Foghlaim na Buntáistí agus na Comhairlí a bhaineann le Máinliacht Atógáil ACL a fháil
Is é an ligament cruciate anterior, nó ACL, ceann de cheithre ligaments bunscoile a sholáthraíonn cobhsaíocht leis an gcomhpháirt glúine. Má tá an ACL briste go hiomlán, ní leigheasfaidh sé de ghnáth. Roghnaíonn roinnt daoine na glúine a fhágáil gan ACL a bheith ag feidhmiú , agus roghnaíonn roinnt máinliacht ACL chun an ligament a thrasnú.
Ar neamhchóireáil ar chlé, d'fhéadfadh go mbeadh comharthaí leanúnacha ar éagobhsaíocht glúine ag glúine le ACL briste .
Is gnách go bhfuil sé seo ag braith búclaí, nó ag tabhairt amach na glúine. I gcás roinnt daoine, ní fhéadfadh sé seo a bheith bothersome, ach d'fhéadfadh daoine eile cur isteach ar a gcuid gníomhaíochtaí. Ag brath ar roinnt fachtóirí a chinneadh más gá duit máinliacht atógáil ACL a bheith agat.
An gá dom Máinliacht ACL ?
Is féidir go mbeadh sé deacair cinneadh a dhéanamh go mbeadh máinliacht athchruthú ACL ann. Ní hé an máinliacht an t-aon fhachtóir is gá a mheas, mar a mhaireann an athshlánú tar éis máinliacht roinnt míonna, agus is féidir go gcuirfí srian ar ghníomhaíocht iomlán ar feadh beagnach bliain. Dá bhrí sin, iontas go leor daoine a chothaíonn ACL briste má tá an rogha is fearr le haghaidh máinliachta. Seo cuid de na fachtóirí ar mhaith leat a mheas:
Buntáistí
- Is féidir le filleadh ar spóirt a dteastaíonn ACL feidhmiú orthu
- Féadfaidh sé damáiste don todhchaí a chosaint ar an cartilage glúine
- Tairgeann sé an cumas do ghlúin fheidhmiú gnáth
Cons
- Níl 100% éifeachtúil ag máinliacht - níl cuid de dhaoine ag teacht chun cinn go hiomlán
- Is féidir go leor gníomhaíochtaí a dhéanamh gan ACL gnáth
- Tá deacrachtaí agus rioscaí máinliachta ann
Moltaí
Ba chóir máinliacht atógáil ACL a mheas do gach duine ar mian leo filleadh ar spórt nó ar ghníomhaíochtaí a dteastaíonn pivoting cliathánach de na glúine , nó iad siúd a bhfuil éagobhsaíocht athfhillteach de na glúine ag teastáil uathu .
Is rogha maith é máinliacht ACL:
- An chuid is mó daoine ag súil le filleadh ar ghníomhaíochtaí ardleibhéil lúthchleasaíochta i spórt, mar shampla sacar nó cispheile
- Daoine aonair a bhfuil taithí acu ar eachtraí athfhillteach d'éagobhsaíocht ghlúin mar gheall ar neamhdhóthanacht ACL
- Othair nach bhfuil ag iarraidh cóireáil nonsurgical a dhéanamh
Máinliacht Atógáil ACL
Déantar máinliacht atógáil ACL chun ligament nua a chruthú chun áit an ACL a thógadh. Tá roinnt cúinsí ann dóibh siúd a bhfuil suim acu i máinliacht ACL, lena n-áirítear an teicníc máinliachta ar leith, tráth na máinliachta, agus an cineál graft a úsáid.
Is nós imeachta othair sheachtraigh an nós imeachta máinliachta. Tugtar crutches othair le húsáid, is minice le cúpla seachtain tar éis obráid. Féadfaidh athshlánú tar éis cuimilt ACL roinnt míonna a ghlacadh, agus cuireann an chuid is mó de dhochtúirí teorainn ar othair a thagann chun cinn ó atógáil ACL ar feadh 7-9 mí tar éis na máinliachta.
Cóireáil Neamh-Máinliachta
Tá cóireáil neamh-mháinliachta ar ACL briste dírithe ar dhá réimse. Is é an chéad cheann atá ag forbairt rialaithe neuromuscular feabhsaithe ar an taobh is ísle. Go bunúsach, tá tú ag oiliúint agus ag múineadh na matáin agus na tendons chun tacú leis an gcomhpháirt glúine is fearr is féidir. Is féidir le rialú neuromuscular an extremity cabhrú le daoine a bhfuil ACL neamhfheidhmithe acu, agus meastar gurb é an fachtóir is tábhachtaí maidir le díobháil ACL a chosc.
Is é an dara bealach chun rialú a dhéanamh ar chobhsaíocht glúine le cóireáil nonsurgical le húsáid tacaíochtaí seachtracha, go háirithe braces ACL saincheaptha. Tá na cláirsí spóirt seo oiriúnach, agus tá siad deartha le bheith caite agus iad ag glacadh páirte i ngníomhaíochtaí spóirt iomaíochta. Molann roinnt máinlianna na brainsí seo fiú tar éis máinliacht athchóirithe ACL a dhéanamh, cé go bhfuil an moladh seo conspóideach.
Focal ó
Roghnóidh formhór na lúthchleasaithe óga, iomaíoch, athleógáil ACL máinliachta tar éis díobháil a dhéanamh don ligament cruciate roimhe seo. Mar sin féin, tá amanna ann nuair a roghnaíonn duine go gcaithfí cóireáil nonsurgical.
Go ginearálta, is fearr do dhaoine aonair a ghlacann páirt i gclóracha cliathracha, píopaí (sacar, cispheile, srl), agus do dhaoine aonair a bhfuil comharthaí agus comharthaí éagobhsaíochta na glúine ina ngníomhaíochtaí.
> Foinsí:
> Shea KG, Carey JL. "Bainistiú ar ghortuithe ligament cruciate roimh ré: treoirlíne bunaithe ar fhianaise" J Am Acad Orthop Surg. 2015 Bealtaine; 23 (5): e1-5.
> Sanders JO1, Brown GA, Murray J, Pezold R, Sevarino KS. "Cóireáil ar Dhíobhálacha Ligament Cruciate" J Am Acad Orthop Surg. 2016 Lúnasa; 24 (8): e81-3.