Maidir le fir atá ag iarraidh a leibhéil testosterone a mhéadú, tá tóir ar leigheas nádúrtha ar a dtugtar poilín péine anois. De ghnáth tógtha i bhfoirm fhorlíonta, tá an tsubstaint phúdarach déanta suas de ghráin a scaoiltear ón gcuid fireann de chón giuthais speiceas crann, mar shampla péine na hAlban ( Pinus sylvestris ) agus péine dearg na Síne ( Pinus massoniana ).
Is minic a dtugtar "superfood" nó "powerhouse powerhouse," go bhfuil pólin péine mar fhoinse is fearr de go leor vitimíní, mianraí, frithocsaídeoirí agus aimínaigéid chomh maith.
Mar sin féin, is beag an eolas faoi ábhar cothaitheacha pailin péine.
Úsáid Pine Pollen
Tugann na soláthróirí le fios go bhfuil tástáiléin hormóin le phailin péine, agus gur féidir le forlíontaí pailíní péine tairbhe a bhaint as fir a bhíonn ag streachailt le laghdú ar a leibhéil testosterone.
Cosúil le go leor leigheasanna nádúrtha a airbheartaítear leibhéil testosterone a ardú, deirtear poilin péine le tairbhí den sórt sin a thairiscint mar fheidhmíocht fheabhsaithe lúthchleasaíochta, mais muscle níos mó, feidhm ghnéasach feabhsaithe, agus méadú ar fhuinneamh agus libido.
Ach ní úsáidtear pailín péine ach amháin mar theanndáileog testosterone nádúrtha. Dúirt sé freisin leighis a chur chun cinn ó a lán fadhbanna sláinte, chomh maith le cosaint i gcoinne réimse leathan saincheisteanna, lena n-áirítear:
Úsáidtear poilín péine freisin chun an córas imdhíonachta a spreagadh, sláinte na hinchinne a spreagadh, díthocsain tacaíochta, meáchain caillteanas a chur chun cinn, pian a mhaolú, athlasadh a laghdú, an próiseas atá ag dul in aois a mhaolú, agus cineálacha ailse a mhaolú.
Cad atá níos mó, tá poilín péine á mhargú uaireanta mar adaptogen: substaint nádúrtha a úsáidtear chun friotaíocht do chorp a mhéadú d'éifeachtaí diúltacha an strus.
An bhfuil Pine Pollen ag obair i ndáiríre?
Níl easpa taighde ann faoi láthair chun na héilimh seo a chúltaca nó chun éifeachtaí ceaptha pineiníní a choinneáil ar leibhéil testosterón.
Ní mór d'eolaithe iniúchadh a dhéanamh ar na buntáistí féideartha a bhaineann le pailín péine i dtrialacha cliniciúla nó i dtaighde ainmhithe. Taispeánann roinnt réamhscrúduithe gur féidir le substaintí a bhaintear as péine dearg na Síne tairbhí sláinte áirithe a thairiscint (amhail éifeachtaí frith-meall agus cosaint i gcoinne strus ocsaídiúcháin ), agus d'fhéadfadh go mbeadh sealúchais de ghéine na hAlban airíonna ag troid le hailse. Mar sin féin, níor thástáil aon cheann de na staidéir seo na héifeachtaí a bhaineann le pailín péine go háirithe.
I dtuarascáil a foilsíodh i dTeorainneacha i gCógaseolaíocht i 2016, fuair taighdeoirí roinnt fianaise gur féidir le foirmle luibhe ina bhfuil Song Hua Fen (táirge pailín péine a úsáidtear i míochaine Sínis traidisiúnta ) cabhrú le fadhb ae a chosc, ar a dtugtar fibrosis hepatic. Fuarthas an éagsúlacht phailin péine seo ó speiceas péine difriúil ná mar a aimsítear sna táirgí phailin péine atá ar fáil sna Stáit Aontaithe
Éifeachtaí Taobh Féideartha
Faightear pailín péine ó chrainn, rud a d'fhéadfadh a bheith agat chun a chreidiúint go bhfuil sé sábháilte, ach is cosúil le haon fhorlíonadh gan trialacha cliniciúla, is eol é an-bheag faoi iarmhairtí agus sábháilteacht is féidir. Ná cuir táirgí phailin péine má tá ailléirgí péine ort (agus plandaí gaolmhara) toisc go bhféadfadh sé frithghníomhartha ailléirgeacha a spreagadh.
