Is féidir le do theiripeoir fisiceach modhanna éagsúla a úsáid chun a chinneadh an bhfuil do pian ar ais ag teacht ó do spine lumbar nó ó do chomhchoiste sacroiliac (IR) . Is féidir leis na modhanna seo cabhrú le diagnóis mheicniúil cruinn a dhéanamh ar do riocht agus is féidir leo a chinntiú go ndéanann tú an chóireáil cheart do do chúl nó pian comhpháirteach IR.
Má tá pian íseal ar chúl agat, is féidir leat tairbhe a bhaint as oibriú le teiripeoir fisiceach chun cúis an fhadhb a chinneadh agus do pian a mhaolú.
Is féidir le do PT cabhrú leat do ghnáthghníomh a ghnóthú. Ceann de na dúshláin a bhaineann le bainistíocht pian íseal ar ais agus pian sciatica i do chos a thagann ó do chúl-is é a chinneann foinse do pian.
Is féidir go n-áireofaí le foinsí pian ar ais:
- Dioscaí lumbar
- Joints Facet
- Matáin ar ais íseal
- Comhlachtaí veirteabracha
- Comhchoiste Sacroiliac
Leis an oiread struchtúir éagsúla a chuireann pian ar ais, bíonn sé ina dhúshlán an chúis chruinn a chinneadh.
Féadfaidh an comhpháirt IR a bheith ina chúis le do pian ar ais, agus d'fhéadfadh sé go gcuirfí ort go mbraitheann tú pian i do thigh nó cos níos ísle. Féadfaidh do chomh-IR a bheith ina chúis le pian cromáin agus gráin. Mar sin, cén chaoi a bhfuil a fhios agat má tá do chomhpháirt IR an culprit nó má tá do spine lumbar ag cúis le do phian? Is féidir le do PT cabhrú leat.
Bunghnéithe an Chomhpháirteach IR
Is comhpháirteach mór i gcúl do pelvis an comhpháirte sacroiliac. Déantar é a fhoirmiú trí do chnámh sacrum agus an cnámh ilium a chur in iúl. Is cuid an-chobhsaí é an comhpháirteach, gan ach tairiscintí beaga ann.
Uaireanta is féidir le tráma nó, níos annamh a bheith aige, strus agus brú athchleachtach, a chur faoi deara go dtéann an comhpháirtíocht IR as áit. Féadfaidh sé seo pian agus tairiscint theoranta a chur faoi deara timpeall do chúl íseal nó cromáin.
Le blianta, bhí díospóireacht ann maidir le cé acu a ghluaiseann an comhpháirteach IR ar chor ar bith agus más féidir é a bheith ina gineadóir pian sa chúl agus sa chromáin.
Is éard atá i gceist le taighde níos déanaí ná an comhpháirt IR mar chúis amháin cúlra agus pian cromáin, agus meastacháin áirithe ar an gcomhbhrú a chuireann pian i 6 go 26 faoin gcéad de na cásanna pian ar ais go léir. Is é an trioblóide anseo ná nuair a bhogann tú do spine lumbar, cuirtear béim ar an gcomhpháirt IR, agus nuair a bhogann tú an comh-IR, béimítear ar an spine lumbar. Leis na tairiscintí seo a bhíonn ag tarlú beagnach ag an am céanna, bíonn sé deacair a chinneadh an bhfuil cúis fíor do pian ar ais ó do spine comhpháirteach nó spine lumbar.
Dúshlán eile a bhaineann le diagnóisiú pian IR a dhéanamh i gceart: níl aon tástáil dhiagnóiseach caighdeánach óir ann. Ní dhéantar tástálacha speisialta cosúil le x-gha nó MRI nach léiríonn an comhpháirt IR go mion. Is é an bealach is fearr chun fadhb comhpháirteach IR a dhiagnóiseadh trí stéaróidigh a instealladh i gcomhar agus monatóireacht a dhéanamh ar an athrú ar na hairíonna. Ar an drochuair, d'fhéadfadh instealltaí isteach sa chomhpháirt IR a bheith rioscaí agus d'fhéadfadh fadhbanna a bheith mar phian nó ionfhabhtú méadaithe.
Cén chaoi a gcinnfidh do PT Más rud é go bhfuil do IR comhpháirteach ag tabhairt cúis do phéine
Agus tú ag tabhairt cuairte ar do theiripeoir fisiceach le haghaidh cóireáil le haghaidh pian ar ais, féadfaidh sé nó sí go bhfuil d'iontaobhas IR faoi deara mar chúis le do chuid comharthaí. Má tá amhras ann go bhfuil an comhpháirt IR, tá cúpla leideanna chun cabhrú le do PT diagnóis mheicniúil cruinn a dhéanamh.
Is féidir go n-áireofaí saintréithe ginearálta fadhb comhpháirteach IR:
- De ghnáth, tagann comharthaí mar thoradh ar thráma mar titim nó timpiste gluaisteán.
