Athruithe sealadacha agus buan a dhéanfaidh tú a athrú
Nuair a dhéantar ailse chíche a diagnóisiú duit, ní fhéadfá smaoineamh ar an dóigh a n-athróidh ailse do shaol. Féadfaidh tú smaoineamh gurb é ach bump beag sa bhóthar agus filleann tú ar "gnáth" nuair a dhéantar cóireáil. Ar an láimh eile, tá eagla ar roinnt daoine nach mbraitheann siad gnáth arís.
Tar éis ailse chíche a bheith agat - is cuma céim - athróidh do shaol. Beidh dúshláin ann nach raibh súil agat. D'fhéadfá a thuiscint go raibh an tiredness a rinne tú gearán aon uair i ndáil le tuirse ailse. Ach beidh athruithe dearfacha ann chomh maith. Táimid i ndáiríre ag foghlaim go bhfuil taithí ag go leor daoine a théann trí chóireáil ailse ar a dtugtar "fás iar-thruaillteach". I bhfocail eile, is féidir le hailse a athrú duit ar bhealaí maithe agus dearfacha chomh maith.
Cé go n-eisíonn gach duine ailse go difriúil, tá roinnt athruithe ann nach bhfuil beagnach uilíoch. D'fhéadfadh sé a bheith ar an eolas faoi na hathruithe a d'fhéadfá a bheith ag súil leis ag an am céanna chun cabhrú leat dul i ngleic ach beagán níos éasca agus tú ag dul trí do chóireáil ailse chíche.
Coigeartuithe agus Céimeanna Mothúchánach
Is dócha go dtéann tú trí roinnt céimeanna mothúcháin tar éis diagnóis ailse chíche. Scríobh Hester Hill Schnipper, marthanóir ailse chíche dhá lá agus oibrí sóisialta oncology, "Bíonn na mná ag iarraidh oiriúnú le tuiscint fhisiceach nua féin chomh maith le tuiscint nua ar leochaileacht mhothúchánach." B'fhéidir go mbraitheann tú do chorp féin agus go bhfuil tuiscint agat go bhfuil smacht agat ar do shláinte.
Tabhair am duit féin chun an turraing a phróiseáil, bogadh i dtreo glactha, agus gabháil leis an gcatha. Más duine dóchasach tú, b'fhéidir go mbeifeá in ann é sin a chothú le linn na cóireála, ach nuair a bhíonn tinneas atá ann faoi bhagairt an tsaoil i gcónaí, déanann a lán againn rath ar ár n-ionchas. Tá mothúcháin eagla, fearg agus dúlagar gnáth-ach is féidir cabhair a fháil má bhraitheann tú faoi léigear.
Ní théann an chuid is mó de dhaoine ar aghaidh go cothrom trí chéimeanna de dhiagnóis atá ag bagairt saoil agus teacht ar "glacadh" ar fad ag an am céanna. Ina áit sin, féadfaidh tú taithí a fháil ar na céimeanna diúltála, margála, fearg agus dúlagar uaireanta go léir ar an lá céanna. Bí cineálta agus milis duit féin. Is cuma cén duine a d'fhulaing aon duine againn san am atá caite, tá tionchar mór ag diagnóis ailse.
Athruithe i Dealramh
D'fhéadfadh d'íomhá chomhlachta athrú le linn cóireála ailse chíche chomh maith le conas a bhraitheann daoine eile tú. D'fhéadfadh go mbeadh do bhrollach mar chuid thábhachtach d'fhéiniúlacht na mban, ach bíonn tionchar ag máinliacht ar a gcuid siméadrachta agus d'fhéadfadh go mbeadh craiceann , athruithe ar chruth, nó caillteanas amháin nó an dá breasts mar thoradh air.
I Lárionad Leighis Ollscoil Michigan, léirigh staidéar ar othair lumpectomy go bhféadfadh caillteanas suntasach siméadrachta a bheith ina chúis le méadú ar eagla ar atarlú agus baol níos mó a bheith ann do dhúlagar. D'fhéadfá athchruthú cíche, próistéis chíche, nó comhairleoireacht a mheas.
Má bhíonn ceimiteiripe de dhíth ort, is féidir an caillteanas gruaige agus na hathruithe meáchain a bheith fíor-fhíor. Is féidir le wigí , scaifeanna, agus hataí cabhrú leat dul i ngleic le caillteanas gruaige, agus b'fhéidir gur mhaith le roinnt mná caipín fuarú coisctheach scalp a thriail. Is féidir le aiste bia agus le cleachtadh a bheith an-chabhrach le do mheáchan agus le sláinte.
