Sleepwalking, Talking, Eating, agus Sleamhnáin Codlata Go Coitianta
Má bhí iompar nó taithí neamhghnách riamh i rith do chodladh, b'fhéidir go mbeadh iontas ort: cad iad na parasomnias? Ón Laidin a chiallaíonn "timpeall codlata", is bailiúchán d'neamhoird chodlaime iad parasomnias a shainaithnítear le gníomhartha nó imeachtaí neamhghnácha a tharlaíonn le linn codlata. Cad iad na hairíonna, na cúiseanna agus na cóireálacha ar iompar codlata a dtugtar parasomnias orthu?
Faigh amach conas a théann na coinníollacha seo cosúil le codlata codlata, ag caint, ag ithe, le huaire codlata, agus le neamhord iompair REM difear do leanaí agus do dhaoine fásta.
Cad iad na Parasomnias i Leanaí agus Daoine Fásta?
I dteannta a chéile, féadfaidh na parasomnias gluaiseachtaí, iompraíochtaí, mothúcháin, tuairimí nó aislingí neamh-inmhianaithe a áireamh. Go hiondúil, bíonn iompraíochtaí neamhfhiosacha, leathchuspóireacha agus spriocdhírithe ag parasomnias a bhfuil brí nó tábhacht acu don duine atá ag fulaingt orthu. Tarlaíonn siad seo i gcomhar le codlata. I measc roinnt teagmhas coitianta a dhéantar a rangú mar pharasomnias tá:
Toirmeacha Codlata nó Scuabhanna Oíche
Is minic a bhíonn tionchar ag leanaí ar na hapeasóid seo ach is féidir leo a bheith i measc daoine fásta. Is gnách go dtarlóidh na himeachtaí as codlata mall-tonn sa chéad tríú cuid den oíche. Féadfaidh an duine a bhfuil tionchar acu scream a dhéanamh amach go tobann, caoin go neamhspleách, agus fiú a dhéanamh amach i gcoinne daoine eile. De ghnáth ní mheabhraítear na hapeasóidí ar maidin dár gcionn.
Mar a thugann an t-ainm le fios, is é seo an gníomh simplí de shiúil timpeall agus í ag fágáil go páirteach nó go hiomlán. Dealraíonn sé go bhfuil sé mar gheall ar stáit codlata ilroinnte ina mbeidh sé indéanta siúl timpeall agus í ag fanacht leath-nó neamhfhiosrach. Is eol do champailligh an seomra leapa agus an teach a fhágáil.
Fuarthas cuid de na páistí i bhfad ón mbaile, ó am go ham ag dúiseacht ag a stad bus nó ag teach cara. D'fhéadfadh sé go bhféadfaí gníomhaíochtaí fisiceacha eile a rith nó a bheith rannpháirteach agus iad ag caint.
Thosaigh a lán daoine a itheann agus iad ag fulaingt ina gcodladh mar chuairteoirí. Nuair a thosaíonn an t-itheacháin, is gnách go dtiocfaidh sé chun bheith ina ghníomhaíocht is mó le linn codlata Is féidir le codlata ithe praiseach sa chistin, meáchan a fháil, agus ionfhabhtuithe tocsaineacha nó contúirteacha a d'fhéadfadh a bheith ann. Tá sé ar eolas go bhféadfadh pills codlata áirithe cosúil le Ambien an baol itheacháin codlata a mhéadú. Dealraíonn sé go minic go gcuirfidh apnea codlata brú ar a chéile .
Codladh Gnéas
Is féidir le suaiteadh agus lánchónaí a tharlaíonn nuair a bhíonn duine ina chodladh. Mura bhfuil na hairleacain nach dteastaíonn uaidh, nó má dhírítear ar pháirtí míchuí é, féadfaidh impleachtaí dlíthiúla tábhachtacha a bheith aige seo. Bhí cásanna coiriúla iolracha ann le cosantóirí ag éileamh go dtarlódh a ngníomhaíocht ghnéasach le linn codlata.
