Galar Céilí, Comharthaí Íogaireacht Glútan Coitianta a chur san áireamh go minic
Níl sé neamhchoitianta do dhaoine le galar celiach nó íogaireacht glútan chun tuairisc a thabhairt ar dhúlagar mar cheann dá n-airíonna.
Rinne go leor staidéir ceangal a dhoiciméadú idir na hairíonna dúlagar agus galar céilíseach - fiú i measc daoine a bhí tar éis aiste bia saor ó ghlútan ar feadh i bhfad. Rinne roinnt taighdeoirí a thuairim go bhféadfadh an dúlagar i celiacs teacht as fadhb sláinte ainsealach a bheith acu, ar an gcaoi chéanna gur féidir le daoine a bhfuil fadhbanna sláinte ainsealach orthu mar airtríteas agus diaibéiteas a bheith brónach.
Mar sin féin, tá roinnt fianaise ann go bhfuil baint ag dúlagar i ndaoine a bhfuil galar celiach acu le hathruithe san inchinn - d'fhéadfadh athruithe a d'fhéadfadh a bheith ina n-eascraíonn mar gheall ar an damáiste intestinal a chuireann bac ar ionsú cothaithigh áirithe atá tábhachtach d'fheidhm na hinchinne. Agus is cosúil go gcabhraíonn sé le cuidiú le haiste bia saor ó ghlútan , ní chuireann sí na hairíonna dúlagar i bhfeidhm go hiomlán i gcónaí.
Idir an dá linn, tá an dúlagar ar cheann de na hairíonna is coitianta d' íogaireacht glútan neamh-celéineach, coinníoll nua-aitheanta a bhaineann le frithghníomhú imdhíonachta difriúil ar ionghabháil glútan ná galar celiach. Fuair staidéar le déanaí leibhéil níos airde dúlagar i measc daoine a raibh íogaireacht glútan acu a raibh dúshlán glútan acu, ach níorbh fhéidir leis na húdair a mhíniú cén fáth a tharla sé seo.
- Foghlaim níos mó: Sea, Is féidir Glútan a dhéanamh Depressed tú Má tá Glútan-íogair ort
An Depression Coitianta sa Galar Céilí
Tá galar celóiseach nasctha ag staidéir le roinnt galair mheabhrach, lena n-áirítear neamhord aird ar fhéithghníomhaíocht easpa , imní, scitsifréine, agus ar ndóigh, dúlagar.
Níl sé soiléir cén fáth go bhfuil na naisc seo, cé go bhfuil roinnt taighdeoirí ag maíomh go bhfuil ról mór ag míchothú mar thoradh ar athshuimiú cothaitheach.
Mar shampla, tá ról ag aigéad fólach na vitimíní agus B-6 i sláinte giúmar agus neurotransmitter, agus tá go leor celiacs nua-dhiagnóichte easnamhach sna cothaithigh sin.
Go deimhin, léirigh staidéar amháin ar a laghad gur féidir le vitimín B-6 a chuireann le hairíonna giúmar feabhas a chur ar dhaoine a bhfuil celiac orthu.
Mar sin féin, tá taighdeoirí eile - go háirithe, ag an Dr. Rodney Ford, údar an Syndrome Glútan - go bhfuil tionchar ag an glútan i bhfeidhm go díreach ar cheimic na hinchinne, neamhspleách ar athshócadh de bharr damáiste intinne. Creideann an Dr Ford go bhfuil glútan freagrach as an dúlagar i measc daoine a bhfuil celiac agus i ndaoine a bhfuil íogaireacht glútan neamh-celéiseach orthu. Go deimhin, mhínigh a hipitéis d'éifeacht dhíreach cén fáth go bhfuil an oiread sin daoine - araon celiac agus glútan-íogair - taithí babhta gearr, intuartha dúlagar nuair a bhíonn siad glúine , fiú amháin más rud é nach raibh siad ingest go leor glútan chun cur faoi deara intestinal buan damáiste.
Beag beann ar an gcúis, áfach, tá taighde soiléir go dtugann celiacs diagnóisithe - idir dhaoine fásta agus leanaí - leibhéil ard dúlagar. Go deimhin, fuair aon staidéar a rinneadh le déanaí le mná a bhfuil galar celiach orthu go bhfulaing 37% ó dhúlagar cliniciúil, agus fuair duine eile a raibh páistí céilíacha orthu rátaí dúlagar ó níos mó ná 8% i mbailíní go beagnach 14% i gcailíní.
Ráta Féinmharú Chomh maith leis sin níos airde i measc Celiacs
Léiríonn staidéar amháin a bhfuil an-imní orthu a foilsíodh in 2011 go bhfuil an ráta féinmharaithe i measc celiacs níos airde ná an ráta sa daonra i gcoitinne.
D'fhéach taighdeoirí sa tSualainn ar níos mó ná 29,000 duine a ndearnadh diagnóis orthu le galar céilígh cruthaitheach bithipéiteach idir 1969 agus 2007 agus fuair siad amach go raibh 54 acu tiomanta féinmharú, rud a léiríonn ráta féinmharaithe atá níos airde ná sin sa daonra i gcoitinne. Bhí ráta measartha níos airde níos airde fós ag daoine aonair a raibh damáiste dian orthu a bhí neamh-dhóthain chun cáiliú le haghaidh diagnóis celiach, cé nach raibh daoine le galar celóiseach le fáil .
Níor léirigh na taighdeoirí cén fáth gur shíl siad go raibh an baol féinmharaithe i measc celiacs níos airde, ach dúirt siad go bhfuair an fhadhb aird ar leith ó lianna a chóireáil othair celiacha.
