An bhfuil tú ar cheann de na hothair thyroid go leor nach bhfuil ach go maith?
In ainneoin a diagnóisíodh agus a chóireáil, a bhraitheann tú tuirseach, depressed, imníoch, nó a bhfuil fadhbanna meáchain agus codlata agat, cailliúint gruaige , agus comharthaí agus dúshláin eile a théann i bhfeidhm ar do chaighdeán beatha gach lá?
Mar othar thyroid , b'fhéidir gurb iad na dochtúirí agus na cleachtóirí cúraim sláinte na chéad daoine a d'fhéadfá mireán ort.
Ach sa deireadh, ní fhéadfaidh sé cabhrú leat dul ar aghaidh go fírinneach agus a mhíniú conas a bhraitheann go maith. Sea, tá sé éasca an locht a chur ar an saol leighis, ach nuair a thagann sé le do shláinte, sa deireadh, freagracht a bheidh ort. Mar a théann an seanfhocail, "stopann an búc anseo".
Sula dtéann tú ró-ghéarchéim in airm, déanfaimid breathnú ar na cúig botúin a d'fhéadfá a dhéanamh go bhfuil sabotaging do shláinte agus folláine thyroid.
1. Creideann tú gach rud a chuireann Dochtúirí in iúl duit
Is é ceann de na botúin is mó a d'fhéadfá a dhéanamh mar othar thyroid ná gach rud a deir do dhochtúir a chreidiúint. Sea, téann dochtúirí chuig scoil leighis, ach ní chuireann siad in ann éagumas a dhéanamh, go bhfuil siad eolasach faoi gach rud, nó cothrom le dáta ar an eolas is déanaí. Tá dochtúirí orainn ag tabhairt faoi deara othair thyroid go bhfuil thyroid nádúrtha ag dul as an margadh , gurb é levothyroxine an t-aon dhrugaí thyroid , nach bhfaighidh tú meáchan tar éis cóireáil le haghaidh hyperthyroidism , nó gurb é an ódú radaighníomhach (RAI) an t-aon chóireáil le haghaidh hyperthyroidism .
Ar ndóigh, níl aon cheann de na rudaí seo fíor - agus dá gcreidfidís d'fhéadfadh sé nach mbeadh sé dodhéanta go mór duit cúram thyroid réasúnta a fháil.
Mar sin, cad é an réiteach? Tá an freagra ag éirí mar othar eolach agus cumhachtach . Is é an bealach is tábhachtaí chun tús a chur leis an nuacht thyroid is déanaí - is féidir le síntiús a dhéanamh le mo Nuachtlitir Thyroid cabhrú leat.
Is féidir leat go leor a fhoghlaim freisin faoi conas othair chumhachta a bheith agat ó othair thyroid eile . Is minic go mbíonn comhairle agus moltaí is fearr ag othair a bhí sna trinsí.
Agus ná déan dearmad a dhéanamh leat obair bhaile. Léigh, léigh, léigh! (Tá mílte míre agam anseo ar shuíomh Thyroid chun cabhrú leat gach gné de dhiagnóis agus cóireáil thyroid a thuiscint, chomh maith le go leor leabhair faoi shláinte thyroid a d'fhéadfadh cabhrú leo).
2. Ní ghlacann tú do Leigheas Thyroid go rialta, nó Ag Uile
Ní féidir liom a insint duit cé mhéad uair a insíonn daoine dom nach mbraitheann siad go maith, nó má bhíonn siad olc, is dóigh leo go dtabharfaidh siad suas, agus mar sin de, agus ansin go n-luaitear sin go deimhin, ar an mbealach sin, " Tá mé uafásach faoi mo chógas a ghlacadh gach lá. " Nó, "Ní raibh sé ag cabhrú, mar sin, stop mé ag glacadh mo chógais cúpla mí ó shin."
Dáiríre! Má tá tú ag dul tríd an bpróiseas iomlán le diagnóisiú agus cóireáil a fháil, agus go n-ordaíonn dochtúir cógais thyroid duit féin, agus ansin ní ghlacann tú é , ansin má tá tú féin ar an milleán mura mbraitheann tú go maith!
Tá cúiseanna éagsúla ann a chinneann daoine gan a gcógas thyroid a ghlacadh , agus is fiú smaoineamh ar na himpleachtaí a bhaineann le do shláinte agus do leas , agus na fáthanna a bhfuil sé ciallmhar do chógas a ghlacadh.
D'fhéadfá a bheith ag iarraidh do chógas a ghlacadh, ach tá sé deacair cuimhneamh a dhéanamh air. Seo 10 Bealach Chruthaitheach le Cuimhnigh Glac Do Pill Thyroid . Chomh maith leis sin, d' eisigh níos mó ná 300 othar thyroid a gcuid moltaí maidir le conas cuimhneamh ort do phíleanna thyroid a ghlacadh .
2. Tá tú ag tabhairt comhairle ó na daoine mícheart
Má tá tú ina othar thyroid, tá sruth seasta ann do dhaoine ar mian leo comhairle a thairiscint duit, nó rud éigin a dhíol duit. Is é an $ 10,000 + airgead tirim a chuireann "cláir do thyroid" i bhfeidhm nach bhfuil MDanna nó míochainí i gceist, na cléirigh ag siopaí bia sláinte ag brú forlíontaí iodain , leathanaigh Facebook agus Twitter, na forlíonta "leigheas-uile" thyroid , na biata iontach réitigh / curacáin rúnda / prótacail miracle nach raibh anaithnid roimhe sin a réiteach do chuid fadhbanna thyroid , gach ceann acu i leabhair leabhair $ 19.95 a íoslódáil , na saineolaithe thyroid féinfhógairt , na cláir chothaithe chiropractic $ 15,000, gan trácht ar liosta atá ag fás ar láithreáin ghréasáin, bloganna, leathanaigh Facebook, agus bíonn feeds Twitter de ghnáth ag daoine a chiallaíonn go maith, ach is minic a bhíonn siad mí-eolasach a chreideann siad, agus níl freagra aon-mhéid-oiriúnaitheach, gearrthóg fianáin acu ar do dhúshláin thyroid ach amháin.
