Leideanna do Mhic Léinn Le Fibromyalgia & ME / CFS

1 -

Ná Tabhair Suas-Choigeartú

Is féidir le dul chun na scoile dúshlán mór nuair a bhíonn fibromyalgia agat, siondróm tuirse ainsealach nó tinneas ainsealach eile. Is féidir le héilimh mheabhrach agus fisiceacha an oideachais a bheith cosúil dodhéanta ag amanna.

Mar sin féin, níl sé i gceist le bheith tinn ná go gcaithfidh tú nó do leanbh stop a bheith ag obair i dtreo d'aisling. D'fhéadfadh sé go bhfeidhmeoidh tú duit moilliú agus roinnt coigeartuithe a dhéanamh, áfach. Le hobair sheasta agus plean maith cluiche, b'fhéidir go mbeifeá in ann leanúint ar aghaidh ag bogadh ar aghaidh go dtí go mbainfidh tú do sprioc.

2 -

Cumarsáid a dhéanamh le Teagascóirí

Tá an chumarsáid lárnach. Tá sé tábhachtach ligean do theagascóirí go bhféadfadh socruithe speisialta a bheith ag teastáil uait féin nó ar do leanbh agus d'fhéadfadh sé go gcaillfeadh ranganna níos minice ná mic léinn eile. Féadfaidh siad a bheith sásta cur síos ar léacht nó áiseanna eile a sholáthar má tá a fhios acu go bhfuil míchumas ann a d'fhéadfadh a bheith deacair an fhoghlaim a dhéanamh.

Mura bhfuil teagascóir sásta freastal ar riachtanais speisialta, labhairt le níos fearr. Ba chóir duit a bheith in ann cóiríocht réasúnta a fháil bunaithe ar mhíchumas. Mar sin féin, a choinneáil i gcuimhne gur féidir go mbeadh ort taifid leighis a tháirgeadh chun teorainneacha a chruthú.

3 -

Luchtú Cúrsa Teorainn

Sa choláiste, tá a lán smacht agat ar an méid a luíonn tú ar chúrsa tromchúiseach. Déan iarracht é a choinneáil réalaíoch agus inbhuanaithe duit, agus a choinneáil i gcuimhne gur féidir go gcaithfidh tú rang nó dhó a fhágáil ar an mbealach. Má tá scoláireachtaí nó cabhair airgeadais á fháil agat, déan cinnte go bhfuil a fhios agat cé mhéad creidmheas a theastaíonn uait a chothabháil.

Tá sé níos deacra ualach an chúrsa a choigeartú sa scoil ard (nó níos luaithe), ach féadfaidh do scoil nó do cheantar roghanna a thairiscint a d'fhéadfadh cabhrú le leanaí faoi mhíchumas. Mar shampla, b'fhéidir go mbeifeá in ann dul ar scoil ar feadh leath lae agus cúpla rang a ghlacadh ar líne.

4 -

Éascaigh Dúshláin Fhisiceacha

Níl do chara le mála leabhar trom nuair a bhíonn fibromyalgia ort nó siondróm tuirse ainsealach! Is féidir le mála rothaí a bheith níos éasca ar do shon ná ar backpack nó ar mála os cionn an ghualainn.

I gcás daltaí K-12, d'fhéadfadh sé go mbeadh sé ar fáil an dara sraith de leabhair ón scoil ionas gur féidir duine a fhágáil sa bhaile seachas a sheoladh siar agus amach.

D'fhéadfá a bheith in ann leabhair leictreonacha a fháil do ranganna Béarla agus litríochta. Is minic go mbíonn ranganna ar fáil saor in aisce.

B'fhéidir gur mhaith leat na ranganna a thaifeadadh, ar chúpla cúiseanna:

1. Is féidir leis do lámha agus do airm a choinneáil ró-oibrithe.
2. Is féidir leat éisteacht le déanaí chun cabhrú le mífheidhmiú cognaíocha (ceo inchinn) a shárú.

Má tá an campas mór, féach an féidir leat ranganna a sceidealú in éineacht le chéile nó socrú a dhéanamh d'iompar éigin.

5 -

Smaoinigh ar Teagascóir

Is féidir le teagascóir príobháideach cabhrú leat féin nó do leanbh a shárú ar aon dúshlán foghlama chomh maith le teacht suas i ndiaidh na ranganna ar iarraidh. Déan iarracht teacht ar dhuine a thiocfaidh chun do theach agus mar sin ní chruinníonn sé le do chuid acmhainní níos mó.

Féach ar cibé an soláthraíonn do scoil seirbhísí teagaisc saor in aisce. Mura bhfuil, b'fhéidir go gcaithfí teagascóir príobháideach a fhostú. D'fhéadfadh go mbeadh daltaí coláiste áitiúla sásta cabhrú le costas réasúnta íseal.

6 -

Féach ar Roghanna Malartacha

B'fhéidir nach bhfuil timpeallacht scoile traidisiúnta ceart duit féin nó do leanbh. Más é sin an cás, b'fhéidir go mbeadh roghanna eile agat chun iniúchadh a dhéanamh air.

D'fhéadfadh oideachas K-12, oideachas sa bhaile, GED, scoileanna cairte nó scoileanna príobháideacha freastal ar do chuid riachtanas níos fearr. Tá sé indéanta freisin dioplóma ardscoile a fháil ar líne. D'fhéadfadh do chomhairleoirí scoile a bheith in ann cabhrú leat a threorú i dtreo an rogha is fearr duit.

I gcás daltaí coláiste, cuireann roinnt scoileanna sceideal solúbtha ar fáil a d'fhéadfadh freastal ar bhreoiteacht níos fearr. B'fhéidir gur mhaith leat seiceáil a dhéanamh ar fhoghlaim a fhoghlaim trí choláiste nó ollscoil, chomh maith le coláistí ar líne.

7 -

Bí réalaíoch

Cé gur fearr é a bheith dóchasach maidir le dul tríd an scoil, ba mhaith leat dearcadh réalaíoch a choinneáil mar sin nach bhfuil na mothúcháin sin tubaisteach mothúchánach. Táthar ag súil go bhféadfadh sé níos faide a bhaint amach chun do spriocanna a bhaint amach agus go mbeidh deacrachtaí ar bith agat ar an mbealach.

Má tá deacracht ag tú féin nó ag do mhic léinn spriocanna réalaíocha a leagan síos nó déileáil le sospóidí, b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar chomhairleoir sláinte meabhrach chun cabhrú leis na cláir seo.

Seo cabhair: Spriocanna a Shocrú

8 -

Obair Toward Better Better

Is é an rud is fearr is féidir linn a dhéanamh dúinn féin a chosaint agus ár gcuid oibre a fheabhsú. D'fhéadfadh na hacmhainní seo cabhrú leat féin nó do leanbh a fheidhmiú tríd an scoil:

• Constaicí a Dhéanamh i gCodladh
• Ag Plé le Strus
• Bainistíocht Aiste bia & Smaointe
• Ag feidhmiú an RIGHT Way
• Roghanna Cóireála Fibromyalgia
• Roghanna Cóireála Siondróm Tuirse Ainsealach