Is eachtra de siúcra íseal fola é an hypoglycemia Nighttime i rith na hoíche; tá siad seo coitianta agus tionchar acu ar bheagnach gach duine a bhfuil diaibéiteas cineál 1 acu agus mionlach suntasach díobh siúd a bhfuil diaibéiteas cineál 2 acu.
Conas a Dhéann Codladh ar Tháirgeadh Glúcóis
Chun a thuiscint hypoglycemia oíche, tá sé riachtanach go mbeadh a fhios agat conas a théann codla isteach ar tháirgeadh glúcóis. De ghnáth, táirgeann an comhlacht dhá hormón - glucagon agus epinephrine - a chomhracann leibhéil íseal glúcóis fola.
Mar sin féin, tá táirgeadh glucagon níos ísle de ghnáth ar an oíche. Ina theannta sin, déantar imscrúdú ar tháirgeadh glucagon ar dhiaibéiteas cineál 1, rud a thiocfaidh chun bheith níos depressed le gach eipeasóid de hypoglycemia.
Cuidíonn fachtóirí eile, lena n-áirítear tréimhsí níos faide idir béilí agus íogaireacht insulin méadaithe, le hipoglycemia le linn codlata.
Comharthaí
Cé go bhfuil comharthaí caighdeán na hipoglycemia go luath san áireamh sweating, rásaíocht croí, scéimheas, ocras agus imní, bíonn dúshlán neamhghnách ann le hipoglycemia oíche, mar nach féidir na hairíonna a tharlaíonn a bheith chomh dealraitheach le linn codlata.
Coinnigh súil le haghaidh sweats oíche , drochchodladh codlata, tinneas cinn nó mothú tuirseach ar dhúscailt, agus níos airde ná na leibhéil gnáth glúcóis fola ar maidin, arb é an éifeacht "aisíoc" i leibhéil siúcra fola ar a dtugtar an éifeacht Somogyi .
Mura ndéanann duine a dhíscaoileadh le linn eachtra hypoglycemia oíche, níl aon chóireáil ar siúcra fola íseal agus féadfaidh sé dul chun cinn ar hypoglycemia níos fógraí, arb é is sainairíonna í codlatacht agus mearbhall le hairíonna a d'fhéadfaí a mhacasamhlú go héasca le linn codlata.
Ní féidir aitheantas a thabhairt d'hypoglycemia oíche go dtí go mbíonn leibhéil glúcóis fola i mbaol, b'fhéidir go bhfuil siad íseal go leor chun go dtiocfaidh seithí nó coma.
Cosc
Chun hypoglycemia oíche a sheachaint nó a chosc, tá sé cabhrach gnáthamh comhsheasmhach tráthnóna déanach agus tráthnóna a choinneáil ar aiste bia, ar ghníomhaíocht agus ar dháileadh insulin.
Breithnithe Speisialta maidir le Dáileadh Insulin
Tá an t-am agus an dáileadh inslín atá ag gníomhú go fada sa tráthnóna ríthábhachtach chun cosc a chur ar hypoglycemia oíche. Is é an insulín atá ag gníomhú go fada an chuid is mó gníomhach idir ceithre agus ocht n-uaire an chloig tar éis insteallta. Nuair a rialaíonn insulin fada ag gníomhú ag an béile tráthnóna, bíonn an buaicphointí insulin le linn uaireanta codlata. Trí athrú a dhéanamh ar uainiú dáileog insulin atá ag gníomhú le fada níos dlúithe don am codlata, cuireann sé leibhéil hypoglycemic níos gaire don uair a bhíonn ag éirí le huaire, nuair a bhíonn comharthaí hipoglycemia níos éasca agus aitheanta.
Tá sé thar a bheith tábhachtach a sheachaint ró-ídiú inslin - go háirithe insulin atá ag gníomhú le fada - a sheachaint hypoglycemia oíche. Mar shampla, má tá tomhas siúcra fola tráthnóna ard tar éis béile mór, is féidir ceann a thástáil chun dáileog níos mó ná mar is gnách d'insulin móide gníomhú gearr-ghníomhú a fheidhmiú chun an hyperglycemia a chóireáil. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith ag obair go maith i rith an lae, d'fhéadfadh athruithe ar an hormone a scaoiltear san oíche, le leibhéil níos ísle de tháirgeadh glucagon agus iad ag codlata, siúcraí fola níos ísle ná mar a mheastar a bheith ag súil leo, i gcomparáid leis an dáileog insulin, a eascraíonn i hipoglycemia.
Is féidir le bricfeasta carbaihiodráití casta le linn codlata - amhail torthaí triomaithe, granola nó min-choirce - cabhrú le hipoglycemia tráthnóna a chosc trí scaoileadh níos géire glúcóis a choimeád chun gabháil leis an ngníomh inslinn atá ag gníomhú le fada.
Leideanna Ithe agus Ceacht
Is féidir le hipoglycemia a tharlaíonn má bhíonn daoine ag fanacht ró-fhada idir béilí nó a fheidhmiú go bríomhar gan ithe. Ba cheart réamhchúraimí a dhéanamh chun sneaiceanna a ithe idir béilí nuair is gá. Chomh maith leis sin, tá an t-am ar fheidhmiú agus ag ithe tábhachtach.
Is féidir le ceacht a chur faoi deara titim i siopaí glycogen, rud a fhágfaidh leibhéil glúcóis fola níos ísle thart ar ceithre nó huaire an chloig ina dhiaidh sin. Dá bhrí sin, féadfaidh cleachtadh déanach nó tráthnóna cur le hipoglycemia oíche. Ag ithe carbaihiodráití mall-ionsú - amhail torthaí triomaithe, cnónna nó granola - is féidir tar éis cleachtadh cabhrú leis an gcineál seo hypoglycemia a bhaineann le cleachtadh.
Foinsí:
"Hypoglycemia Nocturnal - Night Time Hypo." Diabetes.co.uk