4 Céimeanna sula dtugtar 'Tá' le Máinliacht na nGneaga
Níl sé neamhchoitianta go gcuirfear othair ar athló ar dtús ach go ndéantar máinliacht athsholáthair glúine ar deireadh thiar. Go cinnte, tá an nós imeachta déanta ag go leor othar. Gach bliain sna Stáit Aontaithe ina n-aonar, déantar níos mó ná 300,000 athsholáthar glúine a dhéanamh, agus táthar ag súil go n-ardóidh an líon 525% faoin mbliain 2030. Ach, cén fáth go bhfuil an tuiscint faoi rud éigin a cheapfar chun feabhas a chur ar fheidhm fhisiceach an othair agus a mhaolú go pian cur isteach ar ghníomhaíochtaí maireachtála laethúla ?
Pas na nOthair Trí Chéimeanna Sula nglacfar le Máinliacht Athsholáthar Gúnaí
Rinneadh anailís ar thaithí réamh-op agus iar-op na n-othar le máinliacht athsholáthair glúine i staidéar ó Ollscoil Stáit Kent.
D'aithin na taighdeoirí ceithre chéim a chuaigh othair ar a mbealach chun glacadh leis go raibh gá le máinliacht athsholáthair glúine orthu. Is iad na ceithre chéim ná:
- ag cur suas agus ag cur as
- ag fanacht agus a bheith buartha
- ligean isteach agus ligean isteach
- ag gortú agus ag súil
Máinliacht Athsholáthar Gúnaí a Chur Chun Cinn agus a Chur Lasmuigh
Is é an chéad chéim a thógann an t-othar agus é a chur as oifig nuair a chuirtear in iúl dóibh go dteastaíonn uathu máinliacht athsholáthair glúine. Ar dtús, tá othair ag súil go bhfuil gá le máinliacht athsholáthair glúine i ndáiríre - beidh rud éigin eile ag obair nó beidh sé níos fearr ar a shon féin. Leis an líne smaointeoireachta seo, roghnaíonn an t-othar an droch-ghlúin a chur suas agus an máinliacht a chur as. Breathnaíonn siad máinliacht mar rogha cóireála rogha dheireanach ach ní chreideann siad go bhfuil an rogha dheireanach sin bainte amach acu.
Ag feitheamh agus a bheith buartha
Tosaíonn an dara céim, ag fanacht agus a bheith buartha, nuair a chinneann othar go bhfuil obráid athsholáthair glúine aige. De ghnáth, d'fhág na hothair a bhí ag dul trí chéim an mháinliachta ar feadh na mblianta agus tá an pointe ag iarraidh go ndéanfaí é a dhéanamh agus níos mó.
Ach bíonn imní ort leis an gcéim seo. Cé go dtuigeann othair go gcaithfidh siad an máinliacht a bheith acu, bíonn imní orthu go dtiocfaidh rud éigin mícheart nó nach dtiocfaidh chun cinn. Is beagán smaoineamh éadóiseach é nó leibhéal imní a d'fhéadfadh a bheith ag súil leis.
Lóistín Iontrála agus Iontráil
B'fhéidir gurb é Céim 3 an ceann is tábhachtaí de gach duine.
Éiríonn othair chun na céim seo agus iad á gcur i gcrích go gcaithfidh siad roinnt neamhspleáchais a thabhairt suas, a dhiúltóidh roinnt smacht (is é sin an ligean isteach) agus glacadh le cabhair agus spreagadh ó dhaoine eile (is é sin an ligean i bpáirt). Ní mór othar a spreagadh chun an sprioc a bhaint amach - athsholáthar rathúil glúine - agus tuiscint a fháil ar conas a fheabhsóidh sé agus a bhfeabhsóidh sé a saol. Níl aon bhealach níos fearr ná an fhoghlaim ó dhaoine a rinne é agus is féidir iad a threorú tríd an bpróiseas.
Mothú agus Súil
D'fhéadfaí an ceathrú céim a bheith ar a dtugtar "No Pain, No Gain". Tá pian ann roimh an máinliacht agus tá pian ann i rith na tréimhse athbhréise tar éis obráid. Go síceolaíoch, caithfidh an t-othar a bheith níos faide ná an ghortú, agus dírítear go hiomlán ar a bheith níos fearr. Is é an sprioc deiridh ná filleadh ar ghníomhaíochtaí is breá leo agus ba chóir dóibh a thabhairt suas - agus a bheith ag gnáthú arís.
Cad a Thiocfaidh chun Dul Chun Cinn chun Máinliacht Athsholáthar a Dhéanamh
Tá gá le máinliacht athsholáthair géine má bhíonn othar ag pian nach féidir cóireálacha eile níos coimeádaithe a mhaolú agus má chuireann an pian agus na hairíonna eile isteach ar ghníomhaíochtaí maireachtála laethúla. Chomh luath agus is amhlaidh is gá don othar bogadh níos faide ná céim amháin agus stop a chur as an dosheachanta.
Le linn an phróisis, táthar ag súil go mbeidh imní áirithe ann, ach ba cheart go n-aithníonn othair imní agus tuiscint ar cad é agus iarracht a dhéanamh é a mhealladh.
Is féidir le hothair daoine eile a lorg a raibh máinliacht athsholáthair glúine rathúil acu agus go dtabharfaí de chumhacht dóibh óna dtaithí dhearfach.
Níos tábhachtaí fós, ní chailleann tú an fáth ar gá duit athsholáthair glúine a dhíth agus an t-ionchas go bhfeabhsóidh an saol tar éis na tréimhse máinliachta agus aisghabhála. Tá cuid mhór ag smaoineamh dearfach i gcóireáil airtríteas, lena n - áirítear máinliacht athsholáthair . Nuair a fhoghlaimíonn tú gach rud is féidir leat faoi mháinliacht athsholáthair glúine agus cad atá le bheith ag súil leis, dul i mbun smaointeoireacht dhearfach, agus spreagadh agus spreagadh a thabhairt ó dhaoine eile - tá tú i gcás ina gcaithfidh tú a bheith. Ní gá mhoilliú a dhéanamh ar an máinliacht nó moill a chur air.
Foinse:
Déanann taighde taighde ar na fachtóirí i máinliacht athsholáthair géine a mhilleadh nó a laghdú. Ollscoil Stáit Kent. Jacobson Ann an 14/14/08.