D'fhan Fibromyalgia (FMS) agus siondróm tuirse ainsealach (CFS nó ME / CFS ) i gcónaí le mistéireachtaí le heolaíocht leighis, agus táimid ag fáil pictiúr anois ar na rudaí atá ar siúl sa chorp, agus go háirithe na brainsí, daoine atá faoi na coinníollacha seo. Rud amháin a léirigh an taighde, am agus arís eile, ná nuair a bhíonn FMS nó ME / CFS agat, tá cuid de do neurotransmitters as a whack.
Go deimhin, má fhéachann tú ar na feidhmeanna éagsúla atá ag na neurotransmitters seo, is léir go soiléir é an fáth a bhfuil na hairíonna a dhéanaimid. Is galar casta iad seo a bhfuil córais éagsúla ann, ach tá an chomhpháirt néareolaíoch tábhachtach.
Neurotransmitters agus a gcuid Feidhmeanna
Tá do inchinn comhdhéanta de na billiúin cealla ar a dtugtar néaróin a chuireann cumarsáid lena chéile chun gach rud a théann i do chorp a rialú. Braitheann cumarsáid idir néaróin ar cheimiceáin inchinn ar a dtugtar neurotransmitters, a chruthaíonn agus a rialaíonn comharthaí. Buíochas le neurotransmitters, teachtaireachtaí cine trí d'inchinn ag luas tintreach.
Tá gach feidhm, smaoineamh agus mothúchán coirp ceangailte le hoibríochtaí neurotransmitters ar leith. Nuair a bhíonn gníomhaíocht áirithe ar leith ró-ard nó ró-íseal, is féidir rudaí a thosú go mífheidhmiúil. Bhí baint ag FMS agus ME / CFS le gníomhaíocht neamhrialta na néarotransmitters seo:
Gach uair a bhraitheann tú an t-iasc, éisteacht le torann, bogadh muscle, rud éigin a fhoghlaim nó mothúchán a fháil, tá na ceimiceáin seo freagrach, ar a laghad, go páirteach. Ina theannta sin, insíonn siad do chroí chun buille a dhéanamh, do scamhóga a spleáil, agus do bholg chun einsímí díleácha a tháirgeadh, go léir gan go gcaithfidh tú smaoineamh air.
Cloisteann tú go minic faoi na coinníollacha seo a bhaineann le "leibhéil ísle" de neurotransmitters, ach níl cruthúnas againn go bhfuil siad íseal. D'fhéadfadh siad a bheith íseal; d'fhéadfadh siad a bheith fliuch ach go n-úsáidtear iad go héifeachtach; d'fhéadfadh siad a bheith go leor, ach tá gabhdóirí (pointí a nascadh ar néaróin) nach n-oibríonn i gceart. Ós rud é nach bhfuil muid cinnte cé acu atá, tá sé níos cruinne a rá go bhfuil siad dí-rialaithe nó go bhfuil an ghníomhaíocht íseal seachas na leibhéil.
- Serotonin: Gníomhaíocht Íseal
Is dócha gurb é an neurotransmitter is mó aitheanta, cuidíonn serotonin leis an timthriall codlata, próiseáil pian, teocht an chomhlachta, aighneas, tiomáint gnéis agus giúmar a rialáil. Athraítear feidhm Serotonin leis na drugaí agus na forlíontaí is coitianta a glacadh le haghaidh FMS agus ME / CFS, lena n-áirítear frithdhúlagráin, drugaí frith-urghabhála, SAM-e , 5-HTP , St John's Wort, agus Rhodiola Rosea . Úsáideann do chorp serotonin melatonin a tháirgeadh, rud a chabhraíonn leat titim ina chodladh. - Norepinephrine (NE): Gníomhaíocht Íseal
Chomh maith leis sin ar a dtugtar noradrenaline, tá NE páirteach sa fhreagra "troid nó eitilt" (freagra nádúrtha do chomhlachta ar bhagairtí), foláirimh agus cuimhne. Úsáideann do chorp NE chun neurotransmitter eile ar a dtugtar dopamine a tháirgeadh. Tá ardú ag NE ar aicme antidepressants ar a dtugtar frith -thoirmeasc ar athshuíomh serotonin-norepinephrine agus leis an bhforlíonadh l-theanine , a thagann ó thae. Nuair a gheobhaidh tú an mothúchán sin i leith rud éigin a dhéanamh? Norepinephrine sin .
- Dopamine: Gníomhaíocht Íseal
Faigheann Dopamine aird níos mó ar neamhoird ghluaiseachta ar nós galar Parkinson , ach chomh maith le gluaiseacht, tá baint aige le fócas meabhrach agus le spreagadh. Is é seo an ceimiceán atá freagrach as mothú luaíochta a thabhairt duit nuair a dhéanann tú rud éigin go maith, nó fiú nuair a itheann tú rud éigin a shásaíonn go déanach. Faigheann gníomhaíocht Dopamine ardú ón drugaí levodopa agus ó l-theanine. - GABA: Gníomhaíocht Íseal
Gearr le haghaidh aigéad gamma-Aminobutyric, tá GABA freagrach as an intinn a mhaolú, ag cabhrú leat scíth a ligean agus a chodladh, ag cur imní agus feidhm muscle ort. Mura bhfuil gníomhaíocht GABA leordhóthanach agat, b'fhéidir nach mbeidh do chealla inchinn socraithe. Is féidir le Serotonin tionchar a imirt ar chruthú GABA, agus mar sin d'fhéadfadh méadú a bheith ag gníomhaíocht GABA trí chóireálacha a rialaíonn serotonin. Is féidir leat forlíontaí GABA a cheannach, ach ní chreidtear go bhfaighidh siad an bacainn fola-inchinn a d'imigh. Is glutamate é contrapháirt GABA.
- Glutamate: Gníomhaíocht Uaireanta Íseal, Uaireanta Ard
Tá an ceann seo freagrach as d'intinn a spreagadh ionas gur féidir leat foghlaim, fócas agus cuimhní cinn a dhéanamh. Is féidir leis an rás a chur san áireamh, atá iontach nuair a bhíonn tú ag déanamh staidéir ar thástáil ach nach bhfuil chomh mór nuair a bhíonn tú ag iarraidh a chodladh. I ME / CFS, tá sé hipitéadaithe go bhfuil feidhm glutamate íseal, ach léiríonn roinnt fianaise go bhfuil sé iomarcach i FMS. Gan ghníomhaíocht GABA leordhóthanach chun é a chur i ngleic, cuireann glutamate ar spreagadh agus is féidir é a bheith ina excitotoxin, rud a chiallaíonn go spreagann sé néaróin chun báis.
Tá an fheidhm neurotransmitter deacair a thomhas. Ní dhéanann an chuid is mó de na saotharlanna tástálacha den sórt sin agus ní chlúdaíonn an chuid is mó de na cuideachtaí árachais iad. De ghnáth, déantar diúltú ar neamhghnáchaíochtaí neurotransmitter bunaithe ar na hairíonna, ar cheann de na cúiseanna atá agat ar mhaith leat dialann a dhéanamh .