Cainnigh agus Déan cur síos ar do chuid Comharthaí
Tá a fhios ag othair thyroid gur féidir le cumarsáid le dochtúirí a bheith ina dhúshlán uaireanta. Le dochtúirí gnóthach, sliotáin coinneála uile-ró-ghearr, agus dearcadh difriúla maidir le cúram maith thyroid , is féidir le comhráite a bheith neamhtháirgiúil nó fiú frustrating. Le haghaidh cumarsáide níos éifeachtaí , tá cúig rud anseo in ann a sheachaint d' othair thyroid le linn cheapacháin.
1. "Seo roinnt rudaí a ba chóir duit a léamh!"
Is é an rud deireanach is mian le go leor dochtúirí a fheiceáil ná othar a théann isteach sa seomra scrúdaithe a bhfuil cruach páipéir ann - ailt nuachta, tagairtí irise, clóbhuailte idirlín - a roinnt le linn an cheapacháin. Bíonn spraoi ag cuid de na dochtúirí seo go gníomhach - glaoch ar na hothair na peataí papits ("páipéar beag" i bhfraincis) . Is léir go bhfuil eagla ar dhaoine eile agus bagairt orthu - fiú naimhdeach i dtreo - othair thyroid eolach agus eolasacha . Tá cuid de na daoine sásta rudaí a theastaíonn uait a roinnt a léamh agus a iniúchadh ... ach ní bhíonn an t-am acu ach é sin a dhéanamh i gceapachán tapa, agus tabharfaidh siad cuairt chuí oifige duit.
Réiteach: Roghnaigh roinnt de na míreanna is tábhachtaí ar mhaith leat a roinnt, agus iad a sheoladh chuig an dochtúir seachtain ar a laghad nó níos mó roimh do choinne, chomh maith le nóta a mhíníonn an ghné den ábhar ba mhaith leat a phlé, agus a léiriú dáta agus am do cheapacháin atá le teacht.
Agus má tá do dhochtúir faoi bhagairt, tá sé in am dochtúir nua a aimsiú.
2. "Tá mé Tuirseach / Tá mé Saill / Ní féidir liom meáchan a chailleadh / Níl mé díreach ag mothú go maith"
Tá sé iontach go mbeadh caidreamh cairdiúil agat le do dhochtúir, ach cuimhnigh: nach seisiún gripe le ceapachán do dhochtúir é. Cé go bhfuil sé oiriúnach go leor le caife a chaitheamh le cara, "Ní dóigh liom rud a ithe agus is blob mé!" nó "Is dóigh liom gur féidir liom 15 uair an chloig a chodladh san oíche, agus tá mé fós ídithe" ní hé seo an bealach éifeachtach chun cumarsáid a dhéanamh le do dhochtúir.
Nuair a chuireann tú síos ar do chuid comharthaí ar bhealach mothúchánach, d'fhéadfadh go mbeadh claonadh ann don dochtúir na hairíonna sin a fheiceáil mar bhunús mothúchánach nó, i ndochtúir, mar neamhord somataform . Agus d'fhéadfá a bheith ar oideas le haghaidh antidepressant, nó comhairle chun "níos mó a fheidhmiú," seachas measúnú cúramach ar do thyroid.
Réiteach: Quantify, quantify, quantify. Agus é a dhéanamh go socair. Más féidir leat cur chuige réasúnach, neamh-mhothúchánach, eolaíoch a ghlacadh chun cur síos a dhéanamh ar do chuid comharthaí, b'fhéidir go bhfaighidh an dochtúir do imní níos mó dáiríre. Mar shampla: "Dochtúir, tá mé ag codladh 8 ½ uair an chloig gach oíche, agus fós tá gá agam anois nuair a thagann mé abhaile, agus sula ndéanfaidh mé dinnéar." "Choinnigh mé rian, agus tá mé ag ithe 1500 calories in aghaidh an lae ar aiste bia íseal-saill, rialaithe carbóin, agus mé ag siúl 2 mhíle ar a laghad ar an treadmill cúig huaire sa tseachtain, agus fós táim ag fás thart ar 1 go dtí £ 2 in aghaidh na seachtaine. "
3. Táim cinnte go bhfuil mé _____
Fiú má cheapann tú go bhféadfadh tú coinníoll áirithe a bheith agat, ní smaoineamh maith é a dhearbhú i gceapachán, "Tá mé cinnte go bhfuil ____ agam." I gcás roinnt dochtúirí, is é seo an príomhchomptom de "cyberchondria" agus is féidir leat do dhochtúir a shárú go díreach faoi do fhéin-diagnóis - nó fiú an-láidir ar do theoiric, fiú má tá tú ceart!
