Taispeánann taighdeoirí go bhféadfadh meáchan a bhaint as hipothyroidachas
Níl sé neamhchoitianta do dhaoine fadhbanna thyroid a chomhcheangal, go hiondúil hypothyroidism , le meáchan a fháil. Go deimhin, is é meáchan a fháil ar cheann de na hairíonna is coitianta a bhaineann le hypothyroidism - agus is é an rud a thugann go leor daoine a n-diagnóis sa deireadh.
Ceangal Fhaisnéise Meáchan Thyroid a chruthú
Tá taighdeoirí ag Ollscoil Birmingham i Sasana bunaithe ar deireadh na n-othar a bhfuil a fhios acu agus gur dhiúltaigh a lán dochtúirí fada - is éard atá i gceist le hypothyroid meáchan a fháil.
I staidéar a thuairiscigh san iris Inchríneolaíocht Chliniciúil , rinne na taighdeoirí staidéar ar 162 duine ar a raibh hyperthyroidism ar feadh sé mhí. Iad siúd a raibh róthrom acu cheana féin, ba chúis le galar uaigheanna iad a raibh an hyperthyroidism cheana féin, nó a raibh meáchan caillte acu roimh an diagnóis, bhí méideanna céanna meáchain ag gach duine, a bhí thart ar 5 go 5.5 kg (11 go 12 punt) thar na sé mhí ina raibh siad le drugaí antithyroid le haghaidh iaidín radaighníomhach.
Fuarthas fiú meáchan níos mó acu siúd a raibh a thyroid bainte amach acu, ar a laghad 10 kg (11 punt). Agus iad siúd a tháinig hypothyroid tar éis cóireála a fuarthas, ar an meán, thart ar 3 kg (6.5 punt) níos mó ná iad siúd a bhí go héasca hypothyroid nó a bhí riamh hypothyroid ag gach iarchóireáil.
Tríd is tríd, i measc na bliana ar fad, bhí an meáchan ag 3.95 kg (8.75 punt), go 9.91 kg (22 punt) i ndiaidh na bliana, tar éis ceithre bliana, le meánmheáchan de thart ar 3.66 kg (8 punt) in aghaidh bliain.
Tháinig na taighdeoirí i gcrích go raibh meáchan suntasach ann tar éis cóireála le haghaidh hyperthyroidism, agus ba iad siúd a tháinig hypothyroid, in ainneoin cóireála levothyroxine, an meáchan is mó a fuarthas.
Meáchan a Chailleadh Le Hypothyroidism
Má tá hypothyroidism agat, is féidir an meáchan a chailliúint a bheith an-dúshlánach. Smaoinigh go leor daoine, nuair a thosaíonn tú le míochainí athsholáthair thyroid hormóin , beidh an meáchan ag titim amach.
Cé gur féidir leis na míochainí seo cabhrú leat an meáchan a fuair tú a chailleadh, ní thiteann an meáchan sin go géar - déanann sé obair chrua, aiste bia agus cleachtadh .
Má tá tú ag streachailt meáchan a chailleadh, oibrigh le cothaitheoir chun plean aiste bia a aimsiú is fearr a d'fhéadfadh a bheith agat. Laghdaíonn an aiste bia is fearr is féidir carbaihiodráití agus siúcraí simplí agus díríonn sé ar phróitéiní agus glasraí lean. Ní fhéadfadh go mbeadh an aiste bia féin go leor chun meáchain a chailleadh. Is féidir le seacht n-ocht n-uaire a chodladh gach oíche cabhrú leat meáchan a chailleadh.
Is féidir le ceacht cabhrú leat meáchan a chailleadh freisin. Molann treoirlínte reatha ó na hIonaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC) daoine fásta 150 nóiméad d'fheidhmiú measartha agus dhá sheisiún de thógáil muscle gach seachtain. D'fhéadfadh go mbeadh gá le daoine le hypothyroidachas dul thar na moltaí seo chun meáchan a chailleadh.
Má tá galar Graves nó hyperthyroidism agat agus má tá comharthaí eile de hypothyroid ag baint le meáchan nó má thugann tú faoi deara, labhair le do dhochtúir agus do thástáil thyroid. Smaoineamh eile de hypothyroidism chun súil a choinneáil lena n-áirítear:
- Gruaig a dhúnadh
- Tuirse
- Éadulaingt Fuar
- Guth fónach nó gráineach
- Tairní bríce
- Craiceann tirim
- Storm nó míchumas
- Constipation
D'fhéadfadh na comharthaí seo, chomh maith le meáchan a fháil, a léiriú nach bhfuil an chóireáil thyroid atá ann faoi láthair is fearr agus is gá do ghairmí liachta ath-mheasúnú a dhéanamh air.
Ná déan iarracht do chógas féin a choigeartú.
Foinse:
Dale, J., Daykin, J., Sealbhóir, R., Sheppard, MC & Franklyn, JA "Meáchan a fháil tar éis cóireáil hyperthyroidism," Inchríneolaíocht Chliniciúil , 55 (2), 233-239.