7 Leideanna chun Cabhrú le Caitheamh ar Acne Roimh Prom
Is é Prom ceann de na hoícheanta is mó de do shaol ard-scoile. Ach tá sé deacair taitneamh a bhaint as an taithí má tá tú buartha faoi acne ar an oíche prom.
Cad is féidir a dhéanamh chun acne a ghlanadh roimh prom? Seo seacht leideanna a chabhróidh leat do chraiceann a bheith is fearr.
1. Tosaigh Ag Tabhairt Cúram Do Skin Anois
Má tá tú ag déanamh faillí ar do chraiceann, ná fan eile lá chun tús a chur le gnáthamh cúram craiceann.
Cabhróidh cúram craicinn maith le do chraiceann breathnú agus mothú níos fearr gach lá.
Breathnaíonn gnáthamh cúram craicinn sláintiúil mar seo:
- Glan do aghaidh dhá uair sa lá. Tá sé thar a bheith tábhachtach go n-éireoidh tú roimh an leaba chun aon ghruaig, salachar, ola agus allas a bhaint amach.
- Exfoliate go réidh.
- Cuir taiséadair saor ó ola i bhfeidhm má bhraitheann do chraiceann tirim.
- Caith grianscéithe saor ó ola chun do chraiceann a chosaint.
Cé go bhfuil an craiceann glan maith, níl sciúradh bríomhar ann. Ní dhéantar pimples de bharr dirt agus ní dhéanfaidh scrubbing do chraiceann soiléir ar aon nós.
Ná glanadh do chraiceann ró-mhinic, bíodh. Is féidir le ró-ghlanadh an craiceann a stialladh, ag fágáil do chraiceann ró-tirim, dearg agus greannmhar.
Tá glanadh faoi dhó sa lá go maith, fiú má tá do chraiceann olach. Caith i dtríú glanadh ach amháin más gá, cosúil le tar éis rang giomnáisiam nó cleachtas spóirt.
2. Tús a chur ar Chóireáil Éifeachtach Acne
Má tá cúpla pimples agat anseo agus ansin, is féidir leat do acne a chóireáil le táirgí a cheannaigh siopa .
Ní cuma cén branda a cheannaíonn tú, chomh fada agus a bhfuil aigéad salicileach , sárocsaíd benzoile nó sulfair sa táirge (leid: féach iad siúd atá liostaithe mar na comhábhair ghníomhacha.)
Má tá tú ag mothú faoi do chuid roghanna, is féidir le trealamh cóireála acne a chomhlánú ar nós AcneFree nó Proactiv an gnáthamh cóireála a shimpliú.
Is féidir leat do chuid féin a dhéanamh fiú .
Cibé táirgí a bhfuil tú ag baint úsáide as, déan cinnte go n-úsáideann tú iad gach lá go díreach de réir mar a ordaítear. Ná bíodh imní ort mura bhfeiceann tú na torthaí láithreach. Féadfaidh sé suas go dtí trí mhí go ceithre mhí a úsáid as iad a úsáid sula dtabharfaidh tú difríocht i do chraiceann. Má stopann tú roimh ansin, ní thugann tú deis do na táirgí tosú ag obair i ndáiríre.
3. Féach Dochtúir Maidir Do Skin
An bhfuil do acne measartha go dian? An bhfuil sé inflamed? An ndearna tú táirgí thar an gcuntar roimhe seo gan torthaí a fheiceáil?
Más ea an freagra ar aon cheann de na ceisteanna seo, is dócha go gcaithfear leigheas acne oideas a fháil ar do acne faoi smacht. Labhair le do thuismitheoirí faoi dhochtúir a fheiceáil faoi do acne.
Tá an t-am riachtanach anseo, go háirithe má tá an séasúr prom ar siúl. Féadfaidh sé roinnt seachtaine a ghlacadh sula bhfeiceann tú feabhas suntasach ar do chraiceann. Ní chuirfidh tú tús le cógas acne trí lá roimh an prom na torthaí a theastaíonn uait. Níos luaithe a thosaíonn tú, is fearr leat do chraiceann níos soiléire in am le haghaidh prom.
Mura bhfuil dermatologist agat cheana féin, is féidir leat coinne a dhéanamh le do dhochtúir teaghlaigh rialta ar dtús. Tá an chuid is mó cleachtóirí teaghlaigh agus péidiatraiceoirí an-eolach ar chóireáil acne.
Féadfaidh siad tarchur a thabhairt duit freisin chuig dermatologist, más gá.
4. Stop Pimples Popping
Chuala tú milliún uair ó do mháthair é, ach tá tú ag éisteacht leis arís: ná pimples pop.
D'fhéadfadh sé a bheith sásta, ach damáistí sé freisin do chraiceann. Nuair a chuireann tú pimple ar ais, is féidir leat ábhar ionfhabhtaithe a bhrú isteach níos doimhne sa chraiceann. Méadóidh sé freisin an fhéidearthacht go bhfágfaidh pimple scar.
Agus tá, tá pimples popping a dhéanamh níos acne níos measa. Is féidir leis an pimple sin é a chur isteach i blemish níos mó, inflamed.
