Teicníc Theiripeach a Úsáidtear chun Pian Ar ais agus Muineál a Chaitheamh
Is téarma é an lárúchán a úsáidtear i bhfoirm teiripe fisiceach ar a dtugtar Modh Diagnóis agus Teiripe Meicniúla McKenzie (MDT). Déanann an lárúchán cur síos ar fheiniméan trína n-imíonn pian i lámh, cos, nó múnla go tobann go dtí an láthair níos gaire don spine má tá an spine ar athraíodh a ionad nó á láimhseáil.
Bunaíodh an modh MDT ag Robin McKenzie (1932-2013), teiripeoir fisiceach ón Nua-Shéalainn a dhírigh ar chóireálacha a thugann aghaidh ar na hairíonna cliniciúla a bhí ag pian níos ísle nó ar ais i mbreith seachas áit anatamaíoch an phian a aithint
Cé gur léirigh taighde gur féidir le MDT faoiseamh a chur ar fáil do dhaoine le pian géarmhéara ar ais, níl a sochar i gcóireáil cineálacha eile fadhbanna a bhaineann leis an spinal níos lú áirithe.
Luach Teiripeach an Láraithe
De réir mhodh MacKenzie, is féidir an lárú a úsáid mar dhiagnóis agus cuidíonn sé le teiripeoirí chun plean cóireála a tharraingt suas. Meastar go bhfuil an lárnú ag breathnú tábhachtach ar dhá chúis:
- De ghnáth, cuireann lárú na pian le fadhb nach bhfuil chomh tromchúiseach leis an spine.
- Ba cheart go ndéanfaí aon ghluaiseacht nó cleachtadh a chuireann cúis le pian a lárú a bheith tairbheach agus féadfar é a ionchorprú i dteiripe fisiceach .
Mar uirlis dhiagnóiseach, tá an láraithe beagán contúirteach. Cé gur claonadh linn pian a mheas mar rud a sheachaint, tugann an lárúchán le fios go bhféadfaí pian a úsáid uaireanta chun gluaiseachtaí atá sainiúil agus teiripeacha a aithint.
Thairis sin, ní gá go n-éileodh an teiripeoir go bhfuil suíomh cruinn pian ann chun go gcaithfí é.
Cibé an bhfuil diosca bulging agat , airtríteas, nó fadhb eile dromlaigh eile, cuireann an láraithe modhanna cóireála iomasach gan idirghabhálacha costasacha nó an riosca díobhála. Is féidir cleachtaí agus poist éagsúla a úsáid chun é seo a dhéanamh, lena n-áirítear cleachtaí brúigh agus síneadh sruthúcháin .
Ar an láimh eile, má théann pian ar ais nó muineál ar shiúl ón spine, ba cheart é a mheas nach bhfuil sé tairbhiúil agus go bhféadfadh sé dochar breise a dhéanamh.
Éifeachtacht an MDT
Taispeánann taighde ar mhodh MacKenzie go bhfuil sé beagán éifeachtach i gcóireáil daoine le dian-chúlra. Mar sin féin, tugadh athbhreithniú 2012 ar staidéir chliniciúla chun críche gur féidir a chuid sochair i ndaoine a bhfuil pian droma ainsealach teoranta dóibh.
Ní hé sin gur gá cleachtas neamhéifeachtach a bheith ag an MDT. Is amhlaidh go bhfuil claonadh ag baint le lárnú i ndaoine a bhfuil géarmhian-chúl seachas pian ainsealach. Thairis sin, feictear go bhfuil an lárú níos coitianta i measc daoine óga a bhfuil a n-pian ar ais go géarmhíochaine agus gortaithe. Tá sé i measc an ghrúpa seo gur dócha go bhfeabhsóidh pian ar ais ar a chuid féin, le MDT nó gan é.
Focal ó
Má tá pian níos ísle nó cúlra agat nach cosúil go bhfeabhsaíonn tú, féach do dhochtúir agus iarr tú atreorú chuig teiripeoir fisiceach a d'fhéadfadh a bheith in ann cabhrú leat. I roinnt cásanna, is féidir le ceartú postural agus le teicnící simplí eile cabhrú le ceist ar ais nó muineál a réiteach i bhfad níos éifeachtaí ná painkillers nó frith-inflammatories.
Má tá do phian ainsealach, déan iarracht smaoineamh ar chóireáil mar phróiseas seachas imeacht. Agus é sin á dhéanamh agat, is féidir leat athruithe a dhéanamh i do stíl mhaireachtála chun a chinntiú go bhfeabhsálann aon fheabhsuithe a bhfuil taithí agat go buan.
> Foinsí:
> Machado, L .; Maher, C .; Herbert, R. et al. "Éifeachtacht mhodh McKenzie chomh maith le cúram ar líne le haghaidh pian géar íseal ar ais: triail rialaithe randamach". BMC Leigheas . 2010; 8:10.
> Bealtaine, S. agus Aina, A. "Lárú agus rogha treorach: Athbhreithniú córasach." Eolaíocht agus Cleachtadh Mhatáncheathrúcháin. 2012; 17 (6): 497-506