Nuair a bhíonn neamhord ionghabhála easnaimh aire agat (ADHD), is minic a iompraíonn tú go héasca agus go dtéann tú i mbaol go héasca, agus is dócha go mbíonn deacracht agat díriú agus díriú ar thascanna tábhachtacha. Is féidir leis na fadhbanna seo dola a chur ar an saol laethúil - má tá leanbh agat le ADHD, is dócha go dtéann do ghráid ag fulaingt, agus má tá duine fásta ort, b'fhéidir go mbeadh sé deacair é a dhéanamh go maith ag an obair nó caidreamh sláintiúil a chothú.
Fulaíonn suas le 5% d'iarbhunscoileanna agus do leanaí aoise ó ADHD. Le go leor acu, leanfaidh na comharthaí ar dhaoine fásta. Níl sé soiléir go díreach cad atá mar chúis le ADHD; creidíonn taighdeoirí gur féidir éagothroime ceimiceach a bheith i gceist san inchinn nó fiú difríochtaí fisiceacha fiú i struchtúr na hinchinne.
Is léir go ritheann sé i dteaghlaigh: Má tá dlúthbhaint agat le ADHD, tá do seans ann féin a fhorbairt suas le cúig huaire níos mó ná an daonra rialta.
Dúirt na tuismitheoirí le blianta gur dealraitheach go bhfuil ról ag aiste bia i n-airíonna a gcuid leanaí de ADHD, agus go leor bainte amach ruaimeanna bia agus breiseáin, chomh maith le siúcra, as plátaí a bpáistí chun iarracht a dhéanamh an riocht a bhainistiú. Mar sin féin, tá taighde le déanaí ag díriú ar culprit nua féideartha le haghaidh comharthaí ADHD: glútan.
Galar Céilí agus Staidéar Nasctha i ADHD
Tá an fhianaise le haghaidh comhlachais idir ADHD agus galar celiach sách láidir: is cosúil go bhfuil riosca níos airde ag ADHD ná an pobal i gcoitinne ar leanaí agus do dhaoine fásta a bhfuil an galar celiach gan diagnóis orthu.
I staidéar amháin, rinne taighdeoirí 67 duine le ADHD chun galar celiach a thástáil. Bhí na rannpháirtithe staidéir idir 7 agus 42 bliain d'aois. Thástáil 15% san iomlán ar dhearbhú galar celiach. Tá sé sin i bhfad níos airde ná an minicíocht celiac sa daonra ginearálta, a bhfuil thart ar 1% ann.
Nuair a thosaigh siad ar aiste bia saor ó ghlútan , thuairiscigh na hothair nó a dtuismitheoirí feabhsuithe suntasacha ar a n-iompraíocht agus a n-oibriú, agus bhí na feabhsuithe seo á gcur chun cinn ag rátálacha ar liosta seice a úsáideann lianna chun monatóireacht a dhéanamh ar dhianchúis na hairíonna ADHD.
Rinne staidéar eile imscrúdú ar mhinicíocht na n-airíonna ADHD i ndaoine a ndearnadh diagnóis nua orthu le galar celiach. D'fhéach sé ar 132 rannpháirtí, ó leanaí óga go daoine fásta, agus thuairiscigh sé go bhfuil "síntiúsacht ADHD ró-ionadaithe i measc othair galar céilíice neamhchóireáilte." Arís, d'fheabhsaigh aiste bia saor ó ghlútan comharthaí go tapa agus go substaintiúil - sé mhí tar éis an aiste bia a thosú, bhí feabhas mór tagtha ar na hairíonna ADHD go mór.
Mar sin féin, ní bhfuair an staidéar ar fad nasc den sórt sin idir celiac agus ADHD. D'aimsigh staidéar 2013 ón Tuirc, mar shampla, rátaí cosúil le galar celiach i leanaí idir 5 agus 15 bliana d'aois le ADHD, agus in ábhair rialaithe.
Fianaise Lúide le haghaidh ADHD agus Íogaireacht Glútan
Níl galar celiach ag gach duine a bhfuil fadhb acu le glútan - tá taighde le déanaí tar éis marcóirí a shainaithint maidir le híogaireacht glútan neamh-celéiseach, coinníoll a bhfuil drochthuiscint acu a d'fhéadfadh imoibriú a bheith acu ar ghlútan ach nach bhfuil an damáiste intestinal a léiríonn galar celiach.