Rinne cuid de na daoine atá níos lú ná na dochtúirí léargas tagairt d'othair go huathoibríoch mar Googlers.
Réiteach: Athraigh an bealach ina gcuireann tú d'amhras ort. "Dochtúir, tá symptom a, b, agus c, agus chuala mé gur féidir go mbeadh na comharthaí seo ar ghalar x. An bhfuil an rud sin a d'fhéadfadh muid a iniúchadh?"
4. Léigh mé seo ar an Idirlíon
Nuair is mian leat cur chuige nua smaoineamh nó cóireála a iniúchadh le do dhochtúir, is minic nach smaoineamh maith é a lua go léann tú faoi seo ar an Idirlíon. Cé go bhfuil go leor foinsí dlisteanach faisnéise ar an Idirlíon, tá líon iontas cleachtóirí - go háirithe iad siúd nach bhfuil go háirithe saibhir ar an Idirlíon (agus tá, tá siad ann!) - tá dearcadh diúltach acu ar an Idirlíon.
Cé go bhfuil Leabharlann Náisiúnta an Leighis agus mór-irisí leighis an domhain ar líne, beidh tú fós ag éisteacht le dochtúirí "Is é an t-aon rud ar an Idirlíon ná ola nathair " nó "ní féidir leat aon fhaisnéis leighis ar an Idirlíon a chreidiúint."
Réiteach: Luaigh a lua, nuair is féidir. Mar atá i gceist, "Tá dochtúir i Nua-Eabhrac atá ag déileáil le hothair le ..." nó "bhí alt sa Times a labhair faoi ..." Nó "Chonaic mé achoimre ar an staidéar seo ó Shasana Nua Iris . " Fiú má bhí an tIdirlíon ar an gcéad áit a d'fhoghlaim tú an fhaisnéis, nuair a chuireann tú ar aghaidh leis an dochtúir é, is fearr leat bunús na faisnéise a roinnt, seachas "Léigh mé ar an Idirlíon sin ..."
5. Níl mé ag tabhairt rud ar bith ...
Go minic, éisteacht ó othair a deir "Níl mé ag déanamh aon rud eile" nuair a iarrann a dochtúir: "Cad iad na míochainí nó na forlíontaí eile atá á ndéanamh agat?" Ach tá siad míthreorach don dochtúir, toisc go bhfuil siad ag glacadh le míochainí a fhorordaítear le lianna eile, nó fiú féin-leigheasú le cógais leighis a cheannaíonn siad ó thar lear gan oideas. Agus go minic, tá othair ag glacadh vitimíní, luibheanna, mianraí, agus forlíonta eile - arís, go minic féin-fhorordaithe, nó ar mholadh cleachtóirí iomlánaíoch, nó fiú cléirigh ag siopaí bia sláinte . Is é an fhadhb anseo ná go bhféadfadh drugaí agus forlíontaí áirithe oideas idirghníomhú le do leigheasanna thyroid , rud a fhágann nach bhfuil siad níos éifeachtúla, nó fiú an cumas do riocht thyroid a dhíscaoileadh .
Réiteach: Déan liosta de na míochainí agus forlíontaí do oideas ar fad, agus iad a roinnt le dochtúirí agus do chleachtóirí go léir. Agus mura bhfuil an caidreamh agat le do dhochtúir a ligeann don sórt sin malartú faisnéise ríthábhachtach, is comhartha soiléir é sin go bhfuil sé in am dochtúir nua thyroid a fháil .