Cosúil le hormóin eile, ba cheart go dtéann testosterone laistigh de raon áirithe, agus tá baol ann go bhféadfadh forlíontaí pailíní péine a dhéanamh do leibhéil hormone ró-ard agus go dtiocfadh fo-iarsmaí ar nós clotanna fola sna cosa, fadhbanna cardashoithíoch, baol méadaithe ailse próstatach, acne, apnea codlata, agus líon sperm íseal.
Níor chóir do mhná torracha, banaltrais, leanaí, déagóirí paillín péine a ghlacadh.
I gcás roinnt daoine, d'fhéadfadh go mbeadh leibhéil íseal testosterone ina chomhartha ar riocht leighis bunúsach a dteastaíonn cóireáil uathu, mar sin ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil i gcónaí má tá comharthaí agat seachas a chóireáil féin.
An Tógála
De réir mar a thagann tú níos sine, laghdaíonn do leibhéil testosterone go nádúrtha. Cé nach bhfuil aon fhianaise ann gur féidir le pailín péine do leibhéil testosterone a choinneáil ó thiteann, más rud é go bhfuil tú ag smaoineamh ar iarraidh, déan cinnte dul i gcomhairle le do sholáthraí cúram sláinte. Féadfaidh sé nó sí do leibhéil hormone a sheiceáil, cabhrú leat na buntáistí agus na míbhuntáistí a mheas, agus plé a dhéanamh ar cibé an bhfuil sé oiriúnach duit.
D'fhéadfadh athruithe ar stíl mhaireachtála áirithe a bheith cabhrach. Ina measc seo tá siad ag obair go rialta, ag fáil go leor codlata , ag baint amach agus / nó meáchan sláintiúil a chothabháil, ag teorainn do iontógáil alcóil, agus do strus a choinneáil i seic .
Má tá tú ag plé le strus ainsealach, deir luibheanna le gníomhú mar oiriúnaitheoirí tá Rhodiola, ashwagandha, agus Panax ginseng .
> Foinsí:
> Cui YY, Xie H, Qi KB, He YM, Wang JF. Éifeachtaí Sliocht Park Massoniana ar Leathnú Cille agus Apoptosis na Hepatoma Daonna Bel-7402 Cealla. Domhanda J Gastroenterol. 2005 Meán Fómhair 14; 11 (34): 5277-82.
> Hoai NT, Duc HV, Thao do T, Orav A, Raal A. Roghnachtacht Pinus Sylvestris Sliocht agus Ola Riachtanach do Chealla Ailse Cíche Estrogen-neamhchiontach Pinus Sylvestris i gcoinne Cásanna Ailse. Maighnéad Cógas. 2015 Deireadh Fómhair 11 (Soláthar 2): S290-5.
> Liu J, Bai J, Jiang G, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W. Éifeacht Frith-tumor Pinus Massoniana Bark Proanthocyanidins ar Ovarian Cancer Trí Ionduchtú Cell Apoptosis agus Cosc ar Imirce Cill . PLoS A hAon. 2015 Samhain 5; 10 (11): e0142157.
> Laghdaíonn Roghnach Bark, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Wang J. Pinus Massoniana go Roghnach go Roghnach i gCealla Hepatoma Daonna, De bharr Trí Chosaint Speisialta. Int J Mol Med. Bealtaine 2010; 25 (5): 751-9.
> Gníomhairí Hepatoprotective R. Anti-Fibrotic Weiskirchen: Tá sé in am an chéad chéim eile a ghlacadh. Cógaslann Tosaigh. 2016 7 Eanáir; 6: 303.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.