Is éard atá simplí simplí a dhéanamh le húsáid nádúrtha DIY ag baint úsáide as blátholaí agus ní gá ach uisce agus olaí riachtanacha. Is féidir é a sprit in áit ar bith a bhfuil gále úr uait: an seomra folctha, seomra níocháin, cistin, closets agus ceantair eile i do theach nó in oifig.
Is féidir an t-oideas seo a oiriúnú go héasca ag úsáid blátholaí eile. Just a bheith cinnte go bhfaighidh tú amach faoi aon imní sábháilteachta agus réamhchúraimí a bhaineann le hábhar riachtanach ar leith sula n-úsáidtear é
Am Ullmhúcháin
5 go 10 nóiméad
Comhábhair
- 6 titeann ola riachtanach eucalyptus
- 5 titeann ola riachtanach lavender
- 5 titeann ola riachtanach oráiste
- 2 titeann ola riachtanach crann tae
- 3 unsa sreabhach d'uisce driogtha
Beidh gá agat freisin buidéal spraeála glan 4-unsa le mistín fíneáil. Is fearr le gloine nó miotail toisc gur féidir le blátholaí plaisteach a dhíghrádú.
In áit uisce driogtha, is féidir meascán de vodca (1.5 fliúirse) agus uisce driogtha (1.5 fl. Unsa) a úsáid. Féadfaidh an alcól an boladh a dhéanamh níos faide nuair a bhíonn sé spraeáilte. (Tabhair faoi deara nár chóir alcól isopropil a úsáid).
Modh
1. Doirt an uisce driogtha isteach sa bhuidéal spraeála.
2. Bain úsáid as lámhainní, cuir na blátholaí leis an mbotella i gceantar aeir go maith.
3. Scrios maith.
Déanann sé 3 unsa de ghlanadh aer nádúrtha.
Teaglaim Bhreise Eile
Seo samplaí de chumaisc ola riachtanacha tóir eile a d'fhéadfaí a úsáid i spraeáil nádúrtha aeirithe le 3 unsa sreabhach d'uisce driogtha.
Teaglaim # 1:
- 7 titeann ola riachtanach péine
- 7 titeann ola riachtanach óilín
- Titeann 7 ola riachtanach snáthaidí fir balsam
Teaglaim # 2:
- Diteann 7 ola riachtanach oráiste
- 6 titeann ola riachtanach líomóide
- 6 titeann ola riachtanach bergamot
Teaglaim # 3:
- 8 titeann ola riachtanach bergamot
- Titeann 7 ola riachtanach aoil
- 3 titeann ola riachtanach ylang ylang
- D'ardaigh 2 titeann ola riachtanach
Teaglaim # 4:
- Fágann 9 ola riachtanach sage clary
- 6 titeann ola riachtanach líomóide
- 4 titeann ola riachtanach lavender
Teaglaim # 5:
- 10 titeann ola riachtanach oráiste milis
- 6 titeann ola riachtanach lavender
- 4 ola riachtanach líomóide
Leideanna
- Scrios go maith roimh gach úsáid, de réir mar a dhéanfaidh na blátholaí ar leithligh agus suífidh siad ar dhromchla an leacht.
- Déan an buidéal a stóráil go díreach, ar shiúl ó theas nó solas díreach.
- Ná spraeáil ar throscán, ar dhromchlaí íogair, ar bhia nó deochanna a nochtadh, nó in aice leis an duine. Níor chóir an réiteach a ionghabháil ná a chur i bhfeidhm i méideanna rialta nó iomarcacha ar an gcraiceann.
- Seachain an buidéal spraeála a líonadh, de réir mar is féidir leis na blátholaí an gasket rubair a dhíghrádú ag barr an bhuidéil spraeála.
- Ná húsáid níos mó ná an méid molta d'ola riachtanach. Tá sment aromatherapy potent agus is féidir éifeachtaí díobhálacha nach dteastaíonn a bheith ag baint úsáide as iomarca. Ná déan iarracht an méid céanna boladh a bhaint amach le fuinneamh úinéir aer nádúrtha mar a bheadh agat le fuinneogán caighdeánach, siopa-cheannaigh.
- Tá sé tábhachtach a iarraidh ar dhaoine eile a mbeidh an spás á roinnt acu roimh olaí riachtanacha a spraeáil. Ní fhéadfadh go mbeadh olaí riachtanacha áirithe oiriúnach do gach duine, agus ba chóir go mbeadh roinnt daoine (mar shampla iad siúd a bhfuil íogaireachtaí nó ailléirgí nó mná torracha) in ann olaí riachtanacha áirithe a sheachaint.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.