Má tá díobháil nó tinneas ort a théann i bhfeidhm ar do chnámha, joints, matáin, tendons nó ligaments, is féidir leat leas a bhaint as seirbhísí oilte teiripeoir fisiceach atá oilte i dteiripe fisiciúil ortaipéideach.
Na laethanta seo, tá gairmithe leighis ultra-speisialaithe, agus ní bhíonn teiripeoirí fisiceacha ar bith ar an treocht seo. Tá roinnt teiripeoirí fisiceacha ag speisialú i cuidiú le hothair a bhfuil coinníollacha ortaipéideacha acu - na gortuithe sin a chuireann le lagú nó mífheidhmiú ar struchtúir éagsúla fíocháin bónacha agus bog an chomhlachta.
Coinníollacha i Teiripe Fisiciúil Ortaipéideach
Díríonn teiripe fisiceach ortaipéideach ar choinníollacha a chóireáil a dhéanann difear don chóras mhatáinchreasaigh, atá comhdhéanta de do chuid hailt, matáin, cnámha, ligaments agus tendons. Is féidir go n-áireofaí le díobhálacha agus coinníollacha ortaipéideacha:
- Briseadh
- Sraitheanna muscle
- Sprains ligament
- Coinníollacha iar-oibreacha
- Tendonitis
- Bursitis
Is féidir le díobháil do chnámh, comhpháirteachas, claonadh, ligament nó muscle pian, soghluaisteacht fheidhmiúil theoranta, agus caillteanas neart nó raon tairiscint . Féadfaidh na lagaithe seo cosc a chur orainn taitneamh a bhaint as do ghnáthghníomhaíochtaí nó do ghníomhaíochtaí áineasa. Is é fócas teiripe fisiceach ortaipéideach ná cabhrú le do ghortú leigheas a dhéanamh i gceart agus do neart, raon tairiscint, agus soghluaisteacht fheidhmiúil fhoriomlán a fheabhsú.
Tar éis máinliachta, b'fhéidir go mbeadh teorainneacha sonracha agat ar mian leat a bheith ag do mháinlia. Is féidir le do theiripeoir fisiceach ortaipéideach cabhrú leat a threorú tríd an gclár athshlánúcháin iar-oibrithe chun tú a thabhairt ar ais go dtí do stíl mhaireachtála gnáth go tapa agus go sábháilte.
Is féidir le haon choinníoll a chuireann pian nó soghluaisteacht fheidhmiúil theoranta de bharr díobhála do struchtúir fíocháin bónacha nó bog i do chorp leas as seirbhísí oilte teiripe fisiceach ortaipéideach.
Uirlisí na dTrádála i dTiripe Fisiciúil Ortaipéideach
Úsáideann do theiripeoir fisiciúil ortaipéideach uirlisí ar leith chun cabhrú leat le linn do athshlánúcháin.
D'fhéadfadh sé seo a bheith san áireamh:
- Modhanna teiripeacha cosúil le teas, oighir, ultrafhuaime , nó spreagadh leictreach
- Feistí cúnta , mar shampla siúlóirí nó cannaí
- Orthotics agus próstéitic
- Uirlisí agus trealamh a fheidhmiú
- Uirlisí meastóireachta agus measúnachta
- Ionstraimí maisithe slógtha nó fíochán bog
Cé gur féidir le do PT ionstraimí agus uirlisí éagsúla a úsáid chun cabhrú leat bogadh níos fearr agus níos fearr a fháil, is minic gurb é an cleachtadh é an príomh-uirlis duit chun cabhrú leat teacht ar ais go hiomlán agus chun fadhbanna ortaipéideacha sa todhchaí a chosc. Is minic a bhíonn cleachtaí i dteiripe fisiciúil ortaipéideach:
- Cleachtaí a neartú
- Cleachtaí síneadh agus solúbthachta
- Cleachtaí chun raon tairiscint a fheabhsú
- Cleachtaí cothromaíochta
- Cleachtaí gluaiseachta feidhmiúla
- Cleachtaí seasmhachta
- Cleachtaí plyometric agus léim-cineál
Is féidir le do theiripeoir fisiciúil ortaipéideach an cleachtas ceart a mhúineadh duit i do riocht ar leith a d'fhéadfadh cabhrú leat do ghnáthghluaisteacht a aisghabháil. Is féidir na cleachtaí a dhéanann tú i dteiripe fisiciúil ortaipéideach a dhéanamh sa bhaile mar chuid de chlár cleachtadh tí .