D'fhéadfadh sé go mbeadh tionchar ag íogaireacht glútan suas le 8% den daonra trí mheastacháin áirithe. I gcás daoine le híogaireacht glútan , léiríonn staidéir gur féidir go mbeadh ról ag glútan i gcomharthaí ADHD, ach níl sé chomh soiléir cé chomh mór is atá sé.
I staidéar mór amháin, d'fhéach taighdeoirí ar éifeachtaí an aiste bia saor ó ghlútan, saor ó chásón (GFCF) ar dhaoine a bhfuil neamhoird speictrim uathachais éagsúla acu. Thuairiscigh siad tionchar dearfach ar na hairíonna ADHD ach thug siad faoi deara nárbh fhéidir leo a rá go raibh sé de thoradh ar aiste bia an GFCF. Níorbh fhéidir leo a rá freisin dá bhféadfadh an éifeacht a bheith mar thoradh ar ghlútan a bhaint nó a bhaint as cáiséin ó aistí bia na rannpháirtithe.
Go sonrach, tugann tuismitheoirí leanaí le ADHD feabhas ar iompraíocht (cuid mhór suntasach) nuair a chuir siad a gcuid leanaí ar aistí bia speisialta, lena n-áirítear aiste bia saor ó ghlútan. Mar sin féin, tá sé deacair na feabhsuithe sin a chomhtháthú leis na hathruithe ar aiste bia.
Faoi láthair, níl aon tástáil glactha ann chun íogaireacht glútan a bhrath; is é an t-aon bhealach le fios má tá tú ann má tá do chuid comharthaí (a mbíonn fadhbanna díleácha iontu de ghnáth ach go bhféadfadh saincheisteanna néareolaíocha a bheith ann mar shampla ceanntáin agus ceo inchinn) nuair a théann tú saor ó ghlútan.
Bunlíne: Téigh Saor Glútan nó Nach bhfuil?
Má cheapann tú go bhféadfadh glútan a bheith ag cur le do chuid comharthaí ADHD nó do chuid linbh, cad ba cheart duit a dhéanamh?
Ar dtús, ba cheart duit smaoineamh ar thástáil ar ghalar céiliach, go háirithe má léiríonn tú féin nó do leanbh comharthaí eile a bhaineann le celia . Cuimhnigh nach bhfuil do chóras díleá ag gach comhartha; d'fhéadfadh sé go mbeadh rud níos tábhachtaí i gceist le hairíonna celiacha i leanaí , amhail stádas gearr nó mainneachtain chun rathúlacht a dhéanamh.
I bhformhór na gcásanna, déanfaidh do dhochtúir tástáil fola a úsáid chun an scáileáin a ghabhann le galar celiach , agus deireadhú de bharr é sin má tá an tástáil fola dearfach.
Má tá na tástálacha diúltacha maidir le galar celiach (nó má shocraíonn tú gan tástáil a dhéanamh), b'fhéidir gur mhaith leat plé a dhéanamh ar ghlútan ó d'aiste bia nó ar aiste bia do pháiste ar feadh míosa mar sin le feiceáil má fheabhsaíonn na hairíonna. Chun an tástáil seo a dhéanamh i gceart, ní mór duit glútan a sheachaint go hiomlán, ní hamháin gearrtha siar air. Má tá ionfhabhtú glútan i bhfeidhm ag na hairíonna, ba cheart duit athrú faoi deara laistigh den mhí sin.
Foinsí:
Güngör S et al. Minicíocht galar celiach in easnamh aire / neamhord ionirgéireachta. Journal of Gastroenterology Péidiatraiceach agus Cothú. 2013 Feabhra; 56 (2): 211-4.
Lahat E. et al. Leitheadúlacht antasubstaintí celiacha i leanaí le neamhoird neurologic. Néareolaíocht Péidiatraiceach. 2000 Bealtaine; 22 (5): 393-6.
Niederhofer H. Cumann an Neamhord Neamhord Easnaimh / Easpaireachais Airde agus Galar Celiach: Tuarascáil Achomair. An Cúram Príomhúil um Neamhoird CNS. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. et al. Réamh-imscrúdú ar chomharthaí ADHD i ndaoine a bhfuil galar celiach orthu. Iris Neamhoird Aeir. 2006 Samhain; 10 (2): 200-4.
Whiteley P. et al. Staitisticí aon-dall randamach de ScanBrit ar idirghabháil chothaithe saor ó ghlútan agus cáiséin do leanaí le neamhoird speictrim uathachais. Néareolaíocht Chothaitheach. 2010 Aibreán; 13 (2): 87-100.