Baineann forlíonadh cothaithe a úsáidtear go minic le haghaidh rialú cholesterol , tá ríse giosta dearg le roinnt fo-iarsmaí. Má tá tú ag smaoineamh ar úsáid ríse giosta dearg, tá sé tábhachtach foghlaim faoi na fo-iarsmaí féideartha seo sula dtosaíonn tú ar an bhforlíonadh.
Úsáidtear fada i míochaine traidisiúnta na Síne , déantar ríse giosta dearg a tháirgeadh trí ghéine dearg ( Monascus purpureus ) a choipeadh thar rís.
Tá aicme substaintí ar a dtugtar monacóilíní ann, lena n-áirítear lovastatin (an comhábhar gníomhach i roinnt drugaí oideas a úsáidtear chun colaistéaról ard a chóireáil).
Chuir an FDA cosc ar dhíol táirgí ríse dearg rís ina bhfuil lovastatin, ag rá go bhféadfadh drugaí neamhúdaraithe a bheith ann díobhálacha a d'fhéadfadh a bheith díobhálach don tsláinte. " Cé go bhfuil ríse giosta dearg saor ó lovastatin i gceist le roinnt forlíontaí cothaithe, níl mórán eolais faoi éifeachtacht na bhforlíonadh seo i leibhéil colaistéaról a ísliú.
Cad iad na héifeachtaí taobh de Ríse Giosta Dearg?
Féadfaidh an lovastatin a fhaightear i roinnt táirgí ríse giosta dearg roinnt fo-iarsmaí a spreagadh, lena n-áirítear pian muscle dian, damáiste muscle, agus damáiste duáin agus ae. Tá imní ann freisin gur féidir fo-iarsmaí den chineál céanna a bheith ag ríse giosta dearg saor ó lovastatin.
Nuair a choipeadh go míchuí, féadann citrinin a bheith ina ríse giosta dearg (substaint nimhiúil a d'fhéadfadh damáiste duáin a bheith ann).
Céard atá níos mó, d'fhéadfadh fo-iarsmaí éadroma a bheith ina chúis le ríse giosta dearg cosúil le tinneas cinn , croí-chrom , agus boilg trína chéile.
Taighde ar Rís Dearg Giosta & A Éifeachtaí Taobh
I dtuarascáil a foilsíodh san iris Pharmacy and Therapeutics in 2009, rinne taighdeoirí athbhreithniú ar roinnt tuarascálacha cás foilsithe a léirigh fo-iarsmaí féideartha a bhaineann le húsáid ríse giosta dearg.
I measc na dtuairiscí cásanna seo bhí cásanna miopaiteachta, a bhfuil cineál neamhord neuromuscular ina bhfuil an príomh-symptom ina laige muscle mar gheall ar mhífheidhmiú snáithín muscle.
I dtuarascáil 2009, bhí rís giosta dearg nasctha freisin le forbairt coinníoll ar a dtugtar rhabdomyolysis. I rhabdomyolysis, cuirtear briseadh síos ar fhíochán muscle le hábhar snáithíní muscle a scaoileadh isteach san fhuil. Díobhálach don duáin, is féidir leis na hábhair snáithíní muscle seo a bheith ina chúis le damáiste duáin.
Mar fhocal scoir, dúirt údair na tuarascála 2009 gur féidir "táirgí ríse giosta dearga a bheith tairbheach chun leibhéil cholesterol séara a ísliú, ach níl siad i mbaol." Ina theannta sin, chuir na húdair leis, "ní féidir aonfhoirmeacht, íonacht, lipéadú agus sábháilteacht táirgí a ráthú" nuair a thagann sé le forlíonta ríse giosta dearga.
Éifeachtaí Taobh & Sábháilteacht
Is féidir go mbeadh an rís giosta dearg sábháilte don chuid is mó daoine nuair a ghlacann sé le béal suas le 4.5 bliana, de réir na nInstitiúidí Sláinte Náisiúnta (NIH). Mar sin féin, deir an NIH freisin go bhfuil an rís giosta dearg dócha go sábháilte le húsáid le linn toirchis. I dtástálacha ar ainmhithe, fuarthas go raibh lochtanna breithe ina chúis le rís giosta dearg.
Mar gheall ar na rioscaí sláinte is féidir a bhaineann le ríse giosta dearg a úsáid, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir má tá tú ag smaoineamh ar an bhforlíonadh seo a úsáid chun aon chríche.
Roghanna eile do Red Yeast Rice
Is é an rís giosta dearg ach ceann de na leigheasanna nádúrtha a bhfuil tóir orthu mar chur chuige malartach maidir le colesterol a choinneáil i seic. Mar shampla, tugann roinnt taighde le fios go bhféadfadh luibheanna cosúil le luibheanna cosúil le garlic agus guggul cabhrú le leibhéil colaistéaról a chosc chomh maith.
Ina theannta sin, tá roinnt fianaise ann go bhfuil tae glas á ól go rialta, ag méadú do ionghabháil soy , ag fáil do chuid aigéid sailleacha omega-3 a líonadh, agus d'fhéadfadh steiróil plandaí a thógann cabhrú le bainistíocht cholesterol.
Cosúil le ríse giosta dearg, d'fhéadfadh fo-iarsmaí áirithe a bheith ina chúis le na leigheasanna malartacha seo. Mar gheall ar na rioscaí sláinte, bheadh sé ciallmhar táirgí ríse dearg rís a sheachaint.
Chun cosaint a dhéanamh i gcoinne na n-éifeachtaí díobhálacha a d'fhéadfadh a bheith ann d'aon chineál forlíontaí aiste bia, foghlaim níos mó faoi na forlíontaí a úsáid go sábháilte ach bí cinnte go bhfuil tú ag plé le do dhochtúir má tá tú ag smaoineamh ar fhorlíontaí a úsáid.
> Foinsí:
> Klimek M, Wang S, Ogunkanmi A. "Sábháilteacht agus éifeachtúlacht ríse giosta dearga (Monascus > purpureus >) mar theiripe malartach le haghaidh hyperlipidemia." P T. 2009 Meitheamh; 34 (6): 313-27.
> Institiúidí Sláinte Náisiúnta. "Giosta dearg: Forlíontaí MedlinePlus." Feabhra 2015.
> Riarachán Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe. "Freastalaíonn FDA do Thomhaltóirí chun Táirgí Ríse Dearg Giosta a Sheachaint Arna chur chun cinn ar an Idirlíon mar Chóireálacha le haghaidh Ard-Cholesterol." Lúnasa 2007.
> Yang CW, Mousa SA. "Éifeacht an ríse giosta dearga (Monascus > pur > pureus ) i dyslipidemia agus neamhoird eile." Comhlánaigh Ther Med. 2012 Nollaig; 20 (6): 466-74.