Is cleachtas é an cupping cupair a chuireann i gceist go gairid cupáin chothromaithe inbhéanta le codanna áirithe den chorp ag baint úsáide as éifeacht bhfolús. Tugann roinnt de na hiarrthóirí le fios go n-ardaíonn líníocht an chraiceann taobh istigh de na cupáin sreabhadh fola don cheantar.
Úsáidtear fada i míochaine traidisiúnta na Síne agus i gcórais leighis eile ársa, tá tóir mór déanta ag cupping le blianta beaga anuas i measc lúthchleasaithe.
Mar shampla, deir an snámhóir Michael Phelps go raibh an teiripe ag ullmhú do na Cluichí Oilimpeacha Samhraidh 2016.
Úsáidí le haghaidh Cupping
Is minic a mholtar cupping mar theiripe comhlántach do na coinníollacha seo a leanas:
- Tinneas droma
- Tinneas cinn nó migraine
- Pian géine
- Pian muscle agus tinneas
- Pian muineál agus ghualainn
- Gortuithe agus feidhmíocht spóirt
I míochaine traidisiúnta na Síne, déantar an cupping a spreagadh chun sreabhadh fuinnimh ríthábhachtach (ar a dtugtar "qi" nó " chi ") a spreagadh agus cuidiú le míchothromaíochtaí a eascraíonn as breoiteacht nó díobháil a cheartú. Le chéile uaireanta le acupuncture agus tuina , dúirt na teiripí eile chun sreabhadh fuinnimh a chur chun cinn.
Cén chaoi a n-oibríonn an teiripe cupping?
Chun an súchán a chruthú taobh istigh de na cupáin, féadfaidh an cleachtóir iad substaint inadhainte (cosúil le luibheanna, alcól, agus / nó páipéar) a chur taobh istigh de gach cupán agus ansin an tsubstaint sin a fhágáil. Ansin, cuireann an cleachtóir an cupán os cionn an chomhlachta. Le linn cóireála cumhdaithe tipiciúil, cuirtear idir trí agus seacht cupán ar an gcomhlacht.
Sa lá atá inniu ann, úsáideann go leor cleachtóirí caidéal láimhe nó leictreacha chun an fholús a chruthú, nó tacar cupping féin-shúchán a úsáid. Tar éis na cupáin a bheith i bhfeidhm, bíonn siad de ghnáth de ghnáth tar éis cúig go deich nóiméad. (Féadfaidh cleachtóirí cupping "flash" a chleachtadh, agus an cupán á bhaint astu arís agus arís eile).
Cuirfidh roinnt cleachtóirí ola nó uachtar massage i bhfeidhm agus ansin cuireann siad cupáin silicone, agus iad ag sleamhnú timpeall an chomhlachta go rítheach ar mhaithe le massage.
I nós imeachta ar a dtugtar "cupping fliuch," tá an craiceann piontaithe roimh an chóireáil. Ciallaíonn sé seo go dtéann fola as na poncanna le linn an nós imeachta cupping, agus meastar go bhfuil tocsainí soiléire ón gcomhlacht.
Na Buntáistí a bhaineann le Cúpáil
Go dtí seo, tá easpa taighde eolaíoch ardchaighdeáin chun tacú le húsáid an chupáin chun aon choinníoll sláinte a chóireáil. Mar shampla, d'athbhreithnigh athbhreithniú taighde 2011 seacht triail a thástáil i measc daoine le pian (mar shampla pian íseal ar ais ); léirigh torthaí go raibh droch-chaighdeán ag an chuid is mó de na staidéir.
In athbhreithniú taighde eile a foilsíodh i 2017, rinne eolaithe anailís ar 11 staidéar a rinne tástáil ar lúthchleasaithe a úsáid. Tháinig údair an athbhreithnithe i gcrích nach bhféadfaí moladh sainráite a dhéanamh maidir le húsáid cupping i lúthchleasaithe nó i gcoinne úsáid a bhaint as lúthchleasaithe, agus go bhfuil gá le tuilleadh staidéir. Léirigh roinnt staidéir go raibh tuiscint níos fearr ar phian agus míchumas agus go raibh éifeachtaí fabhracha acu ar raon tairiscint i gcomparáid le haon cupping.
