Forbhreathnú ar Stáisiún
Is éard atá i gceist ná go bhfaighidh gach duine an míchompord de constipation ag pointe áirithe nó ar a chéile. Mar sin, tá sé tábhachtach a fháil amach cad atá le déanamh air, cibé an rud a bhfuil tú féin nó do leanbh díreach tar éis tosaíocht a fháil, nó gur rud éigin a bhí ina fhadhb go leor ama.
Céard atá i bhfoirm Constipation?
Is stát é an stáisiún ina mbíonn gluaiseachtaí bputóg níos deacra. De ghnáth, ciallaíonn sé seo go bhfuil stól crua agus dúshlánach chun pas a fháil.
Cé gur féidir le minicíocht gluaiseachtaí bputóg a bheith an-difriúil ó dhuine amháin go dtí an chéad cheann eile, is minic a shainítear constipation mar ghluaiseachtaí bputóg a tharlaíonn níos lú ná dhá nó trí huaire sa tseachtain. Chomh maith le constipation, d'fhéadfá pian bhoilg agus / nó bloating a fháil freisin.
Cúiseanna a bhaineann le Coimhlint
Cé gur gné coitianta do dhaoine de gach aois é constipation, is dócha go mbeidh sé ina cheist do dhaoine fásta níos sine, do mhná torracha agus d'iar-mhná, agus do dhaoine a bhfuil leibhéil ioncaim níos ísle acu.
Is dóichí go bhfaighidh tú constipation freisin má tá tú ag glacadh cineálacha áirithe cógais nó má tá tú ag teacht chun cinn ó mháinliacht.
Tá éagsúlacht mhór cúiseanna taobh thiar de constipation. Is féidir leo seo fachtóirí agus nósanna stíl mhaireachtála, coinníollacha leighis eile, agus roinnt ranganna míochaine a glacadh le haghaidh fadhbanna sláinte éagsúla a áireamh.
Fachtóirí Stíl Mhaireachtála
Is minic go dtarlóidh iompraíocht mar gheall ar nósanna iompraíochta, mar shampla:
- Gan ithe go leor bianna snáithíneacha
- Gan uisce go leor a ól i rith an lae
- Gan dul i ngleic le gníomhaíocht fhisiceach go leor
- Taisteal nó athruithe ar ghnáthamh
- Go leor déiríochta a ithe
- Ag béim faoi
- Iarrann neamhaird ar an seomra folctha a úsáid le haghaidh gluaiseacht bputóg
Coinníollacha Sláinte Eile
Tá go leor coinníollacha sláinte ina bhféadfadh constipation a bheith ina symptom, lena n-áirítear:
- Ailse colon
- Diaibéiteas
- Siondróm bputóg irritable (IBS)
- Scléaróis iolrach
- Galar Parkinson
- Thoirchis
- Galar thyroid
- Corda an dromlaigh nó díobháil inchinne
(Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go gcuireann ailse an cholúin go minic le hairíonna meáchain caillteanais, tuirse, agus comharthaí fola sa stól .)
Éifeachtaí Taobh Cógas
D'fhéadfadh go leor leigheasanna a úsáidtear chun cóireáil a dhéanamh ar choinníollacha sláinte eile a bheith ina n-easpórtáil mar thaobh éifeachtach, lena n-áirítear:
- Antacids ina bhfuil cailciam nó alúmanam
- Míochainí Anticholinergic (antispasmodics)
- Antidepressants
- Antihistamines (leigheasanna ailléirge)
- Blockers cainéal cailciam (le haghaidh brú fola ard)
- Diuretics
- Forlíonta iarainn
- Míochainí pian támhshuanacha
- Roinnt míochainí urghabhála
- Roinnt leigheasanna brú fola
- Roinnt forlíonta luibhe
Coimhthint a Chosc
Trí a aithint cén fachtóirí stíl mhaireachtála a chuireann le srian orthu, tá sé níos éasca an méid is féidir leat a dhéanamh chun iarracht a dhéanamh é a chosc ó tharla.
Seo cúig leideanna:
- Bí cinnte go gcuirfidh tú go leor snáithín cothaithe isteach i do aiste bia , lena n-áirítear glasraí, pischineálaigh, torthaí, agus táirgí gráin iomláin.
- Deoch go leor uisce i rith do lá.
- Fan gníomhach!
- Freagair go pras go n-éiríonn le haon ghluaiseacht bputóg.
- Más gá, bain úsáid as forlíonadh snáithíneach .