- Is annamh a tharlaíonn an IR go tobann mar thoradh ar fhórsaí beaga nó gníomhaíochtaí, mar shampla ag ardú ó chathaoirleach.
- Ní bhraitheann péine ach ar thaobh amháin den chúl.
- Ní bhraitheann péine os cionn an leibhéal 5 lumbar (in aice leis an linne).
- Níl aon pian ar ais ar an meánlíne agus ní théann pian trasna ar an taobh eile.
- Ní dhéantar pian a láimhseáil le gluaiseachtaí lumbar arís agus arís eile cosúil le brúigh an lumbar nó an glide taobh lumbar .
Nuair atá na comharthaí seo i láthair, féadfaidh do PT a bheith faoi dhrochghníomhú IR mar chúis do pian.
Déantar an amhras seo a dhearbhú trí thástálacha comhbhrúiteachta IR a chomhlíonadh. Tá na tástálacha speisialta seo deartha chun strus a chur ar do chomhpháirteach IR, agus léiríonn siad má tá do chomhpháirt IR ag cúis le do pian ar ais.
Tá seacht scrúdú comhbhrúite de chuid SI ann, agus nuair a chuireann triúr díobh ar a laghad pian (nó do pian a laghdú), is féidir an comhpháirt IR a mheas mar chúis le do pian ar ais, pian cromáin nó sciatica. Tá do theiripeoir fisiciúil oilte chun na tástálacha comhbhrúiteachta IR seo a dhéanamh.
Go leor uaireanta le pian ar ais, tá do stair agus cur síos ar iompraíocht na siomptóim go leor chun diosca nó fadhb comhpháirteach a riaradh inár gcuid amach. Téann an comh-IR i gcoinne an riail seo; tugann tuairiscithe othar iompraíochta siomptóim faisnéis dhiagnóiseach beag, rud a bhíonn deacair a dhéanamh ar dhiagnóis mhíshuíomh comhpháirteach IR.
Na Céad Chéimeanna le Cóireáil
Má chinneann do PT go bhféadfadh do chomh-IR a bheith ina chúis le do phian ar ais tá roinnt rudaí ar chóir duit a dhéanamh tús a chur le cóireáil . D'fhéadfadh sé seo a bheith san áireamh:
- Ag baint úsáide as comhchruinniú IR chun cuidiú le iomarcach iomarcach a rialú timpeall do chomhpháirteacha
- Cleachtaí chun cabhrú le do SI comhpháirteach a chobhsú
- Téip cineolaíocha a chur i bhfeidhm ar an gcomhpháirteachas
- Ag baint úsáide as teas nó oighear le haghaidh faoiseamh síntómach
- Ag baint úsáide as modhnuithe PT chun rialú a dhéanamh ar athlasadh agus pian
Is iad spriocanna PT le haghaidh mífheidhmiú comhpháirteach IR ná gnáthshocrú an chomhpháirte a athbhunú agus an comhshocrú a chobhsú chun fadhbanna a chosc leis an todhchaí. Ba chóir go gcoimeádfadh do chomhpháirt IR i bhfeidhm go leor chun do chúl nó pian cromáin a laghdú nó a dhíchur ionas gur féidir leat filleadh ar do ghnáthghníomhaíochtaí.
Má leanann do pian comhpháirteach IR agus teorainníonn sé do ghnáthghníomhaíochtaí nuair a rinne tú iarracht PT, b'fhéidir go gcaithfí ort cóireálacha níos ionracha a mheas mar instealltaí nó máinliacht stéaróidigh. Ba chóir na cóireálacha seo a phlé le do dhochtúir.
Is é ceann de na dúshláin a bhaineann le fadhbanna a bhainistiú ar ais ná cúis an phian. D'fhéadfadh go mbeadh do limistéar sacroiliac ina limistéar amháin ar féidir a bheith ina chúis le pian ar ais, cromáin nó sciatach. Is féidir le do PT teicnící éagsúla a úsáid chun a chinneadh an bhfuil an comhpháirt IR ag tabhairt do phian, agus is féidir leis nó léi an chóireáil cheart a sholáthar duit. Sa chaoi sin is féidir leat do pian a laghdú agus d'fhilleadh ar do leibhéal feidhm agus gníomhaíochta roimhe seo.
> Foinsí:
> Laslett, Mark. Diagnóis Fianaise-bhunaithe agus Cóireáil an Chomhchoiste Péinteach Sacroiliac. Iris na Teiripe Lámhleabhar agus Mhainistir. 16 (3). Iúil, 2008; 142-152.
> Medcalf, R. (16, 19 Samhain). Bainistiú MDT ar Chomh-Dhroim Sacroiliac . Léacht curtha i láthair ag Nuashonrú Scileanna Cliniciúla Modh McKenzie i Cleveland, OH.