Is galair agus coinníollacha a bhaineann le haois a bhaineann le haois níos minice i measc daoine mar a théann siad níos sine, rud a chiallaíonn gur fachtóir riosca suntasach é aois. De réir David Hogan, garontologist, agus ollamh leigheas in Ollscoil Calgary, is samplaí de ghalair a bhaineann le haois iad:
1 -
Galar CardashoithíochIs é an galar croí an líon killer amháin sna Stáit Aontaithe, agus i measc na cúiseanna ba chúis le bás i go leor tíortha eile. Is é an fhoirm is coitianta galar artaire corónach, a chuireann caolú nó bac ar na príomh-airtéir a sholáthraíonn an croí le fuil. Is féidir le bacanna a fhorbairt le himeacht ama, nó go tapa-mar atá i ndúshlán géarmhíochaine-agus ina chúis le hionsaithe croí a d'fhéadfadh a bheith marfach.
2 -
Galar Cerebrovascular (Strokes)Tarlaíonn stróc nuair a stopann fola ag sreabhadh i gceantar amháin den inchinn mar gheall ar chur isteach ar cheann de na soithí fola. Tá sé an-tromchúiseach toisc go dtéann cealla inchinn a bhaintear as ocsaigin san fhuil le bás go han-tapa.
Tá dhá chineál stróc ann. Glactar leis an stróc ischemic is coitianta, a tharlaíonn nuair a bhíonn fuil fola ag soitheach fola. Tugtar stróc hemorrhagic ar an dara cineál, agus déantar é a tharlaíonn nuair a réitíonn soithigh fola agus bleeds san inchinn.
Is féidir le strokes báis nó míchumas tromchúiseacha a chur faoi deara, ag brath ar shuíomh agus déine na blocála nó an réabtha.
3 -
Brú Fola Ard - HipirtheannasIs é brú fola ná an fhuil fórsa ar bhallaí do hartairí mar do chaidéil chroí. Tá sé níos ísle nuair a bhíonn tú ag codladh nó má bhíonn tú ag síocháin, agus níos airde nuair a bhíonn tú ag béim nó ag bualadh ort - cé go mbíonn sé níos airde go ginearálta le haois. Is féidir le brú fola ardchruinniúil a bheith ina chúis le fadhbanna tromchúiseacha le haghaidh do chroí, soithí fola, duáin agus córais eile sa chorp.
4 -
AilseIs é ceann de na fachtóirí riosca is mó do go leor cineálacha ailse, ina bhfuil cealla neamhghnácha ag fás go neamhrialta, ná aois. De réir an Chumainn Ailse Mheiriceá, déantar diagnóisíodh 77% de gach ailsí i ndaoine os cionn 55 bliain d'aois. I gCeanada, is ionann ailse agus cúis an bháis do dhaoine agus do mhná araon.
Tá roinnt cineálacha ailse níos coitianta agus muid ag aois, lena n-áirítear craiceann , cíche , scamhóg , colorectal , próstatach , bladder , lympoma neamh-Hodgkin , agus ailse boilg.
5 -
Diaibéiteas Cineál 2Is neamhord é Diaibéiteas a chuireann isteach ar an mbealach a úsáideann do chorp glúcóis, nó siúcra, as an mbia a bhfuil sé ag díothú. I diaibéiteas Cineál 1, a thosaíonn i ndaoine faoi bhun 30 bliain d'aois, níl aon insulin á tháirgeadh. Is éard atá i gceist le diaibéiteas Cineál 2 níos coitianta ná go leor insulin-ach friotaíocht a fuarthas air - mar sin níl an comhlacht próiseáilte glúcóis i gceart. Tá an dá chineál diaibéiteas mar thoradh ar leibhéil siúcra fola atá ró-ard, rud a d'fhéadfadh fadhbanna tromchúiseacha a bheith mar mhaith ionsaí croí , stróc, damáiste néaróg, teip na n-ainneacha agus daille.
