do chuid féin, téigh chuig teaghlaigh, cairde, comhairleoirí nó grúpaí tacaíochta. Níos mó a bhíonn na hábhair imní seo ar oscailt, is lú a bhraitheann tú gur gá iad a cheilt, iad a chur ar shócmhainn, nó iad a íoslaghdú. Is dócha gurb é an leithliú an rud is measa is féidir leat a dhéanamh.
- Plean do lá. Déan do tasc is dúshlánach a shocrú i gcónaí ar feadh an lae nuair a bhraitheann tú ar do chuid is mó. Trína dhéanamh, ionas go mbeidh tú in ann a bheith chomh táirgeach agus níos fearr in ann tosaíochtaí a thabhairt tosaíochta.
- Cúiteamh le haghaidh easnaimh. Má tá do chuimhne bocht, díriú ar eagraíocht. Más gá duit rud éigin nua a fhoghlaim, tabhair am breise le cleachtadh agus neart nótaí a dhéanamh chun tagairt a dhéanamh. Má tá fadhb faoi deara agat, socraigh an t-am trína ndéanann tú gníomhaíocht a chomhlánú agus aláraim a úsáid chun tú a choinneáil ar an sceideal (nó má chuireann tú i gcuimhne duit má tá tú ar siúl).
- Ceacht do inchinn. Cé nach muscle do inchinn é, feidhmíonn sé mar cheann amháin. An níos mó a thugann tú workout air (le uimhríocht mheabhrach, cluichí cuimhne, puzzles), is mó is dócha go gcoimeádfaidh tú feidhmeanna tábhachtacha próiseála áirithe. Ná lig do inchinn dul chun mush.
- Faigh codlata go leor. Seachain rud ar bith a d'fhéadfadh a spreagadh tú roimh am codlata agus iarracht a dhéanamh dul ar chodladh agus ag múscailt ag an am céanna gach lá, lena n-áirítear deireadh seachtaine.
> Foinsí:
> Gingold, J. (2011) Ag tabhairt aghaidh ar Dhúshláin Chognaíoch na Scléaróis Iolrach (2ú Eagrán). Nua-Eabhrac, Nua-Eabhrac: Demos Medical Publishing.
> Cumann Náisiúnta Scléaróis Iolrach. " Fadhbanna Cognaíoch a Bhainistiú i MS ". Washington, DC; foilsithe 2016.