Stop a scagadh do scuab! Is pléadáil choitianta é sin ó thuismitheoir ag iarraidh cosaint a dhéanamh ar lámha a gcuid leanaí, nó ó dhuine a bhfuil an torann ach ag cur isteach air. Téigh chun smaoineamh air, an bhfuil gnáthghruthaíocht á dhéanamh agat ar do scúnaí nó an bhfuil sé i ndáiríre díobhálach? An féidir le do knuckles a scriosadh airtríteas a chur faoi deara?
Ní cúis le airtríteas a bhriseadh ar do shúileáin.
Cabhróidh tuiscint a fháil ar cad a tharlaíonn go fisiciúil nuair a chraicfidh tú do chuid cuileoga go dtuigeann tú go bhfuil an teoiric "scúnála sceitheadh cúiseanna airtríteas" i ndáiríre ach miotas coitianta. Is dea-scéal é sin más mian leat do chuid scuabáin a scagadh, ach is droch-scéal é sin dóibh siúd nach féidir leo a seasamh nuair a dhéanann tú é. Caithfimid cúis éigin eile a fháil chun tú a stopadh.
Conas a Oibríonn Comhchoiteann Knuckle agus Cén fáth ar féidir leat é a crack
Déantar comhpháirteach nuair a thagann foircinn dhá chnámha le chéile. Clúdaíonn cartilage articular foircinn an dá chnámha. Tá an cartilage timpeallaithe ag an méid a dtugtar an capsule comhpháirteach. Tá an sreabhach synovial taobh istigh den chaibidil comhpháirteach, a fheidhmíonn mar bealach don chomh-chomh maith agus mar fhoinse cothaithigh do na cealla a choimeádann an cartilage comhpháirteach.
Tá gásanna tuaslagtha ag sreabhach synovial - ocsaigin, nítrigine agus dé-ocsaíd charbóin. Nuair a bheidh tú ag scagadh do chnocáin nó nuair a chuirtear brú i bhfeidhm ar chomhpháirteach, leathnaíonn an brú taobh istigh den chaipéis comhpháirteach ach tá an leathnú teoranta ag cé mhéad sreabhach synovial atá sa chomhpháirte.
Ní féidir le sreabhach synovial a leathnú mura rud é go dtiteann an brú taobh istigh den chaipéisín comhpháirteach agus is féidir leis na gasaí tuaslagtha éalú as an sreabhach. Tagann an fhuaim scagtha as na gasaí a scaoiltear go tapa ón sreabhach.
Conclúidí Staidéir maidir le Cibé an bhfuil Cúiseanna Airtríteachta i gCnoc na gCearr
Rinneadh cúpla staidéar thar na blianta a bhreithnigh an raibh airtríteas ag baint le hackríteas a ghearradh.
D 'aimsigh staidéar amháin nach raibh aon mhéadú ar airtríteas láimhe i measc briseoirí cnónna, ach bhí baint ag cnagadh cnagáin le hintinn láimhe agus neart níos lú greim.
Léirigh staidéar eile, cé nach raibh baint ag airtríteas le cnagadh cnagáin, go raibh baint aige le damáiste a dhéanamh ar ligaments a chuireann timpeall ar chomhpháirteacha agus ar dhíscaoileadh tendons. Cé nach bhfuil nasc ag baint le hackríteas a ghearradh, féadfaidh go mbeadh ceangal le gortuithe fíocháin bog.
D'fhéach staidéar ó 2011 ar 215 duine a raibh x-gha láimhe acu sna cúig bliana anuas. Tá sé suimiúil go raibh 20% díobh cleithiúnaí de ghnáth. Is é an dea-scéal atá ag na daoine sin ná go raibh siad i mbaol níos mó ar an osteoarthritis láimhe agus ní raibh cuma cé chomh fada agus a bhí siad ag scuabadh nó mar is minic a rinne siad é gach lá.
Fuaimeanna Cracking Ní Dhéanann tú
Féadfaidh daoine a bhfuil airtríteas de na lámha nó coinníollacha eile cosúil le bursítis agus tendinitis a bhraitheann go mbraitheann na tendons agus cloisteann siad le fuaimeanna scoilteadh mar nach féidir leis na tendons a ghlanadh go héasca thar na fíocháin a bhíonn ag cuileadh. B'fhéidir gurb é na fuaimeanna agus na mothaithe seo an fáth go dtiocfadh airtríteas mar thoradh ar roinnt a cheapann go ndéanfaí scagadh pianna gan phian. Ach ní bhaineann siad i ndáiríre iad.
Foinsí:
Éifeacht scagadh gnáth-knuckle ar fheidhm láimhe. Bliantúil de na Galair Réamatacha. 1990 Bealtaine; 49 (5): 308-309.
Cad a dhéanann an fhuaim nuair a craiceann muid ár n-cuileoga? Meiriceánach Eolaíochta. 26 Deireadh Fómhair, 2001.
Kevin deWeber, MD, FAAFP, Mariusz Olszewski, MD agus Rebecca Ortolano, MD. Craiceadh Knuckle agus Osteoarthritis Láimhe. J Am Board Fam Med Márta-Aibreán 2011 vol. 24 uimh. 2 169-174.