Nuair a Féach Do Dhochtúir
Ba cheart duit do dhochtúir a ghlaoch má leanann do constipation ar feadh níos faide ná trí sheachtain agus / nó má fhaigheann tú aon cheann de na hairíonna seo a leanas:
- Fola i do stól
- Meáchain caillteanas neamh-mhíniú
- Pian tromchúiseach sa bolg
Tógfaidh do dhochtúir do stair mhíochaine, scrúdú fisiceach a dhéanamh, agus d'fhéadfadh sé obair fhola a ordú. Bunaithe ar do phictiúr chliniciúil, féadfar tuilleadh tástálacha a mholadh. Má tá tú os cionn 50 bliain d'aois, is dóichí go gcuirfear isteach colonoscopy ort . Is rogha eile is féidir a bheith ag sigmoidoscopy solúbtha .
Má tharlaíonn an gá, d'fhéadfadh do dhochtúir tú a sheoladh chuig tástáil níos speisialaithe chun iarracht a dhéanamh faisnéis a bhailiú maidir le cad atá taobh thiar de do constipation. I measc na dtástálacha sin tá an t-am idirthurais colonic a thomhas (cé chomh fada agus a thógann sé chun stól bogadh trí do cholún) agus manometry anorectal a thomhasann ton agus neart na matáin i do anas agus rectum.
Is éard atá i gceist le tástálacha a úsáidtear go minic ná defecography X-gha agus defecography MRI , a aithint araon aon fhadhbanna feidhme nó struchtúracha a bhaineann le gluaiseachtaí bputóg a bheith acu.
Cóireáil le haghaidh Géarmhillteas
Má tá constipation ag tosú nua gan aon cheann de na hairíonna atá liostaithe thuas, déan iarracht do iontógáil sreabhach a mhéadú agus do leibhéal gníomhaíochta fisiciúil. Chomh maith leis sin, méadú de réir a chéile ar an méid snáithín cothaithe atá á chaitheamh agat.
Ina theannta sin, tá go leor roghanna thar an gcuntar ionas go mbeidh tú ag féachaint ar do dhochtúir nó a phlé, lena n-áirítear:
- Laxatives osmotic : oibríonn na táirgí seo trí leibhéal na sreabhach a mhéadú i do cholún, rud a laghdaíonn stól agus spreagann siad níos mó rialta chun gluaiseacht bputóg a bheith acu.
- Laxatives spreagtha : Na táirgí sin ag luas na matáin i do intestine mór, rud a chuireann spreagadh ar ghluaiseacht bputóg.
- Laxatives spreagthacha luibhe : Tá luibheanna sna táirgí seo a bhfuil airíonna acu chun an méid sreabhach a mhéadú agus luas gluaiseacht muscle laistigh den intestine mór.
-
Bianna Níor cheart duit a ithe nuair a bhíonn tú sásta
-
An bhfuil a fhios agat ar na cineálacha éagsúla Laxatives?
- Softeners Stool : Déanann siad seo go díreach cad a thugann a n-ainm le tuiscint-stól a mhaolú. Mar sin féin, ní gá go n-éascódh siad fadhb an tsubstaintí agus dá bhrí sin b'fhéidir gurb é an rogha is fearr leis an laxative.
Féadfaidh do dhochtúir cinneadh a dhéanamh freisin an dáileog cógais a thógann tú ar shaincheist sláinte éagsúil a athrú nó a choigeartú má chreidtear gurb é a chuireann le do constipation.
Nuair a bhíonn Constipation Ainsealach
Níor cheart neamhaird a dhéanamh ar constipation ainsealach. Agus tá roinnt deacrachtaí a bhaineann leis go mbainfidh tú iarracht cosc a chur orthu, lena n-áirítear:
Cé nach léiríonn taighde go bhfuil comhghaol láidir idir constipation ainsealach agus ailse colon , tá imní ann. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go n-oibríonn tú le do dhochtúir maidir le plean cóireála a cheapadh. Is féidir le do dhochtúir roinnt cógais a thairiscint chun aghaidh a thabhairt ar do chuid comharthaí ainsealacha, cosúil le:
- Amitiza : Tá sé seo dírithe ar chealla ar leith laistigh de do chonair díleácha chun sreabhán níos mó a scaoileadh, rud a laghdaíonn stól agus do chóras a ghiorrú. Ar an drochuair, thart ar dhuine as gach ceathrar nó cúig duine a ghlacann le taithí Amitiza nausea.