Buíochas le rátaí othair a bheith ag ardú, chomh maith le stíl mhaireachtála atá níos minice agus cothú neamhleor, tá diaibéiteas Cineál 2 ar ardú. Go fortunately, is féidir le nósanna níos folláine a ghlacadh mar chleachtadh rialta , agus aiste bia cothromaithe a ithe , leibhéil glúcóis fola a choinneáil i raon gnáth, agus cosc a chur ar shláinte a laghdú.
6 -
Galar ParkinsonAinmnithe tar éis dochtúir na Breataine a thuairiscigh an chéad uair é go luath sna 1800í, go n-eascraíonn an neamhord iomarcach néareolaíoch seo tremors, stiffness, agus stopadh gluaiseacht. Tosaíonn trí cheathrú de gach cás Galar Parkinson tar éis 60 bliain d'aois, cé nach bhfuil aois ach fachtóir riosca amháin. Is dóichí go bhfuil fir níos mó seans go mná PD a fháil, mar atá daoine le stair teaghlaigh an ghalair - nó iad siúd a bhí faoi lé tocsainí ceimiceacha áirithe. D'fhéadfadh ról a bheith ag gortuithe ceann freisin.
7 -
Dementia (lena n-áirítear Galar Alzheimer)De bharr caillteanas feidhmiú inchinn, is féidir le déaltrú a léiriú mar chaillteanas cuimhne, athruithe giúmar, mearbhall, deacracht a chur in iúl nó breithiúnas bochta. Is é galar Alzheimer an chúis is coitianta a bhaineann le néaltrú, ach tá roinnt cúiseanna eile ann, lena n-áirítear dementia soithíoch (mar gheall ar shreabhadh fola le galair ar an inchinn), galar Huntington , agus dementia a bhaineann le Galar Parkinson. Cé go n-ardóidh líon na néaltrú le haois, ní mheastar gur cuid nádúrtha den phróiseas atá ag dul in aois .
8 -
Galar Ainsealach Bacainn Ainsealach (COPD)Ní féidir leigheas galar scamhógach ainsealach (COPD) a leigheas, ach is féidir é a chóireáil, agus b'fhéidir níos tábhachtaí fós, a chosc. Tá an riocht tréithrithe le laghdú ar an sreabhadh aer isteach agus amach as na scamhóga, a bhuíochas sin do athlasadh na n-aerbhealaí, tiúsú líneáil na scamhóga, agus ró-tháirgeadh mucus sna feadáin aeir. I measc na comharthaí tá cough ag éirí níos measa, ainsealacha agus táirgiúil, rothra, agus giorra anála. Is é an chúis is mó atá ag COPD nochtadh ainsealach ar irritants aeriompartha cosúil le deataigh tobac (mar smoker bunscoile nó an dara láimhe), éillithe ceirde nó truailliú tionsclaíoch. Is é an caitheamh tobac toitíní an fachtóir riosca is tábhachtaí fós.
9 -
OsteoarthritisIs galar comhchineálach déineach é an osteoarthritis, agus an fhoirm is coitianta de airtríteas . Tarlaíonn an t-osteoarthritis níos coitianta mar dhaoine aoise, agus tá sé níos coitianta i measc na mban. Má bhíonn tú murtallach nó tar éis díobháil chomhpháirteach a bheith déanta agat, déanann tú níos tuisceana freisin.
Tréithe ag pian agus pian sna hailt, ní féidir leigheas a dhéanamh ar an osteoarthritis fós, ach is féidir é a chóireáil le míochainí pian-faoiseamh nó frith-athlastach, chomh maith le modhnuithe stíl mhaireachtála cosúil le meáchain caillteanas, cleachtadh agus fisiteiripe.