Cé gur féidir le hionchur, comhairle agus faisnéis a bheith cabhrach, cuimhnigh nach bhfuil gach rud a léann tú ar an Idirlíon ag teacht ó dhuine a bhfuil eolas aige, agus nach bhféadfadh an chomhairle a gheobhaidh tú a bheith sábháilte, éifeachtach nó oiriúnach duit. Is é an comhpháirtí is tábhachtaí sa turas seo go folláine ná dochtúir maith a d'fhéadfadh cabhrú leat an chomhairle, an t-eolas agus na smaointe a fhaigheann tú ar líne a fhíorú, agus déan cinnte go ndéanann siad ciall, agus cabhróidh siad - agus ní ghortóidh tú - tú ... agus do sparán.
4. Téann tú na Rudaí Mícheart
Cluinnim ó othair thyroid nach féidir leo a thuiscint cén fáth go bhfuil siad ag mothú níos measa, fiú tar éis dóibh a bheith diagnóisithe. Nuair a iarrann mé cad é a n-aiste bia, is minic a chloisteáil mé go bhfuil an duine ag déanamh aiste bia "sú amh sláintiúil go hiomlán" - arb é is mó ná spinach, kale agus glasraí glas eile é. Fuaimeann sé go hiontach, ach amháin na glasraí seo, nuair a bhíonn siad ag ithe amh, go bhfuil "goitrogens" ar fad - bianna is féidir leis an thyroid a mhéadú, an thyroid a mhéadú, agus foirmiú beiter a chur chun cinn.
Nó uaireanta beidh daoine a roinnt go bhfuil siad ar "chiceáil sláinte" agus go bhfuil a lán bainne soy, edamame, tofu, burgers soy, shakes soy, agus barraí soy. Nó tá siad tar éis tús a chur le clár aiste bia nuair a úsáideann an athsholáthar béile / barraí / sneaiceanna soy mar a bhfoinse próitéine. Arís, fuaimeanna mór, ach amháin go bhféadann soy, goitrogen, bac a chur ar chumas an chomhlachta hormóin thyroid a ionsú .
Ansin tá na hothair a bhfuil tástálacha acu (cosúil leis an tástáil antasubstaintí frith-gliadin, nó tástáil ailléirge) - a léiríonn íogaireacht le táirgí glútan nó cruithneachta. Agus fós, éisteacht liom iad a rá, "Ní féidir liom a thabhairt suas arán (nó pasta)! "Mar sin, leanann siad de ghlútan agus cruithneacht a ithe, a chuireann faoi deara athlasadh, agus féadfaidh siad fadhbanna agus comharthaí thyroid neamhshómhain a mhilleadh .
5. Tá an Dochtúir Mícheart agat
Go leor, mar sin téann an cineál seo ar ais go dtí an tús - toisc nach bhfuil dochtúir maith agat, ní bheidh sé beagnach dodhéanta duit go mbraitheann tú go maith. Agus is minic go bhfuil na comharthaí go bhfuil an dochtúir mícheart agat as do chúram thyroid soiléir agus deacair neamhaird a dhéanamh orthu. Mar sin, cén fáth a chuala mé go n-éisteann othair thyroid go bhfuil eagla orthu teacht ar dhochtúir nua mar "Níl mé ag iarraidh insult a dhéanamh ar an dochtúir atá ann faoi láthair" nó "d'fhéadfadh sé a bheith meabhair ormsa?" Chuala mé go bhfuil othair thyroid orm a rá, toisc nach bhfuil aon chúnamh ag an dochtúir atá ann faoi láthair, "thug mé ar dhochtúir réasúnta a fháil." Chuala mé go bhfuil daoine ag rá go ndiúltaíonn siad íoc as póca chun dochtúir molta a fheiceáil, fiú nuair is féidir leo é a íoc, mar gheall ar "D'íoc mé isteach i mo árachas sláinte cheana féin agus níl sé cóir dom dollar a íoc níos mó. "
An bunlíne? Má tá dochtúir thyroid nua de dhíth ort, is gá duit dochtúir thyroid nua ... agus ní féidir leat a bheith buartha faoi mhothúcháin leochaileacha an dochtúir atá ann faoi láthair. Mura bhfuil tú ag fáil an chóireáil a theastaíonn uait, bogadh go beacht go dochtúir nua agus níos fearr. Agus a aithint go bhfuil dualgas ar dhochtúirí atá mar chuid de HMOanna agus cláir árachais leanúint de threoirlínte agus prótacail cheadaithe arna leagan síos ag na HMOanna agus na hárachóirí - agus ní hiondúil go n-áireofaí na treoirlínte agus na prótacail sin ar an raon iomlán tástálacha agus roghanna cóireála ar mhaith leat rochtain a fháil. Is féidir leat oibriú laistigh den chóras uaireanta chun dochtúir a fháil chun a raon feidhme a leathnú, ach más féidir leat é a íoc, is minic go n-íocann an cur chuige is tapúla agus is éifeachtaí as póca le haghaidh cuairt aon uair nó dhá uair sa bhliain le saineolaí oscailte aigne i gcomhardú thyroid agus hormóin .