Cé go mbrófaí cupping uaireanta chun solúbthacht a mhéadú i lúthchleasaithe, níor aimsigh staidéar beag a foilsíodh in Journal of Reshabilitation Spóirt i 2018 aon athrú ar sholúbthacht casta tar éis seisiún cupáin seacht nóiméad ag baint úsáide as ceithre cupán.
Ba iad na rannpháirtithe staidéir ná imreoirí sacair Rannán III de chuid NCAA gan comharthaí.
Éifeachtaí Taobh Féideartha
D'fhéadfadh go gcuirfeadh pianadh pian, swelling, dó, meadhrán, lightheadedness, fainting, sweating, pigmentation craicinn, agus / nó nausea. Tagann cupping freisin marcanna corcra nó bruises ciorclach ar an gcraiceann freisin; d'fhéadfadh na marcanna seo a bheith ag titim tar éis roinnt laethanta ach d'fhéadfadh sé fanacht ar feadh dhá nó trí sheachtain. Tá fios gur tharla go raibh scars agus dócháin tar éis cupping.
Níor chóir cupping a dhéanamh ar cheantair ina bhfuil an craiceann briste, irritated, nó inflamed, nó níos mó ná hartairí, veins, nóidí lymph, súile, orifices, nó aon bhriseadh. Tá bean torracha, leanaí, daoine fásta níos sine, agus daoine le coinníollacha sláinte áirithe (mar shampla ailse, teip orgánach, haemafilia, éidéime, neamhoird fola, agus roinnt cineálacha galar croí) i measc na ndaoine sin nár chóir go mbeadh cupaí acu.
Níor chóir go ndéanfadh daoine a bhfuil cógas tanaithe fola orthu iarracht a dhéanamh.
Níor chóir duit cupping a úsáid in áit cóireála caighdeánach d'aon riocht míochaine.
Cé go bhfuil sé annamh, tá droch-éifeachtaí a thuairiscítear eile ina measc blisters, hemophilia A a fuarthas, thrombocytopenia , anemia easnamh iarann , keloids , panniculitis , agus líocha craiceann.
D'fhéadfadh ionfhabhtú, scarring, agus caillteanas fola a dhéanamh le cupping fliuch.
Ba cheart go leanfadh an cleachtóir cleachtais rialaithe ionfhabhtaithe caighdeánach agus réamhchúraimí sábháilteachta chun cosaint a dhéanamh i gcoinne tarchur galair (mar shampla heipitíteas).
An Líne Bottom
Tar éis féachaint ar na marcanna corcra buntáiste a bhaineann le lúthchleasaithe agus cáiliúla ard-phróifíle, d'fhéadfadh sé go mbeadh sé ag iarraidh iarracht a dhéanamh cupping, ach tá easpa taighde faoi láthair ar cupping. Má tá tú fós ag smaoineamh ar é a iarraidh, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar chóireáil.
> Foinsí:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R. Éifeachtaí Teiripe a Chúnamh i Lúthchleasaithe Amaitéaracha agus Gairmiúla: Athbhreithniú Córasach ar Thrialacha Rialaithe Randamach. J Altern Complement Med. 2017 Samhain 29.
> Kim JI, Lee MS, Lee DH, Boddy K, Ernst E. Cupping chun déileáil le pian: athbhreithniú córasach. Comhlánú Evid Bunaithe ar Alternat Med. 2011; 2011: 467014.
> Williams JG, Gard HI, Gregory JM, Gibson A, Austin J. Éifeachtaí Cumaisc ar Sholúbthacht Hamstring i gCluichí Sacair Choláisteacha. J Sport Athshlánú. 2018 24 Eanáir: 1-18.
> Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe chun críocha oideachais amháin agus níl sé ina ionad do chomhairle, diagnóis nó cóireáil ag dochtúir ceadúnaithe. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.