10 -
OsteapóróisAr a dtugtar "galar cnámh bréagach," is é an caillteanas ollmhór cnámh a bhfuil oitéapóróis mar thoradh air, rud a fhágann cnámha a dhúnadh agus a lagú. Faigheann sé níos coitianta le haois, go háirithe i mná Caucasian agus na hÁise. Tá fachtóir riosca ag osteopenia , nó dlús cnámh íseal. De réir na nInstitiúidí Náisiúnta Sláinte de chuid na Stát Aontaithe, beidh an oiread agus an leath de na mná atá os cionn 50 bliain d'aois agus an ceathrú cuid d'fhir san aoisghrúpa sin - cnámh a bhriseadh mar gheall ar oistéapóróis. Is fadhb an-tromchúiseach do dhaoine fásta níos sine ná briseadh cromáin mar gheall ar dhaoine fásta níos sine, rud a fhágann go gcailltear gluaiseacht, neamhspleáchas, agus thart ar an ceathrú cuid de gach cás, bás laistigh de bhliain an díobhála.
Is féidir le cleachtadh meáchain a bheith rialta, ag ithe aiste bia saibhir i cailciam agus Vitimín D, agus ní féidir le caitheamh tobac cabhrú le oistéapóróis a chosc.
11 -
CataractsIs scannán comhleanúnach i lionsa do shúl é cataract, mar thoradh ar roinnt fachtóirí, lena n-áirítear nochtadh d'éadrom ultraivialait, tobac a chaitheamh agus diaibéiteas. De réir na nInstitiúidí Náisiúnta Sláinte de chuid na Stát Aontaithe, tá cineál de chatarach ar leath de na daoine atá os cionn 65 bliana d'aois. Ar dtús, ní fhéadfaidh tú cataract a thabhairt faoi deara, ach is féidir le himeacht ama a bheith blurred agus laghdaithe i bhfad. Is féidir máinliacht cataract a mholadh chun an lionsa a bhaint agus a chur in ionad. Blianta ó shin, bhí máinliacht den sórt sin ag teastáil roinnt laethanta sa ospidéal; anois, is féidir é a dhéanamh mar nós imeachta othar seachtrach, go minic i thart ar uair an chloig.
12 -
Dearcadh Macúlachta a bhaineann le hAois (AMD)Is é an meathlúchán macálach a bhaineann le haois (AMD), coinníoll coitianta i ndaoine fásta atá os cionn 50 bliain d'aois, an chúis is coitianta a bhaineann le daille i daoine scothaosta. Ós rud é go n-éiríonn maclach an tsúil go comhleanúnach, mar sin déanann cumas duine rudaí a fheiceáil go soiléir i lár a réimse radhairc, cé go bhfuil fís imeallach de ghnáth caomhnaithe. Tá fachtóir riosca amháin ag aois, ach mar sin tá caitheamh tobac, cine (tá an Caucasians níos tuisceanach ná Meiriceánaigh na hAfraice), agus stair teaghlaigh. Cé nach tuigtear go hiomlán ról na n-nósanna áirithe stíl mhaireachtála, creidim taighdeoirí go gcuideoidh siad cosc ar AMD a theorannú d'úsáid tobac, a fheidhmiú go rialta, le brú fola sláintiúil agus le leibhéil colaistéaróil a chothabháil, agus go n-itheann siad aiste bia frith-in aois saibhir i glasraí agus éisc ildaite.
13 -
Caillteanas ÉisteachtaIs é an caillteanas éisteachta coitianta le dul chun cinn aoise, a bhuíochas le meath na gcillíní bídeacha laistigh de do chluas a chabhraíonn le fuaim a phróiseáil. Is féidir leis na hathruithe simplí a chiallaíonn éisteacht freisin, mar shampla deacracht a bheith acu tar éis comhrá a dhéanamh i gceantar uafásach, agus go bhfuil deacracht ag idirdhealú a dhéanamh ar consonáin áirithe (go háirithe i guthanna níos airde), is cosúil go bhfuil fuaimeanna áirithe níos airde ná mar is gnách, agus go bhfuil guthanna cosúil leo. Is féidir le roinnt fachtóirí, chomh maith le haois, amhail nochtadh ainsealach ar ghuaiseanna ardchaighdeáin, tobac a chaitheamh, agus géineolaíocht difear a dhéanamh ar cé chomh maith agus a chloiseann tú agus tú ag dul aosta. Tá caillteanas éisteachta a bhaineann le haois ag thart ar leath de na daoine atá os cionn 70 bliain d'aois.