Teiripeoir Fisiciúil Ortaipéideach a Fháil
Mar sin, cén chaoi a bhfuil a fhios agat gur féidir le teiripeoir fisiciúil a chóireáil le do riocht mhatánchleaslaithe nó ortaipéideach? Is é an bealach is fearr chun a fháil amach ná a iarraidh ach. Cuir glaoch ar do theiripeoir fisiceach áitiúil agus faigh an bhfuil sé nó sí ag déileáil le do fhadhb ortaipéideach ar leith.
Aithníonn Cumann Teiripe Fisiciúil na Meiriceánach teiripeoirí fisiceacha áirithe a rinne scrúdú dian a bhaineann lena réimse saineolais. Tá na teiripeoirí fisiceacha a bhfuil speisialtóirí cliniciúla acu in ortaipéideas cruthaithe mar shaineolaithe maidir le coinníollacha mhatáinneatracha a mheas agus a chóireáil. Tá na litreacha "OCS" ag na teiripeoirí fisiciúla tar éis a n-ainm, atá mar speisialtóir cliniciúil ortaipéideach. Chun OCS a fháil, tabhair cuairt ar shuíomh gréasáin Bhord Mheiriceá na Speisialtachtaí Teiripe Fisiceacha.
Fiú mura bhfuil OCS ina theiripeoir fisiceach, féadfaidh sé nó sí teiripe fisiceach ortaipéideach a chleachtadh agus a bheith in ann cabhrú leat a ghnóthú tar éis gortú máinliachta nó máinliacht.
Is féidir go gcuirfí cúpla cairde nó dochtúir iontaofa le haghaidh moladh do chlinic teiripe fisiceach ortaipéideach go léir is gá chun dul ar ais ar an mbóthar.
Na chéad chéimeanna a thógáil más gá duit PT Ortaipéideach
Má bhí máinliacht ortaipéideach ort nó má d'fhág tú gortú mhatánchleithicle, ba chóir duit seiceáil isteach le do dhochtúir agus iarr tú atreorú chuig teiripeoir fisiciúil ortaipéideach. Is féidir le do dhochtúir an PT is fearr a fháil duitse.
Sna Stáit Aontaithe, tá sé de cheart agat teiripe fisiceach a lorg gan atreorú, próiseas ar a dtugtar rochtain dhíreach . Tá sraith dhlíthe difriúil ag gach stát a rialaíonn rochtain dhíreach; seiceáil do dhlí an stáit féin chun na rialacha agus na rialacháin a bhaineann le do chumas féin a tharchur chuig PT. Is féidir le do theiripeoir fisiciúil áitiúil cabhrú leat rochtain a fháil ar a chuid seirbhísí nó a cuid seirbhísí.
Féadfaidh gortú mhatánchleaslaithe a bheith ina chúis le gortú agus deacracht a bheith agat maidir le soghluaisteacht fheidhmiúil bhunúsach. Cuimhnigh go bhféadfadh teiripe fisiceach ortaipéideach a bheith dúshlánach, ach uaireanta ní mór do chorp a bhrú beagán chun dul ar ais ar an mbóthar.
Is gnách go mbraitheann tú imníoch faoi theipeoir fisiceach a fheiceáil tar éis díobháil ortaipéideach. Cad a tharlóidh? An bhfuil sé ag dul a ghortú? Tá na ceisteanna sin coitianta, agus bíonn an chuid is mó daoine ag mothú go héasca nuair a chomhlíonann siad a gcuid teiripeoir fisiciúil agus tosóidh siad ag obair i dtreo a gcuid spriocanna athshlánúcháin i dteiripe fisiciúil ortaipéideach.
Focal ó
Níl na teiripeoirí fisiceacha ar fad mar an gcéanna, agus b'fhéidir go dteastódh PT atá oilte go speisialta chun do riocht a bhainistiú. Is féidir leis an teiripeoir fisiceach ceart a fháil go dtiocfadh leat an toradh is fearr a bhaint amach le do athshlánú tar éis díobháil ortaipéideach. Is féidir le teiripeoir fisiciúil leis an oiliúint cheart atá dírithe ar do riocht sonrach cabhrú leat go tapa ar ais go sábháilte ar do leibhéal soghluaisteachta sláinte agus feidhme is fearr.