Dúshláin Fhisiceacha
Is féidir le fo-iarsmaí cóireála ailse chíche a chur faoi deara athruithe fisiceacha sealadacha. Má tá radaíocht agat, is féidir leat a bheith ag súil le hathruithe craiceann, roinnt tuirse, agus b'fhéidir go bhfuil tú ag dul sa limistéar cóireáilte. Is féidir le d'oinceolaí cabhrú leat dul i ngleic leis na hairíonna seo, agus ba cheart go gcuirfí deireadh leis an am.
Bíonn tionchar ag ceimiteiripe ar do chorp ar fad agus bíonn éagsúlacht fo-iarsmaí ann, lena n-áirítear nausea, tuirse, chemobrain , athruithe craiceann agus ingne , caillteanas an bhia, athruithe ar bholadh agus blas, comharthaí menopausal, agus suaitheadh codlata . Tá míochainí agus straitéisí á gcur i bhfeidhm a gheobhaidh tú tríd na hairíonna sealadacha seo, agus tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil beagán nó gan sreabhadh ag cuid daoine idir na réimeanna cosanta reatha.
Má tá bithfhóis nód lymph ort, d'fhéadfadh go mbeadh tú i mbaol lymphedema , ach is féidir leat cleachtaí lámh a dhéanamh chun lámh a laghdú.
Frustrachas Torthúlachta
Tá dúshláin speisialta ag mná torracha ó chóireáil ailse chíche. Is féidir le ceimiteiripe agus le teiripe hormónach leanúnacha tionchar a imirt ar do thorthúlacht agus do phleananna teaghlaigh. Laghdaíonn a lán drugaí chemo leibhéil estrogen agus cuireann sos míostraithe leighis ina chúis. Féadfaidh tú bheith neamhshlánúil go sealadach nó go buan.
Más rud é nach raibh leanaí agat nó nach bhfuil do theaghlach críochnaithe go fóill, d'fhéadfadh cóireáil d'ionchais faoi mháithreachas a athrú. Bí cinnte na hábhair imní seo a phlé le d'oinceolaí sula dtosaíonn tú ar chóireáil. Iarr faoi roghanna chun do thorthúlacht a chaomhnú . Do mhná a bhfuil mastectomy acu , is féidir beathú cíche le cíche amháin a dhéanamh.
Rólanna a Athrú i gCaolmhaireachtaí
Más rud é gurbh í an duine tacaíochta i gcónaí do do theaghlach agus do chairde - an t-altra leigheas baile, máistir an teirmiméadar, na príomhchócaire agus an chauffeur-ansin b'fhéidir go mb'fhéidir go bhféadfadh do róil agus do chaidrimh athrú i rith na cóireála. De réir mar a fhaigheann tú athruithe mothúcháin agus fisiceacha, is féidir leat foghlaim conas glacadh le tacaíocht agus cúram ó dhaoine atá thart timpeall ort.
Mar an gcéanna, má thosaíonn daoine ag tarraingt siar, b'fhéidir go mbeadh iontas ort cén áit a bhfuil do chairde imithe. Ceiliúradh a dhéanamh ar do chaidrimh láidre agus a bheith sásta ligean cairdeas a scor. Níl roinnt daoine, cé go bhfuil siad cineálta, feistithe le mothúcháin an ailse a láimhseáil. B'fhéidir go bhfaighidh tú cairde nua i do ghrúpa tacaíochta nó le coimeádaí agus comharsana. Bí foinsí tacaíochta gan choinne ó dhaoine eile ag dul trí chóireáil ailse agus maraitheoirí ailse chíche.
Gnéasacht agus Intimacy
Bíonn tionchar ag ailse na cíche ar gach gné de do shaol an ghrá-athruithe ar do chorp, bíonn do chóireálacha dola, agus fiú nuair a d'athraigh tú, tá craiceann fós ann. D'fhéadfadh sé a bheith deacair déileáil le grá nua nó caidreamh pearsanta tiomanta fadtéarmach le linn cóireálacha ailse chíche.
Éilíonn gnéas sásamh libido, fuinneamh, agus taise go leor chun cosc a chur ar pian - is féidir go mbeadh go leor acu sin le linn na cóireála, ag brath ar do fo-iarsmaí. Féadfaidh tú intimacy agus gean a spreagadh, ach mar gheall ar swings giúmar spreagtha go ceimiceach, libido íseal, triomacht faighne agus tuirse, d'fhéadfadh sé go mbeadh an gnéas dúshlánach. Cumarsáid éifeachtach a chleachtadh le do pháirtí agus rudaí a choinneáil macánta agus fíor. Bí sásta comhréiteach a dhéanamh agus iarr ar do gynecologist chun cuidiú leat.
