Is comhartha coitianta é an pian bhoilg an tsiondróm bputóg irritable (IBS) . De réir suirbhé 2007 de 1,966 duine le IBS ag an bhFondúireacht Idirnáisiúnta um Neamhoird Ghalair Feithiúla Feidhmiúla, deir 80% de dhaoine le IBS gurb é pian a dhéanann a riocht dian. Is ceist tromchúiseach a bhaineann le caighdeán saoil é péine, rud a fhágann go gcaillfidh go leor othar IBS obair, scoil agus imeachtaí sóisialta.
Conas is féidir le daoine le IBS bainistiú a dhéanamh ar a n-pian bhoilg níos fearr?
Cén fáth a tharlaíonn Péine
D'fhéadfadh go mbeadh an pian bhoilg a bhíonn ag daoine le IBS mar thoradh ar chrapadh intestinal. Na matáin i gconradh an colon (ar a dtugtar peristalsis) chun stól a aistriú ar feadh agus amach as an gcomhlacht. I gcás daoine a bhfuil IBS acu, d'fhéadfadh go mbeadh na matáin seo ag dul go neamhrialta go neamhrialta agus go hidirnáisiúnta feadh fad an cholúin. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le roinnt de na comharthaí sainmharc IBS, lena n-áirítear pian bhoilg, bloating agus gás . Is minic a tharlaíonn pian de ghnáth i ndiaidh béile agus d'fhéadfadh sé go deireanach roinnt uaireanta.
Ag Lorg Foinse Péine
Is féidir le dialann bia a choinneáil cabhrú le feiceáil amach an bhfuil bianna áirithe ag cur le siomptóim pian bhoilg. Gach rud a thaifeadadh a ithe agus lena n-áirítear sonraí den sórt sin mar is féidir, nuair a itheann béilí agus nuair a itheann béilí, aon "spreagadh" a d'fhéadfadh a bheith ann le haghaidh pian bhoilg a aimsiú. An dialann bia a thabhairt do chuairteanna oifige le dochtúir nó cothaitheoir as a gcuid anailíse agus is féidir le comhairle a bheith cabhrach freisin chun an méid atá ag tarlú a shórtáil.
Cóireáil
Tá roinnt bealaí ann chun déileáil le pian bhoilg. Tá súil againn gur féidir cosc a chur air sa chéad áit trí na triogáin sin a aithint agus iad a sheachaint. Ní féidir é sin a dhéanamh i gcónaí, áfach, agus mar sin tá bealaí eile ann dul i ngleic le pian ó IBS.
Leigheasanna Baile
Ola pepphint . Is féidir le antispasmodic nádúrtha, miobair, cuidiú le spásanna a laghdú sa colon.
Is féidir ola phiobair a thógáil i gceachtar capsúl nó tae. Cé go bhfuil na capsúil níos éifeachtaí agus tá siad ceadaithe fiú le húsáid le daoine le IBS sa Ghearmáin, is féidir leo greannú anal a dhéanamh. Lena chois sin, bíonn an miobair ag scíth a ligean ar na matáin san eiseagáid agus is féidir leo cur leis an gcraiceann de bharr aife aigéadach. Labhair le do dhochtúir sula ndéanfaidh tú aon fhorlíonta ola mhiobair.
Ceap teasa . Is bealach teasa baile é bealach simplí agus saor chun pian bhoilg a chóireáil. Is féidir le teas cabhrú le matáin crampála a dhúnadh agus foinse chompord a sholáthar. Seo a leanas roinnt leideanna a mheabhrú:
- Ná bain úsáid as táirge uachtar spóirt (mar shampla Icy Hot nó Ben-Gay) le ceap teasa mar is féidir é a chur faoi deara dian tromchúiseach.
- Ná titim ina chodladh leis an stuáil teasa atá fós ar siúl.
- Ná bain úsáid as ceap teasa ar chraiceann lom.
Míochaineacha
Antispasmodics . Is iad na antispasmodics (mar shampla Bentyl [dicyclomine], Levsin [ hyoscyamine ] agus Donnatal [belladonna / phenobarbital]) drugaí a fhorordaítear go minic chun comharthaí IBS a chóireáil. Is féidir leis na drugaí seo matáin an bholg agus na n-intestí a mhaolú, rud a d'fhéadfadh roinnt faoisimh a sholáthar ó phian bhoilg. Chun a bheith éifeachtach, tógann antispasmodics de ghnáth 30 go 60 nóiméad roimh bhéile. Mar sin féin, is féidir leo fo-iarsmaí a chur faoi deara freisin, mar fhís neamhbhrúite, constipation, laghdú ar sweating, meadhrán, tinneas cinn, nausea, agus fadhbanna urinary.
Antidepressants . Forordaítear antidepressants Tricyclic (cosúil le Elavil [amitriptyline], Aventyl [nortriptyline], agus Tofranil [imipramine]) do dhaoine le IBS chun pian bhoilg a chóireáil. Mar sin féin, forordaítear na gníomhairí seo i dáileoga i bhfad níos ísle ná mar a bheadh siad chun dúlagar a chóireáil. Is cosúil go mbainfeadh frithdhúlagráin níos mó cabhrach nuair a thógtar iad ar an oíche do dhaoine le IBS is mó buinneach (D-IBS). Féadfaidh sé roinnt seachtaine de chóireáil a ghlacadh le antidepressant sula dtéann sé i bhfeidhm ar phian bhoilg.
An Líne Bottom
Is fadhb thábhachtach í péine do dhaoine le IBS. Má tá pian ag cosc ort dul ar an obair nó ar scoil nó na rudaí a bhfuil grá agat a dhéanamh, labhair le do dhochtúir mar gheall ar é a fháil.
Tá roinnt roghanna ar fáil chun pian a mhaolú ó IBS. Tuillteann gach duine le IBS faoiseamh ó phian. Féadfaidh sé roinnt ama a dhéanamh amach conas an pian a chóireáil (nó é a chosc sa chéad áit), ach is fiú an iarracht dul ar ais chun do shaol a chónaí.
Foinse:
An Fondúireacht Idirnáisiúnta um Neamhoird Gastrointestinal Feidhme (IFFGD). "Othair IBS: a n-Taithí Breoiteachta agus Riachtanais Neamhlontaithe." IFFGD.org 24 Feabhra 2012.