- Miralax : Déantar an cógais seo a aicmiú mar laxative osmotic agus tá sé ar fáil anois thar an gcuntar. Tá dea-thaighde aige chun easpórtáil a laghdú, ach ní fhéadfadh sé a bheith éifeachtach chun comharthaí pian bhoilg a laghdú. Mar sin, d'fhéadfadh sé nach mbeadh sé ina rogha maith má tá an pian sin mar chuid de do phictiúr siomptóim.
- Linzess : Ar a dtugtar Constella san Eoraip, bíonn Linzess dírithe ar chealla gabhdóra ar leith sa chonair díleá. Mar thoradh air sin tá sreabhach méadaithe laistigh de na intestines a chabhraíonn le srianú agus pian bhoilg a mhaolú.
I measc na gcóireálacha eile le haghaidh constipation ainsealacha tá biofeedback agus / nó teiripe fisiceach chun na matáin i do urlár pelvic a athshlánú. D'fhéadfadh sé seo a bheith go háirithe cabhrach má dhéantar diagnóisiú ort le diúscaoileadh dyssynergic . I gcásanna an-annamh, d'fhéadfaí nós imeachta máinliachta a chur in iúl.
Nuair a bheidh do Pháiste sásta
Tá coimhthiú i bpáistí cothrom le coitianta, le hairíonna de stól crua, tirim, deacair le pasanna agus gluaiseachtaí bputóg a tharlaíonn níos lú ná dhá nó trí huaire sa tseachtain. I bhformhór mór na gcásanna, tá an t-iompar sin gearr-chónaí agus ní léiríonn sé breoiteacht níos tromchúisí.
I gcásanna annamh, d'fhéadfadh na fadhbanna céanna a bhíonn ag daoine fásta a bheith mar thoradh ar constipation den sórt sin, ie fíocháin anal, hemorrhoids, agus prolapse rectal. Go minic, molann dochtúir tástáil dhiagnóiseach maidir le constipation i leanaí, ach beidh sé ag brath go mór ar stair leighis agus ar scrúdú fisiceach chun cóireáil a dhiagnóiseadh agus a chur ar fáil.
Is féidir le páistí atá díograiseach roinnt iompraíochtaí a thaispeáint nach gá a fheiceáil i ndaoine fásta. Féadfaidh siad a bheith gníomhach ag baint úsáide as an leithreas, clench a gcuid masa, nó carraig ar bhealach neamhghnách amhail is dá mbeadh sé i seilbh i stól. Féadfaidh tú comharthaí faoi stól in diapers nó faoi dho-éadaí a fhógairt freisin. (Féadfaidh mais stóil mór tús a chur le timpistí uachtaráin nó leaba a dhéanamh i rith an lae i leanbh a bhí oilte roimh ré agus / nó tirim tríd an oíche).
Ba cheart duit dul i dteagmháil le péidiatraiceoir do pháiste má mhaireann stuamaireacht níos faide ná dhá sheachtain nó láithreach má fheiceann tú aon chomharthaí ar fhiabhras, urlacan, fola sa stól, bolg na muc, nó meáchain caillteanas gan mhíniú.
I gcásanna nach bhfuil an t-easpórtáil ag tásc ar shaincheist mhórchúisí sláinte, oibreoidh dochtúir an linbh leatsa ar phlean cóireála chun aghaidh a thabhairt ar a gcuid comharthaí. D'fhéadfadh sé seo go n-áireofaí aghaidh ar aon iompar eagla a bhaineann leis an leithreas a úsáid nó le gluaiseacht bputóg agus ag athrú aiste bia do pháiste.
Focal ó
Is taithí an-choitianta daonna é constipation agus is annamh a thugann imní tromchúiseach ar shláinte. Is minic a bhíonn ag obair le do dhochtúir agus ag tweaking do féinchúram go léir is gá chun comharthaí a mhaolú. Má tá na comharthaí ann fós, tá roghanna ag do dhochtúir chun plean bainistíochta síntomaí is fearr a fhorbairt duit féin nó le do leanbh.
Foinsí:
> Tháinig Láithreán Gréasáin "Constipation" Institiúid Náisiúnta Diaibéiteas agus Dísheolaíocha agus Ghalair Duáin ar 26 Iúil, 2016.
> Rochtain ar "Constipation in Children" an 26 Iúil, 2016.
> Lee, Y. "Cad atá Nua sa Bhosca Uirlisí maidir le Neamhspleáchas agus Neamhchoinneálacht Fecal?" Teorainneacha sa Leigheas 2014 1: 5.