De réir mar a bhíonn sé mar a bhí sé mar a bheadh sé, fág pimples ina n-aonar agus lig dóibh iad a leigheas. Más rud é go gcaithfidh tú rud éigin a dhéanamh, déan iarracht cóireáil ar an láthair .
Bhí seisiún pimple-popping agat cheana féin? Bain triail as na leideanna seo le haghaidh cothaithe a roghnaíodh ag pimple .
5. Is bealach tapa é Breitheanna chun Blackheads a Fheabhsú
Got blackheads? Tá siad thar a bheith coitianta, go háirithe ar chraiceann teen. Cuidíonn an chuid is mó de na míochainí a chóireáil le pimples le hairchead dubh.
Fós, le prom ag teacht suas, b'fhéidir nach mhaith leat fanacht. Tá bealach ann chun cuma blackheads a fheabhsú agus tú ag feitheamh le do leigheasanna acne chun tús a chur leo.
Bain triail as dul go dtí salon chun iad a bhaint amach . Rabhadh: Nach bhfuil eastóscanna déanta laistigh de lá nó dhó den prom. Is féidir leo é a fhágáil dearg agus blotchy, agus is féidir le facials a bhriseadh amach i roinnt daoine.
Is iad na stiallacha glantacháin pore seo a shocrú go tapa . Ní dhéileálann siad blackheads per se, agus ní dhéanann siad aon rud chun iad a chosc óna chéile. Déanann siad, áfach, an "breiseán" barr an blackhead, rud a fhágann go bhfuil an craiceann ag breathnú níos gorm ar bhonn sealadach.
6. Bain úsáid as Buaite Comhlacht Leighis chun Acne an Chomhlachta
Gúna gearrtha íseal agus " bacne "? Ná béim. Is féidir le acne ar chúl agus ar an gcomhlacht a rialú freisin.
Tosaigh ag baint úsáide as níochán (nó barra) comhlacht acne-troid ina bhfuil aigéad salicileach nó sárocsaíd benzoile. Bí cinnte go bhfuil tú ag cithfholcadh chomh luath agus is féidir tar éis duit a bheith ag feidhmiú ós rud é go bhféadann tú briseadh amach.
Uaireanta is cúis le acne ar a dtugtar acne meicnic de bharr briseadh comhlacht. Meicnic acne amhrasach má tharlaíonn briseadh amach i gceantair ina bhfuil trealamh lúthchleasaíochta, cúltacaí nó fearas eile.
Tá acne an chomhlachta stubborn, ionas gur féidir go mbeadh cabhair uait ó pro. D'fhéadfadh do dhochtúir, i measc nithe eile, lóiseanna sárocsaíd benzoile, retinoids tráthúla , antaibheathaigh tráthúla , agus / nó leigheasanna acne ó bhéal a mholadh.
7. Clúdach Suas Aon Pimples le Concealer
Tá bealaí ag Pimples i gcónaí ag dul i ngleic leis na hamanna is measa is féidir. Más rud é go dtarlaíonn an t-inopportune sin roimh prom, is féidir leat é a chlúdach.
Bain triail as do chuid tuairimí a dhéanamh roimh an oíche mór, lena n-áirítear táirgí cosúil le bealaí maolaithe agus glantóirí glasa (chun maolú dearga a chur i ngleic) i do chóras. Is féidir le méid beag de concealer maith agus deannaigh púdar a dhéanamh go mór le breakouts duaithníochta.
Is féidir le guys, le taiseadh taisitheora cabhrú le maolú a dhéanamh ar an gcnaipe gan a bheith ag iarraidh go mbraitheann tú go bhfuil tú "déanta suas". Is féidir le hiodritheoirí tintithe a fháil sa aisle cúram craiceann in aon chiasta drugaí. Agus, má tá tú cluiche, tá go leor scéalairí déanta freisin do dhaltaí freisin.
Leid Bónas: Cabhair le haghaidh Éigeandálaí Skin Last Minute
Más rud é ach laethanta roimh an prom agus go bhfaighidh tú féin i measc briseadh amach, níl aon imní ort. Tá céimeanna ar féidir leat a dhéanamh chun na pimples sin a leigheas go tapa, ó leigheasanna baile simplí go nósanna imeachta deirmeolaíochta níos cumhachtaí (ach go tapa). Cabhróidh an t-alt seo leat aon pimples nóiméad deireanach a dhéanamh: Conas Pimples a Fháil FAST .
Is féidir leat labhairt le do dhochtúir freisin mar gheall ar instealladh corticosteroid a fháil , más rud é go ndéanann zit ollmhór a chuma díreach roimh an oíche geallta. Ar a dtugtar "shots steroid" i gcoitinne, is féidir leis an nós imeachta simplí seo pimples móra a ghlanadh go tapa.
Focal ó
Is cuma cén fáth, cuimhnigh go bhfuil na briseadh amach níos soiléire duit ná mar atá siad do dhuine ar bith eile. Mar sin, ná lig dóibh ruin do oíche prom. An chuid is mó ar fad cuimhnigh go bhfuil, briseadh nó nach ea, is dearcadh dearfach é a dhéanann tú shine! Breathnaíonn tú iontach. Bain sult as an oíche iontach seo!
> Foinse:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Treoirlínte Cúraim le haghaidh Bainistiú Acne Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology. 2016 Bealtaine; 74 (5): 945-73.