Go háirithe i measc na bhfear aosta, tá an-áthas ar athbheochan aisghabhálacha neamhord iompair REM (RBD). Is éard atá i gceist leis an gcoinníoll seo de ghnáth bualadh, ciceáil, bualadh, grabbing, nó gníomhaíochtaí eile a bhaineann le brionglóid foréigneach go minic.
Is féidir é a tharlaíonn de bharr míochainí cosúil le frith-fhrithbhreoslaí, ach d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha d'neamhord neurodegenerative amach anseo mar ghalar Parkinson , dementia comhlacht Lewy , nó atrophy ilchóras .
Is é an pairilis codlata an ceann is coitianta de na parasomnias. Tarlaíonn sé nuair a bhíonn overlap idir wakefulness agus REM codlata. Tá REM nuair a tharlaíonn dreaming beoga agus tá an comhlacht pairilis chun cosc a chur ar na hagallaí seo a bheith ag gníomhú di. D'fhéadfadh taithí a bheith ag an bpléalaíocht seo tar éis díscaoileadh, le hamhráinneachtaí gaolmhara. Cé go bhféadfadh pairilis codlata a bheith bainteach le narcolepsy , is minic a tharlaíonn sé i gnáth daoine a bhfuil easpa codlata nó ilroinnt codlata acu.
Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhféadfadh beagnach aon ghníomh is féidir leat a dhéanamh agus a dhíscaoileadh le linn iompar codlata. Áirítear leis seo téacsáil ar fhón, dreapadh amach fuinneog, ag léim díon, ag snámh in abhainn, nó fiú dúnmharú! Tuairiscíodh go léir, agus bíonn réamhchúraimí áirithe ag teastáil chun na sábháilteachta seo a chinntiú.
Céimeanna codlata a bhfuil baint acu le Parasomnias
Is féidir le parasomnias a tharlaíonn in aon chéim codlata, lena n-áirítear tréimhsí codlata REM agus neamh-REM araon. Mar a luadh thuas, baineann iompar áirithe le céimeanna codlata ar leith. Cé go bhféadfadh na hiompraíochtaí a bheith casta go leor agus go bhfeictear go bhfuil siad cúramach, tá an duine a bhfuil fulaingt orthu ina gcónaí ina gcodladh agus níl aon chuimhní ar na himeachtaí go minic.
Cúiseanna
Ní thuigtear go soiléir an chúis parasomnias, ach d'fhéadfadh sé a bheith bainteach le neamhoird eile (cosúil leis an gcaidreamh idir an RBD agus galar Parkinson) nó fiú a bheith dána le cógais nó le húsáid drugaí. Dealraíonn sé go bhféadfadh ról a bheith ag ilroinnt codlata de bharr coinníollacha cosúil le apnea codlata. Is féidir go gcuirfí dearmad ar uaireanta ar iompar codlata, mar shampla gluaiseachtaí rothaíochta a bhaineann le haghabhálacha fréamhacha tosaigh. Tá sé tábhachtach meastóireacht a dhéanamh ag dochtúir codlata deimhnithe boird lena chinntiú go ndíreofar ar gach cúis féideartha.
Réamhchúraimí agus Cóireálacha Sábháilteachta
Mar gheall ar an éagsúlacht leathan iompraíochta a d'fhéadfadh a bheith ann, agus an dochar a d'fhéadfadh a bheith ann, tá sé tábhachtach réamhchúraimí sábháilteachta a aithint agus a urramú. D'fhéadfadh sé seo go mbeadh doirse agus fuinneoga á gcur i bhfeidhm, ag baint úsáide as rochtain ar airm, agus ar choigeartuithe eile.
Tá cóireálacha éifeachtacha ann freisin maidir le parasomnias. Taobh amuigh de na cúiseanna bunúsacha a réiteach, feabhsóidh go leor le míochainí cosúil le Klonopin (clonazepam) agus melatonin . Má tá imní ort faoi iompar codlata leanúnach, tosú trí labhairt le speisialtóir codlata ar féidir leis an tástáil agus na cóireálacha diagnóiseacha cuí a shocrú.
> Foinse:
> Acadamh Meiriceánach um Leigheas Codlata. "Aicmiú Idirnáisiúnta Neamhoird Codlata: Lámhleabhar Diagnóiseach agus Codála." 2ú ed. 2005.