Féach ar chuid de na bealaí inar féidir leat do ghnéasacht a chothú le linn na cóireála, ach má tá tú ag streachailt, tá an-chabhrach ag caint le teiripeoir.
Obair agus Airgeadas
Is féidir le costas cóireála ailse chíche a bheith ina chúis le strus airgeadais. Coigeartaigh do bhuiséad seomra a dhéanamh le haghaidh comhíocaíochtaí, préimheanna árachais, agus costais leighis. Déan teagmháil le do sholáthraí árachais agus déan cinnte go dtuigeann tú do chuid clúdach agus do fhreagrachtaí. Bí cinnte go gcuirfí an teiripe miondíola ar fáil duit, cé go bhféadfadh sé go mbeadh sé ina bhealach scéalaithe d'am a ghnóthú.
Má tá tú ag obair le linn do dhiagnóis, tuiscint a fháil ar an dóigh a chosnaíonn dlíthe cónaidhme do phost agus conas is féidir leat d'árachas sláinte a choinneáil i gcás scaoilte. Bí cinnte go bhfuil a fhios agat an beartas saoire breoiteachta ag d'ionad oibre agus conas a choimeád taifid mhaith chun míthuiscintí a chosc leis an mbainistíocht. Agus sábháil fágtha le haghaidh am cánach-féadfaidh tú leas a bhaint as asbhaintí cánach leighis .
Ceannteideal Isteach ar Aisghabháil
Nuair a bhíonn cóireáil os a chionn, b'fhéidir gur mhaith leat do shaol d'aois a bheith ar ais. Mar sin féin, beidh athrú agat agus bíonn am a ghnóthú go hiomlán. Éilíonn siad siúd a dhéanann speisialtóireacht i athshlánú ailse go dtógann sé timpeall 5 bliana de ghnáth sula dtéann tú ar ais go gnáth nó ar a laghad ar do "gnáthchlár nua". Bain úsáid as an t-am le linn na cóireála chun d'fhéiniúlacht a athsheasúnú agus do thosaíochtaí a scrúdú.
Mothaíonn go leor marthanaigh go bhfuil an dara seans acu sa saol tar éis cóireála agus go bhfuil siad níos sásta rioscaí a ghlacadh agus a gcuid aisling a chomhlíonadh. Pleanáil ar bhealaí chun do shláinte a atógáil tar éis cóireáil le clár cleachtais mhín agus aiste bia cothrom. Caith an t-am a luacháil gach lá den lá atá inniu ann agus ní dhéantar an todhchaí a dheonú. Agus tú ag pógadh beagnach aghaidh an bháis, b'fhéidir go dtéann tú i ngrá leis an saol - cé go cúramach - ar fad arís.
Faigheann cuid daoine turas a ailse chun bheith ina bheannacht. Má dhéanann tú é seo is minic gur bealach é nó í a thabhairt faoi deara, agus ceiliúradh a dhéanamh ar líneálacha airgid do dhiagnóis. Agus má tá tú ag mothú díograiseach, féach ar an taighde a insíonn dúinn go n-athraíonn ailse linn ar bhealaí maith freisin . D'fhéadfá a bheith tugtha faoi deara go bhfuil tú níos mó trua agus comhbhá. Ná bíodh eagla ort leanúint ar do theaghlach agus ar do chairde. Is dócha gurb iad siúd a chrochadh isteach leat le do thuras na daoine a fhaigheann an gnáth nua agus níos fearr sin!
> Foinsí
> Casellas-Grau, A., Ochoa, C., agus C. Ruini. Síceolaíoch agus Cliniciúil Correlates of Posttraumatic Growth in Cancer: Athbhreithniú Córasach agus Criticiúil. Síciseolaíocht . 2017 Márta 20.
> Towers, R. Saincheisteanna Síceolaíochta i Maireachtáil Ailse Chíche. Maireachtáil Ailse Cíche . 2016: 249-259.
> Gonzalez-Fernandez, S., Fernandez-Rodriguez, C., Mota-Alonso, M. et al. Soláthairtí Mothúchánach Stáit agus Síceolaíoch i Maoirseoirí Ailse Chíche. Iris Eorpach um Altranas Oinceolaíochta . 2017 Deireadh Fómhair 30: 75-83.