Má tá tú ag maireachtáil le flashes te , tá a fhios agat nach bhfuil an chaint chomh taitneamhach agus is féidir leat a bheith sa phictiúr uair amháin. Caithfidh bean amháin a thuairiscigh flashes te mar "tar éis a samhraidh príobháideach féin" dearmad a dhéanamh faoi na cnuasaigh níocháin a théann leis na fálú tréimhsiúla seo. Ach táimid ag foghlaim nach bhfuil flashes te i gcónaí olc. Go deimhin, d'fhéadfadh siad a bheith ina líneáil airgid, ag tuar go bhfuil do chóireáil ailse chíche ag obair nó go bhfuil tú i mbaol níos ísle ná mar a bheadh tú ag fulaingt le na míochainí seo.
Tá staidéir ag insint dúinn go bhfuil "imeacht dhiúltach" de bhleaslaí te - go háirithe má bhíonn siad dian agus go dtarlóidh siad go minic, tuar níos mó marthanais i measc daoine a dhéileálfar le teiripí hormónacha d'ailse chíche mar tamoxifen nó an t-ionchúisitheoir aromatase. Agus dóibh siúd nach raibh ailse chíche acu ach go bhfuil siad ag déileáil le flashes te, is féidir go mbeadh na chuimhneacháin seo ag sreabhadh (nó drenching) mar chomhartha dearfach chomh maith.
Déanfaimid breathnú ar an méid atá á bhfoghlaim againn maidir le flashes te agus imeachtaí díobhálacha eile a bhaineann le cóireáil ailse chíche, agus an chaoi ar féidir leat an fhaisnéis seo a úsáid ar bhealach a d'fhéadfadh cabhrú leat chun dul i ngleic leis na fo-iarsmaí seo a bhíonn ann.
Estrogen, Flashes Te, agus Ailse Cíche
Ar bhealach, ciallóidh sé go bhféadfadh flashes te a nascadh le baol níos ísle d'ailse chíche nó d'atarlú ailse chíche. Tá a fhios againn go soiléir go bhfuil ról ag an estrogen in ailse chíche agus go dtéann flashes te go coitianta nuair a stopann na h-uibheacha estrogen le linn sos míostraithe.
Le hailse chíche, gníomhaíonn estrogen beagán cosúil le breosla scaird, ag cur fás ar ailse cíche receptor-dearfach estrogen . Nuair a dhéantar bac ar an estrogen (nó mura gceadaítear na androgainí tar éis sos míostraithe a thiontú go dtí estrogen), bíonn cealla ailse cíche i mbun bunúsach as gáis.
Is minic a chuireann na míochainí hormónacha a úsáidtear le haghaidh ailse na gcíche flashes te, ach ní bhíonn na flashes te mar an gcéanna do gach duine.
Tá an-tubaiste ag daoine ar a chéile agus ar sweats oíche go minic, agus ní bhíonn mórán acu nó "aon imoibriú díobhálach" ann. Agus é seo á thuiscint, tá sé ciallmhar go mbeadh suim ag taighdeoirí a fháil amach cé acu na mná a bhfuil flashes teasa níos déine (dá ngairtear lianna mar " comharthaí vasomotor ") freagra níos fearr ar na cóireálacha seo.
Flashes Te, Cóireáil Ailse Cíche, agus Survival
D'fhéach sé ar roinnt staidéir idir 2012 agus 2016 an bhféadfadh comharthaí a bheith ann go bhféadfadh duine éigin níos fearr a thabhairt do chóireálacha hormónacha áirithe, agus freisin, cibé acu is dóichí go mbainfeadh mná a bhfuil fabhraí teasa níos déine orthu ailse chíche a fhorbairt sa chéad áit.
Cé go bhfuil a fhios againn go bhfuil flashes te ceangailte le laghdú ar estrogen sa chorp, níl a fhios againn go díreach conas nó cén fáth a dtarlaíonn siad. I bhfocail eile, nílimid cinnte cé acu a chuireann leibhéil íseal estrogen le flashes te agus fás ailse chíche, nó má tá meicníochtaí eile mar bhunús leis an dá phróiseas.
Cóireálacha Hormóin d'Ailse Cíche Deimhneach do Ghlacadóirí Estrogen
Sula ndéanaimid labhairt faoi luach tuarlagach na bhfásúcháin te le roinnt drugaí ailse chíche, tá sé cabhrach trácht a dhéanamh go gairid ar na drugaí atá á labhairt againn, iad siúd a mheastar go bhfuil teiripe hormónach (nó teiripe endocrine) le haghaidh ailse chíche.
Go simplí, tá dhá chineál bunúsach de theiripí hormónacha a úsáidtear chun ailse chíche receptor dearfach estrogen a chóireáil.
- Oibríonn moduladóir roghnóir estrogen roghnach (SERMs) , mar shampla tamoxifen-Tamoxifen , trí chumas na estrogen a cheangal le cealla ailse chíche agus a chur faoi deara iad a fhás. I mná premenopausal, leanann na h-uibheacha ag déanamh estrogen agus tá gá le druga cosúil le tamoxifen.
- Coscóirí Aromatase (AIanna) - Is drugaí AI iad a úsáidtear i mban iar-shúpaí (nó mná réamhshospóiseacha a ndearnadh cóireáil orthu le teiripe urghabhála uibheárach nó baineadh a n-ovaries) chun cosc a chur ar shintéis estrogen sa chorp. Déanann siad é seo trí bhac a chur leis an androgens a thiontú go dtí estrogens, imoibriú arna gcatalú ag einsímí a dtugtar aromatases. I measc na ndrugaí a aicmítear mar neamhghnáitheoirí aromatase tá Arimidex (anastrozole), Aromasin (exemestane) agus Femara (letrozole).
Neamhbhealaí, Flashes Te, agus Freagairt Cóireála Ailse Chíche
Fuair staidéar a rinneadh i 2012 ag féachaint ar mhná a ghlacann sé go hiontach go raibh ráta marthanais in-athshlánaithe go suntasach ag daoine a raibh flashes te i rith na cóireála. Rinneadh staidéar eile sa bhliain 2016 a bhí ag féachaint ar mhná iar-shúpaí a chóireáil le torthaí an-chosúil. Bhí sé níos dóichí go mbeadh na mná a raibh éifeachtaí vasomotor (flashes te agus sweats oíche) freagra orthu ar chóireáil neamhchosanta ná iad siúd nach raibh na hairíonna sin (70 faoin gcéad vs 40 faoin gcéad). I gcodarsnacht leis sin, ní raibh aon difríocht sa ráta freagartha an druga i measc na ndaoine a raibh nithe matáin nó comhbhinne acu nó nach raibh. Sa staidéar seo, sainíodh freagra ar shainmhíniú mar laghdú 30 faoin gcéad nó níos mó i méid meall ar staidéir íomháithe.
Tamoxifen (nó Exemestane), Flashes Te, agus Maireachtáil Ailse Cíche
D'fhéach staidéar ar 2013 ar níos mó ná 9,000 mná a ndearnadh cóireáil leo le tamoxifen nó le haon múnla. Bhí maireachtáil níos fearr saor ó ghalair (ag 27 faoin gcéad), maireachtáil foriomlán (45 faoin gcéad níos airde) agus níos lú meastastas i bhfad i gcéin (19 faoin gcéad níos lú seans ann go scaoilfeadh a n-ailse cíche le horgáin i bhfad i gcéin cosúil leis an inchinn, na scamhóga, an ae , nó cnámha.)
Sa staidéar seo (murab ionann agus an staidéar thuas), bhí níos mó seans ann maireachtáil le mná a raibh mothúcháin muscle agus comhpháirteacha orthu, chomh maith leo siúd a raibh comharthaí vulvovaginal acu ná mná nach raibh na hairíonna sin acu.
Flashes te agus an Riosca a bhaineann le hAthrú Cíche a Fhorbairt
Cé go bhfuil sé ciallmhar ar bhealach a bheadh níos lú seans go mbainfeadh daoine a bhfuil flasáin te orthu ailse chíche a fhorbairt; níorbh fhéidir go raibh an staidéar seo fíor go dtí seo go gairid.
Fuair staidéar i 2011 amach go raibh mná a raibh flashes te ach thart ar leath dócha go bhféadfadh siad ailse chíche a fhorbairt ná mná nach raibh aon flashes te orthu. Ba lú an seans go mbainfeadh mná a raibh flashes te orthu 50 faoin gcéad carcinoma intleachtach ductal a fhorbairt ar an gcíche agus 50 faoin gcéad níos lú seans ann go mbainfí carcinoma lobular ionrach den chíche . Ina theannta sin, fuarthas amach gur tharla na flashes te níos minice, agus níos déine a bhí siad, an laghdú níos mó ar riosca ailse chíche.
Ach fuair staidéar eile ar cheann amháin in 2013 go raibh na mná a raibh flashes te orthu (agus comharthaí eile súgóisithe) ach an dara baol ann go n-athrófaí ailse chíche óga (a shainmhínítear mar ailse chíche roimh 50 bliain d'aois) ná mná nach raibh taithí acu orthu seo comharthaí.
An Nasc Idir Flashes Te agus Ailse Cíche
Cé go bhfuair na staidéir seo go léir nasc idir flashes te agus freagra níos fearr ar chóireálacha hormónacha d'ailse chíche (nó an baol níos lú a bhaineann le hailse a chíche a fhorbairt) níl muid cinnte go fóill conas a bhaineann siad seo nó mar a tharlaíonn sé seo.
Cabhair le haghaidh Flashes Te
Níl spraoi te spraoi agus ní dhéanann siad go mór chun caighdeán na beatha a fheabhsú do go leor mná a bhfuil ailse chíche orthu. Go deimhin, tá taighde ag féachaint ar mhodhanna chun na hairíonna seo a fheabhsú (agus estrogen á sheachaint).
Tá focal rabhaidh ann dóibh siúd atá ag smaoineamh ar chóireálacha malartacha ar nós ullmhóidí luibhe chun dul i ngleic le flashes te. I measc roinnt forlíontaí cosúil le soy tá " fitoitrogens ," estrogens plandaí-bhunaithe le hairíonna cosúil le estrogen. Ós rud é go mbaintear úsáid as estrogen mar bhreosla do chealla ailse chíche i ndaoine le tumaí dearfach receptor estrogen, moltar go leor eolaithe fanacht go soiléir ar fhorlíontaí soighe-bhunaithe go dtí go mbeidh a fhios againn níos mó.
Is antidepressant é Effexor a d'fhéadfadh cabhrú le flashes te do roinnt mná, agus murab ionann agus cuid de na antidepressants, ní cosúil go bhfuil an t-idirghníomhú céanna aige le tamoxifen. Cógas urghabhála é Neurontin (gabapentin) a d'fhéadfadh cabhrú le flashes te a laghdú. Is minic a úsáidtear é chun déileáil le pian neuropathy agus neuropathic a fhorbraíonn roinnt daoine ar cheimiteiripe ailse chíche.
Cé go ndearna cuid díobh vitimín E, tá an cineál vitimín E an-tábhachtach, mar go bhféadfadh roinnt cineálacha vitimín E na buntáistí a bhaineann le ceimiteiripe a chealú. I gcodarsnacht leis sin, d'fhéadfadh foirm amháin dá ngairtear tocotrienols éifeacht iarbhír tamoxifen a chothú ar chealla ailse chíche receptor-dearfach estrogen.
Sula ndéantar aon fhorlíonadh a bhreithniú, déan cinnte go ndéileálfaidh tú le do dhochtúir. Tá a fhios againn go bhfuil roinnt ullmhóidí vitimíní agus mianraí a d'fhéadfadh cur isteach ar chóireálacha ailse .
D'aimsigh roinnt daoine go raibh acupuncture cabhrach le flashes te, ach arís, labhair le do dhochtúir. Tá cuid de na bealaí is fearr chun flashes te a bhainistiú an-simplí. Amharc ar na 10 bealaí seo chun dul i ngleic le flashes te le hailse chíche .
Focal ó
Is é bunlíne na staidéar ag féachaint ar fhásáin te i rith cóireála ailse chíche (cóireáil ar a laghad le míochainí hormónacha) ná go mbeadh líneáil airgid ag na flashes te. Ar an eolas seo ní gá go mbeadh do chuid flashes te níos inghlactha, ach d'fhéadfadh sé seo a bheith ina bhealach chun athchóiriú a úsáid chun cabhrú leat dul i ngleic.
Is próiseas í Reframing ina bhreathnaíonn tú go bunúsach ar staid ó uillinn dhifriúil. Mar shampla, in ionad díriú ar chailliúint do chuid gruaige le linn ceimiteiripe agus conas a bhraitheann tú, d'fhéadfá líneáil airgid a aimsiú - ní gá duit do chosa a shaveadh ar feadh roinnt míonna. Ar ndóigh, is beag é sin a shíneadh, ach an chéad uair eile beidh flash te ort, b'fhéidir gur mhaith leat pictiúr a dhéanamh ar an scáileán te a chasann amach ar aon chealla ailse chíche a d'fhéadfadh a bheith i do chorp. Ar an mbealach sin, tá líneáil airgid ag "samhradh príobháideach" ar a laghad.
> Foinsí:
> Desai, K., Mao, J., Su, I., Demichele, A., Li, Z., Xie, S., agus P. Gehrman. Leitheadúlacht agus Fachtóirí Riosca le haghaidh Insomnia I measc Othair Ailse Cíche ar Choscóirí Aromatase. Cúram Tacaíochta in Ailse . 2013. 21 (1): 43-51.
> Fei, C., DeRoo, L., Sandler, D., agus C. Weinberg. Comharthaí Menopausal agus an Riosca ar Ailse Cíche Óga-Óir. European Journal of Cancer . 2013. 49 (4): 798-804.
> Fontein, D., Charehbili, A., Nortier, J. et al. Tá Imeachtaí Diúltacha Sonracha Comhlachaithe le Freagairt ar Theiripe Exemastane in Othair Ailse Cíche Iar-Phléasa: Torthaí ó Staidéar TEAMIA (BOOG2006-04). Iris Eorpach um Oinceolaíocht Máinliachta . 2016 10 Nollaig.
> Fontein, D., Houtsma, D., Hille, E. et al. Caidreamh idir Imeachtaí Drochshonracha Sonracha agus Éifeachtúlacht Teiripe Exemastane in Othair Ailse Cíche Luath-Mheánphíopaigh. Annals of Oinceolaíocht . 2012. 23 (12): 3091-7.
> Fontein, D., Seynaeve, C., Hadji, P. et al. Sochar Marthanais Réamhaithneachta Imeachtaí Drochshláinte in Othair a Chóireáiltear le Toscaifí nó Coscóirí Aromatase: Anailís Triail Ilnáisiúnta Neamhchónaitheach Tamoxifen Idirnáisiúnta. Iris Oinceolaíochta Cliniciúil . 2013. 31 (18): 2257-64.
> Huang, Y., Malone, K., Cushing-Haugen, K., Daling, J., agus C. Li. Gaol idir Comharthaí Menopausal agus Riosca an Ailse Chíche Iar-Mhúinteach. Biomarkers Ailse Eipidéimeolaíocht agus Cosc . 2011. 20 (2): 379-88.