Mar sin, tá tú ag mothú tuirseach agus ag teideal, agus tá do chóras díleá tar éis éirí as ar feadh tamall. B'fhéidir go bhfuil roinnt comharthaí eile agat cosúil le gríos nó le mothú go minic go bhfuil do inchinn i ceo.
Chuala tú faoi ghlútan nó ar aiste bia saor ó ghlútan, agus tá a fhios agat go bhfuil go leor daoine ag dul ó ghlútan, agus bíonn iontas ort má d'fhéadfadh ailléirge glútan a bheith agat freisin.
Tá cúig cineálacha éagsúla de ailléirgí glútan i ndáiríre, agus tá a shraith chomharthaí agus comharthaí ar leith ag gach ceann acu. Mar sin féin, tá go leor forluí idir na cúig choinníoll seo, agus bíonn na cineálacha uaireanta fadhbanna doiléir a liostaítear thuas orthu i measc a gcuid comharthaí: saincheisteanna díleácha, saincheisteanna craiceann, agus saincheisteanna néareolaíochta.
Ar ndóigh, ní bheidh ailléirge glútan ag gach duine leis na hairíonna seo, toisc go bhfuil go leor cúiseanna eile ann do gach duine. Ach is fiú smaoineamh ar an bhféidearthacht mura bhféadann tú féin agus do dhochtúir cúiseanna féideartha eile a aithint do do chuid fadhbanna.
Leis sin, d'fhéadfaí ailléirge glútan a chur in iúl le ceann amháin nó níos mó de na hocht comhartha seo. Tá an chéad chéim eile óna ailléirge glútan á thástáil nó ag caint le do dhochtúir faoi thriail ar aiste bia saor ó ghlútan .
1 -
Díleá DysfunctionalNíl fadhbanna díleácha ag gach duine le heagrán a bhaineann le glútan, ach tá an cheist seo ag go leor daoine chun an uimhir seo a dhéanamh ar ár liosta.
Féadfaidh diarrhea, constipation, aife nó pian bhoilg amháin a bheith i gceist leis na fadhbanna "díleácha" ar a dtugtar seo, agus is minic a fheictear iad nuair a bhíonn ceann de na cineálacha is coitianta ailléirgeí glútan agat: galar céilíigh agus íogaireacht glútan neamh-celéiseach. Is féidir na hairíonna seo a bheith éagsúil ó dhúshlán ach go dtarlóidh siad go hiomlán.
Ina theannta sin, i gcásanna áirithe, tá foirm ailléirge glútan ag daoine a ndearnadh diagnóis orthu le siondróm bputóg irritable, agus nuair a stopann siad ag ithe glútan, laghdaíonn a n-IBS nó go n-imíonn siad go hiomlán.
Tá sé tábhachtach a shoiléiriú nach gá duit comharthaí díleácha a bheith agat chun ailléirge glútan a bheith agat. Go deimhin, tá go leor daoine ag ceann de na ceisteanna eile ar an liosta seo mar phríomhshéama. Ach má tá díleá mífheidhmiúil agat, is féidir go bhfuil an glútan an chúis.
2 -
Buaicíní Dearg, TíogairíTá daoine a bhfuil galar céilígh agus íogaireacht glútan neamh-celéiseach seans maith acu ar mhodhanna éagsúla craiceann craicinn.
Is coinníoll craiceann autoimmune a dtugtar an dermatitis herpetiformis , nó "DH", ar an mbeart is eol (agus is giorra agus is measa) de na gréine seo. Tarlaíonn DH (ceann de na cúig chineál éagsúla ailléirge glútan) i gcomhar le galar celiach. Is breá íogair é a bhíonn ann go minic "dó" agus "sting" agus is cosúil go bhfuil sé mar dhearg, líonta uisce.
Is é an dea-scéal gur féidir déileáil leis an gríos míchompordach seo go héifeachtach le meascán de chógas ar a dtugtar dapsone agus aiste bia saor ó ghlútan.
Chomh maith le dermatitis herpetiformis, tá rashes eile nasctha le galar celiach (nó neamhoird a bhaineann le glútan), cé nach bhfuil an cumann cruthaithe go heolaíoch mar go bhfuil sé le DH. I measc na samplaí de na gréine seo tá:
- Psoriasis
- Urticaria ainsealach (crainn)
- Deirmitíteas Atóbach
Is é an pictiúr mór anseo ná nach bhfuil glútan ag gach gríos. Ach má tá fabhtálacha dearga agat nach mbeidh tú ag dul ar shiúl, is cuma cad a dhéanann tú, b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar do aiste bia mar chúis is féidir.
3 -
Foggy BrainCiallaíonn sé seo go mbíonn deacracht agat díriú a dhéanamh, nó taithí a fháil ar theipeanna gearrthéarmacha. B'fhéidir go bhfaighidh tú féin do chuid traenála smaointe a chailliúint i gcomhráite nó nuair a bhíonn tú ag scríobh, agus d'fhéadfá a bheith mearbhall nó díchumasaithe uaireanta.
Is é an ceo ceoil ina príomh-symptom i dtrí cinn de na cúig cineálacha éagsúla ailléirgí glútan. I bhfocail eile, déanann daoine a bhfuil galar celiagh orthu, íogaireacht glútan neamh-celéineach, agus ataxia glútan neamhord in aghaidh na n-inchinne, ag tuairisciú céimeanna éagsúla ceo inchinn.
Ar ndóigh, ní léiriú slam é an ceo inchinn ná go bhfuil foirm ailléirge glútan agat. Tá coinníollacha eile ann a chuimsíonn ceo inchinn mar shíomptóim, lena n-áirítear fibromyalgia agus siondróm tuirse ainsealach.
Ach má tá ceo inchinn ort (a d'fhéadfadh a bheith in éineacht le cuid de na comharthaí eile seo), b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar thástáil a fháil le haghaidh neamhord a bhaineann le glútan.
4 -
Pounding HeadachesBíonn an chuid is mó de dhaoine ag dul i ngleic anois agus ansin. Ach is cosúil go bhfuil daoine go háirithe le hailléirgí glútan, go háirithe iad siúd a bhfuil íogaireacht glútan neamh-celéiseach orthu, agus go pointe níos lú, iad siúd a bhfuil galar celiach orthu. Ina theannta sin, d'fhéadfadh glútan a bheith ina n-imirceach.
Le cúiteamh a dhéanamh ar seo, d'aimsigh staidéar 2013 i dTinneas cinn go raibh 56% de dhaoine le híogaireacht glútan, agus 30 faoin gcéad díobh siúd a bhfuil galar celiach orthu, ó chinneas cinn ainsealach i gcomparáid le 14 faoin gcéad de na daoine sa ghrúpa rialaithe. Thuairiscigh thart ar 23 faoin gcéad díobh siúd a bhfuil galar inflammatory bowel tinneas cinn ainsealach orthu freisin.
Nuair a d'fhéach na taighdeoirí go sonrach do dhaoine a raibh cuireann migraine acu, fuair siad gur tharla imirceacha i 21 faoin gcéad de na daoine a raibh galar celiach acu agus 14 faoin gcéad díobh siúd a bhfuil galar inflammatory bowel orthu. (Mothaíonn cuid daoine le IBD níos fearr nuair a leanann siad an aiste bia saor ó ghlútan .)
Mar sin, ós rud é gur féidir le bianna áirithe a bheith ina chúis le cuireann agus imirceach dóibh siúd atá inghlactha, níl sé ach loighciúil a mheas go bhfuil glútan mar thimpiste féideartha.
5 -
Pionnaí agus SnáthaidíIs coitianta go bhfuil do chos nó do lámh "ag titim ina chodladh" gach uair amháin ar feadh tamaill, ach d'fhéadfadh go mbeadh "bioráin agus snáthaidí" buan ag daoine a bhfuil ailléirge glútan ina n-arm, cosa nó cosa.
Tugtar neuropathy forimeallach ar an bhfadhb bioráin agus snáthaidí seo i do lámha agus do chosa. Nuair a bhíonn neuropathy forimeallach agat, is féidir go dtuigfeá sciatháin bhreise nó seasta i do chuid foircinn nó fiú meabhrach nuair a théann an damáiste nerve ar aghaidh.
Tharlaíonn neuropathy imeallach suas le caoga faoin gcéad díobh siúd a bhfuil an ailléirge glútan acu le galar celóideach, agus i bhformhór mór na ndaoine a bhfuil an t-ataxia glútan acu. Níl sé soiléir cé chomh mór daoine atá le híogaireacht glútan neamh-celéineach freisin nach bhfuil neuropathy imeallach acu, ach tá na coitianta go maith ag dochtúirí a chóireáil le daoine leis an gcoinníoll seo.
Ar ndóigh, ní chiallaíonn go bhfuil do chas ag titim ó am go chéile ná go bhfuil ailléirge glútan agat. Go deimhin, is é an neuropathy imeallach go leor coitianta. Mar shampla, tá dlúthbhaint aige le diaibéiteas. Is féidir díobhálacha, neamhoird duáin agus easnaimh vitimín a bheith mar thoradh air, i measc coinníollacha eile.
Ar an iomlán, mura bhfuil míniú eile agat ar do neuropathy forimeallach, b'fhéidir gur mhaith leat labhairt le do dhochtúir maidir le glútan an bhféadfadh sé a bheith ina chúis leis. Is féidir le damáiste néaróg a bheith deacair leigheas a leigheas, ach léiríonn roinnt staidéir (ní léir) go bhféadfadh tú a bheith in ann an t-aiste bia saor ó ghlútan a mhaolú nó a stopadh.
6 -
Neamhord Hipirghníomhaíochta Easnamh AirdTaispeánann staidéir gur dócha go bhfuil daoine le galar celiaga nua-dhiagnóisithe mar thoradh ar mheán na hairíonna ADHD , agus bíonn na hairíonna sin ag feabhsú nó a imíonn siad go hiomlán nuair a thosaíonn an duine ag ithe glútan.
Níl sé níos soiléire an bhféadfadh sé go mbeadh comharthaí ADHD ag daoine le íogaireacht glútan neamh-celóideach a bhfuil an aiste bia saor ó ghlútan á scaoileadh, mar nach bhfuil taighde míochaine tar éis an cheist sin a réiteach. Tuairiscíonn go leor tuismitheoirí go rathúil nuair a ghlanann siad glútan as a n-aistí leanaí diagnóisithe ADHD, is cuma cén taighde atá déanta (nó nach bhfuil) fós.
Ach d'fhéadfadh an éifeacht seo a bheith mar gheall ar dhíothú bianna próiseáilte ard-shústa, neamhchothaitheach, agus go mbíonn glútan iontu sa chuid is mó acu.
Is é an bunlíne gur féidir le saor ó ghlútan cabhrú le do ADHD má tá galar celiach ort, agus d'fhéadfadh sé cabhrú le do chuid comharthaí má tá íogaireacht glútan neamh-celéideach agat (nó is féidir foirm eile ailléirge glútan a bheith agat).
Cé go bhfuil an úsáid a bhaint as aiste bia chun cóireáil ADHD a bheith conspóideach (agus nach bhfuil tairbhe léirithe ag roinnt staidéar le déanaí), b'fhéidir go mbeadh sé fiú ag caint le do dhochtúir faoi cé acu an bhféadfadh sé cabhrú le glútan cabhrú leat.
7 -
Storm agus ImníIs fadhbanna coitianta síciatrach iad easpa agus imní. Go deimhin, tá neamhord imní faoi thart ar 18 faoin gcéad de dhaonra iomlán na ndaoine fásta sna Stáit Aontaithe agus tá beagnach neamhord íseal ag beagnach 7 faoin gcéad d'aosach na Stát Aontaithe. Ach an bhfuil an dá neamhoird seo nasctha leis na cineálacha éagsúla ailléirgeí glútan?
Féadfaidh tú a bheith ionadh a fhoghlaim go bhfuair go leor staidéir naisc idir galar celiach, dúlagar agus imní , i measc daoine fásta agus i measc déagóirí. D'fhéadfadh go mbeadh naisc idir na coinníollacha seo agus ataxia glútan, ailléirge glútan néareolaíoch a bhaineann go príomha le caillteanas scileanna mótair.
Agus tugann daoine a bhfuil íogaireacht glútan neamh-celéiseach tuairisc orthu freisin ar leibhéil dúlagar agus imní is cosúil go bhfuil siad níos airde ná iad siúd sa daonra i gcoitinne, cé nach bhfuil aon taighde eolaíoch fós ann chun na tuairimí sin a chúlghairm.
Mar sin, cad a chiallaíonn sé seo go léir? Bhuel, mar atá leis na fadhbanna sláinte eile ar ár liosta de chomharthaí ailléirgeí glútan, ní fhéadfaidh sé rud ar bith a chiallaíonn. Ach má tá dúlagar nó imní ort, ní féidir leis a ghortú labhairt leat le do dhochtúir maidir le cibé an bhféadfadh aon cheann de na cineálacha ailléirgeí glútan an locht a dhéanamh.
8 -
Infertility agus Trouble ConceivingTá nasc láidir idir galar infertility agus galair celiach, is dócha gurb é an cineál is fearr a ghabhann le hailléirge glútan.
Is eol dóibh go mbeifí ag streachailt le hintreabhlacht araon mná agus fir a ndearnadh diagnóis orthu le galar celiach. Tá sé indéanta go bhféadfadh go mbeadh ról éigin ag míchothú créatach a bhaineann leis an streachailt seo, ach níl na dochtúirí cinnte go hiomlán a bhíonn ina n-ionfhabhtaithe i ndaoine a bhfuil galar celiach orthu.
Nuair a thagann sé le íogaireacht glútan neamh-celéiseach, tá an pictiúr marfach. Cé go gcreideann cuid de sholáthróirí cúraim sláinte go bhfuil siad ceangailte, níl ach go leor taighde leighis ar an bhfoirm seo maidir le hailléirgí glútan agus neamhchruinneas.
Is é an dea-scéal ná má d'fhéadfaí diagnóis a dhéanamh ort le galar celiach, féadfaidh sé saor ó ghlútan cabhrú leat a shaothrú, mar a léirigh staidéir go gcabhraíonn an aiste bia saor ó ghlútan le torthúlacht fir agus mná araon.
Má tá íogaireacht glútan neamh-celóideach agat, d'fhéadfadh aiste bia saor ó ghlútan cabhrú leat féin agus do pháirtí a shaothrú, ach níl aon fhianaise eolaíoch láidir ann chun tacú leis seo. Ar aon chuma, b'fhéidir gur fiú an fhéidearthacht a phlé le do OB-GYN.
9 -
D'fhéadfá Ailléirge Glútan-Cad atá Anois?Ar dtús, ba cheart duit do dhochtúir a fheiceáil ionas gur féidir leat do chuid comharthaí agus stair an teaghlaigh a labhairt ( tá galar celiach cinnte géiniteach ). Féadfaidh do dhochtúir a mholadh go ndéanfar tástáil ort maidir le galar celiach, agus chun é sin a dhéanamh, beidh ort glútan a ithe go dtí go mbeidh do thástáil iomlán críochnaithe.
Má tá breá agat a bhreathnaíonn ar nós na grianghraif herpetiformis dermatitis seo, b'fhéidir gur mhaith leat dermatologist a fheiceáil chomh maith. Is féidir léi an gríos a thástáil le feiceáil an bhfuil glútan i ndáiríre.
Níl níos lú simplí ag diagnóis an ataxia glútan, agus níor ghlac roinnt néareolaithe leis an gcoinníoll. Má tá tú ag tástáil diúltach do ghalar céiliach agus dermatitis herpetiformis ach má tá comharthaí aigéin glútan agat, féadfaidh do dhochtúir moladh duit an aiste bia atá saor ó ghlútan a fheabhsú chun feabhas a chur ar do chuid comharthaí a fheabhsú.
Mar fhocal scoir, níl aon tástáil dhiagnóiseach glactha ann le haghaidh íogaireacht glútan neamhchéilí. Cé go bhfuil taighdeoirí ag obair chun ceann a fhorbairt. Mar sin, i láthair na huaire, déantar diagnóis ar eisiamh, rud a chiallaíonn go gcuirfidh do dhochtúir coinníollacha féideartha eile (lena n-áirítear galar celiach) san áireamh sula ndéanann sé íogair glútan a bhreithniú.
Focal ó
Is é an tástáil deiridh do gach cineál ailléirgí glútan ná do fhreagra ar an aiste bia atá saor ó ghlútan. Má tá do chuid comharthaí soiléir suas, is táscaire maith é sin gur fadhb duit glútan.
Ar deireadh, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur féidir a bheith deacair ag gabháil le haiste bia saor ó ghlútan ar dtús, ach is féidir go hiomlán a dhéanamh. Labhair le do dhochtúir mar gheall ar aiste bia a fheiceáil a d'fhéadfadh cabhrú leat bianna agus oidis a roghnú nach bhfuil ach blas an-mhaith ach go bhfuil siad sláintiúil agus saor ó ghlútan.
> Foinsí:
> Biesiekierski J. et al. Cúiseanna Glútan Comharthaí Gastrointestinal in Ábhair Gan Galar Celiach: Triail Pléisiúr Rialaithe Dúbailte Dall-Dall. American Journal of Gastroenterology. 2011 Mar; 106 (3): 508-14; tráth na gceist 515.
> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Galar ceilicigh agus léirithe dermatologic: Tá go leor craiceann ag gabháil le enteropathy íogair ó ghlútan. Freastal ar Gastroenteróil . 2012; 2012: 952753.
> Niederhofer H. Cumann na n-easnamh ar aird / neamhord na hionghníomhaíochta agus galar céiligh: tuairisc ghearr. Comhordú Cúraim Prim Care CNS Disord. 2011; 13 (3).
> Sapone A et. al. Speictream neamhoird a bhaineann le glútan: comhaontú ar ainmníocht agus rangú nua. BMC Leigheas. 2012 7 Feabhra; 10: 13.
> Volta U, Bardella MT, Calabró A, Troncone R, Corazza GR, An Grúpa Staidéir le haghaidh Íogaireacht Glútan Neamh-Celiacha. Suirbhé ilchineálach ionchasach na hIodáile maidir le hothair a bhfuil amhras orthu go bhfuil íogaireacht glútan neamh-celéiseach acu. BMC Med . 2014; 12: 85.