Laghdaíonn an Stormas mar a fhaigheann an aiste bia níos láidre
D'fhéadfadh aiste bia saor ó ghlútan nach bhfuil aon cheating a bheith ann ná an t-eochair chun do ghiúmar a ardú má fhaigheann tú dúlagar ó nochtadh glútan.
Fuair staidéar a scaoiltear i ndeireadh na bliana 2011 ó thaighdeoirí ag Penn State go raibh níos lú comharthaí depressive ag mná a bhí i bhfostú lena n-aiste bia, cé go ndearna na mná cailiacha staidéar orthu ó rátaí dúlagar níos airde ná an daonra i gcoitinne.
Leanann an toradh seo an méid a d'fhéach mé féin agus chuala sé go heolaíoch ó go leor daoine le galar celiach agus íogaireacht glútan: is minic a bhraitheann muid amhail is go dtógfaí scamall as ár n-giúmar nuair a ghlacann muid glútan go buan, agus go leor taithí againn babhtaí athfhillteach le comharthaí depressive nuair a ghlacann muid glútan i dtimpiste.
Go deimhin, chuala mé ó roinnt daoine go mbraitheann siad an-depressed, weepy and even suicidal más rud é go ndearnadh iad a ghlanadh go dona, ach na mothúcháin sin a dhíspreagadh go tapa - go minic laistigh de chúpla uair an chloig - mar is cosúil go gcaithfidh an glutening as.
Dúirt taighdeoirí Stát Penn go bhfuil sé ar intinn acu leanúint ar aghaidh ag déanamh staidéir ar ghalar créideach agus dúlagar i ndícheall a chinneadh an bhfuil an dúlagar i gceist leis an ngalar celiach, chomh maith le hairíonna strus agus neamhoird ithe (a fuair siad freisin sna mná a ndearnadh staidéar orthu). B'fhéidir go mbainfidh siad cúnamh a fháil amach cén fáth gur fadhb fhorleathan é dúlagar i measc daoine a bhfuil galar celiach orthu.
Idir an dá linn, áfach, má tá tú ag fulaingt ó dhúlagar nó ar smaointe féinmharaithe, cúnamh a fháil. Seo roinnt acmhainní ar féidir leat é a úsáid:
• Má tá smaointe féinmharaithe agat, glaoigh 911 láithreach nó glaoigh ar an Líne Náisiúnta um Chosc Féinmharú ag 800-273-8255. Is féidir leat cuairt a thabhairt freisin ar an Lifeline um Chosc Féinmharú Náisiúnta ar líne.
• Má tá tú ag fulaingt ó dhúlagar leanúnach, in ainneoin an aiste bia atá saor ó ghlútan a leanúint, labhair le do dhochtúir faoi atreorú a fháil chuig saineolaí meabhairshláinte. I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh cógas cabhrú le do dhúlagar a mhaolú. Féach ar ár suíomh den scoth ar dhúlagar le haghaidh tuilleadh eolais faoi do chuid roghanna.
• Má thugann tú faoi deara patrún mothúcháin dhúlagar i ndiaidh ionghabháil glútan thimpiste, d'fhéadfadh sé cabhrú le níos mó glútan a fháil as do réim bia. Is cionta coiteann é an méid beag glútan i mbianna próiseáilte "saor ó ghlútan". féach mo chuid alt ar an fáth gur féidir leat glútan a ithe saor in aisce agus go bhfaighidh tú comharthaí glútan chun tuilleadh eolais a fháil.
> Foinsí:
> Addolorato G. et al. Laghduithe Imní ach Neamhshocrú in Othair Chéiligh Tar éis Aiste Bia-Glútan Aon Bliain: Staidéar Fadaimseartha. Iris Lochlannach na Gastroenterology. Bealtaine 2001; 36 (5): 502-6.
> Addolorato G. et al. Imní agus Storm i nDáimheanna Céiléide Gan Fásta agus i nDaobhánaigh a bhfuil Galar Imbhlaithe Dóiteáin orthu: Pearsantacht "Tiomántán" nó Breoiteacht Athghníomhach? . Hepatogastroenterology. 1996 Samhain-Nollaig; 43 (12): 1513-7.
> Arigo D. et al. Comóltachtaí Síciatracha i mBan Le Galar Celiach. Breoiteacht Ainsealach. 2011 20 Meán Fómhair (Epub roimh phriontáil).
> Dickerson F. et al. Marcóirí Géireachta Glútan agus Galar Celiach i Síceóis Thosaigh-Imeartha agus Scitsifréine Il-Eipeasóid. Síciatracht Bhitheolaíoch. 2010 1 Iúil; 68 (1): 100-4. Epub 2010 Bealtaine 14.
> Ford R. An Siondróm Glútan: Galar Neurological. Hypotheses Leighis. 2009 Meán Fómhair; 73 (3): 438-40.
> Hallert C. et al. Athshlánú ar Síceapiteolaíocht i nGailleadh Celiacha d'Aosaigh Le Cabhair Pyridoxine (Vitimín B6). Iris Lochlannach na Gastroenterology. 1983 Mar; 18 (2): 299-304.
> Ludvigsson J. et al. Riosca Féinmharaithe Méadaithe sa Ghalar Céilí - Staidéar Cohórt Náisiúnta na Sualainne. Galar Aisteach agus ae. 2011 Lúnasa; 43 (8): 616-22.
> Mazzone L. et al. Leanaí atá saor in aisce gan ghlútan le Galar Celiach: Measúnú ar Ghort Síceolaíoch. BMC Pediatrics. 2011. Foilsithe ar líne 27 Bealtaine, 2011.
> Scaoileadh Nuacht Stáit Penn. Mná a bhfuil Galar Céilí orthu faoi mhaolú ón easbhrú, an itheacháin neamhoird. 26 Nollaig, 2011.