Conas smaoineamh ar Ghalair a bhaineann le hAois : Cé nach galar é a bheith ag dul in aois, is fachtóir riosca é seo do na coinníollacha éagsúla seo. Ní chiallaíonn sé sin go mbeidh galar a bhaineann le haois agat, ach ciallaíonn sé go bhfuil tú níos dóichí go mbainfidh tú taithí ar na coinníollacha seo agus tú ag dul aosta.
Is féidir le próisis fiseolaíocha cosúil le athlasadh, nochtadh comhshaoil do thruailleáin agus radaíocht (cosúil le radaíocht ultraivialait ón ngrian), éifeachtaí fachtóirí stíl mhaireachtála cosúil le caitheamh tobac, aiste bia agus leibhéil aclaíochta, chomh maith le caitheamh agus cuimilt simplí, an ráta meath i ndifriúla daoine.
- Léigh níos mó: Tuiscint ar an bPróiseas Aosú
Tá mórán tionscadal taighde ar fud an domhain ar bun chun éifeacht aoise a chinneadh ar chorp an duine, chun a shórtáil na coinníollacha is toradh dosheachanta a bheith níos sine agus is féidir a chosc.
Léigh níos mó: Conas is féidir Staidéar Fadtéarmach a sheoladh
Foinsí:
8 réimse d'Athrú a bhaineann le hAois. Bileoga Eolais Phoiblí Medline Plus Institiúidí Sláinte na SA.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/winter07/articles/winter07pg10-13.html
Caillteanas Éisteachta a bhaineann le haois. Bileog Eolais Náisiúnta Poiblí Medline Institiúidí Sláinte na Stát Aontaithe. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001045.htm
Fíricí agus Fíorí Ailse 2012. Bileog Eolais an Chumainn Ailse Mheiriceá.
http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/documents/document/acspc-031941.pdf
Cataract. Bileog Eolais Náisiúnta Poiblí Medline Institiúidí Sláinte na Stát Aontaithe.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/cataract.html
E Sikora, Giovanni Scapagnini, agus Mario Barbagallo. "Curcumin, athlasadh, dul in aois agus galair a bhaineann le haois." Imdhíonadh in aois. 2010; 7: 1.
Fíricí maidir le Dearcadh Macúlachta a bhaineann le hAois. Bileog Eolais Phoiblí Institiúid Súl Náisiúnta na SAM.
http://www.nei.nih.gov/health/maculardegen/armd_facts.asp
Giuseppina Campisi, Martina Chiappelli, Massimo De Martinis, et al. "Pathophysiology na ngalar a bhaineann le haois." Imdhíonadh in aois. 2009; 6: 12.
Galair Chroí. Bileog Eolais Náisiúnta Poiblí Medline Institiúidí Sláinte na Stát Aontaithe. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseases.html
Brú fola ard. Bileog Eolais Náisiúnta Poiblí Medline Institiúidí Sláinte na Stát Aontaithe. . http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/highbloodpressure.html
Osteapóróis. Bileog Eolais Náisiúnta Poiblí Medline Institiúidí Sláinte na Stát Aontaithe.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/osteoporosis.html
Stróc. Bileog Eolais Náisiúnta Poiblí Medline Institiúidí Sláinte na Stát Aontaithe. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/stroke.html
Cad é Brú Fola Ard? Institiúidí Náisiúnta na Stát Aontaithe um Bileog Eolais Sláinte. http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp/