Dhá Choinníoll Aonair Le Tréithe Comhroinnte
Is dhá choibhneas coitianta iad tendinítis agus bursítis a bhaineann le athlasadh na fíochán bog timpeall ar na matáin agus na gcnámha, is minic sa ghualainn, sa dornóg, sa láimhe, ar an gcromáin, ar an ghlúin, nó ar an rúitín.
Tá na coinníollacha seo gaolmhar go dlúth go n-úsáidfidh daoine na téarmaí go hidirmhalartú go minic. Bheadh sé le tuiscint go bhfuil rud éigin cosúil le tendonitis lobhach rotator go leor mar an rud céanna le bursitis ghualainn , ach níl sé sin go soiléir.
Nó an bhfuil sé?
Ag Comparáid Tendinitis agus Bursitis
Go ginearálta, tá tendinitis agus bursitis difreáilte ag na cineálacha fíocháin a bhfuil tionchar acu orthu:
- Tagraíonn tendinítis ar athlasadh an tendón , an fíochán snáithíneach-mhaith, atá ceangailte le rópa a nascann muscle go cnámh. Nuair a bhíonn muscle ag bogadh nó ag scíth a ligean, gníomhóidh an tendón mar winch agus bíonn sé ina chúis leis an gcnámh bogadh. Is féidir le tendáin a bheith beag, cosúil leis na cinn a fhaightear sna lámha agus na cosa, nó mór, cosúil le claonadh Achilles.
- Is é an bursitis ná athlasadh an sreabhach-líonta, ar a dtugtar an bursa, a fheidhmíonn mar mhaolú idir cnámha agus na tendons nó na matáin a bhaineann leis an gcnámh. Laghdaíonn an borsa go mór an frithchuimilt de réir mar a bhíonn na struchtúir seo go rialta i gcoinne a chéile. Tá na bursae móra suite in aice le tendons na hailt mhóra, mar shampla iad siúd sna guaillí, uillinn, cromáin, agus glúine.
Toisc go bhfuil tendons agus bursa suite go dlúth go minic, féadfaidh aon athlasadh a tharlaíonn i gceann difear a dhéanamh ar an gceann eile.
Sin é an fáth go bhféadfaí diagnóis ar "tendonitis lobhadh rotator" agus "bursitis ghualainn" a úsáid le cur síos ar an ócáid chéanna sin. Is coinníollacha neamhspleácha iad atá ann cheana féin a bhíonn ag an rud céanna uaireanta, ach ní i gcónaí.
Conas a Difríonn Tendinitis agus Bursitis
Go ginearálta, bíonn géarmhíochaine nó tairiscint athchleachtach mar thoradh ar tendinitis (amhail ingne, ag rith nó ag leadóige a imirt).
Idir an dá linn, is féidir na rudaí céanna a bheith ina chúis le bursítis ach is féidir go mbeadh toradh ionfhabhtaithe nó coinníollacha cosúil le gout nó airtríteas réamatóideach.
(Is éard atá i gceist le hionfhabhtú Tendon, i gcodarsnacht leis sin, go bhfuil tenosynovitis ann agus go háirithe tionchar a imirt ar na seicní a bhaineann le tendón.)
Cé go bhfuil bursae ríthábhachtach chun cuidiú le claonadh claonadh a dhéanamh ar chnámha, ní bhíonn bursa ag gach tendón. Foirmíonn Bursa ach nuair a bhíonn feiceálacha bónna ann, mar shampla sa ghualainn, taobh amuigh den chromáin, nó an glúine.
Caitheamh Tendonitis nó Bursitis
Braitheann cóireáil tendinitis nó bursitis go mór ar shuíomh an díobhála. Féadfaidh sé a bheith chomh simplí agus a theorannú ar ghníomhaíocht go dtí go gcuireann tú leigheas nó a bhfuil sé chomh casta le máinliacht chun cásanna níos mó a sheirbheáil. Go ginearálta áirítear cóireáil ar an dá choinníoll:
- Is é an limistéar difear a athshocrú an chéad chéim chun leighis. Baineann sé le gluaiseacht géarchéime a sheachaint agus d'fhéadfadh sé go mbeadh splint nó tacaíocht ag teastáil uathu chun a chinntiú go bhfuil an limistéar díchóimeáilte go hiomlán. Is í an phéine an chéad chomhartha nach dtugann tú an deis go leor don limistéar gortaithe a gcuid eile.
- Cuidíonn pacáiste oighear a chur i bhfeidhm chun rialú a dhéanamh ar an athlasadh agus laghdú ar at. Trí na rudaí seo a íoslaghdú, is féidir leis na tendons agus bursa filleadh ar a ngnáthsheirbhís.
- Cuidíonn drugaí frith-athlastach neamhsteroidal le tuilleadh athlasadh agus pian a mhaolú. Tá roghanna tóir ag Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen), agus aspirin. Soláthraíonn an Tylenol analgesic (acetaminophen) faoiseamh pian ach ní laghdaíonn sé athlasadh.
- Is féidir instealltaí cortisone a úsáid má tá na hairíonna leanúnach. Is drugaí frith-athlastach cumhachtach é Cortisone a sholáthraíonn faoiseamh pian gearrthéarmach ach is minic a bhíonn sé níos éifeachtúla mar theiripe fadtéarmach.
- Is féidir le teiripe fisiceach na matáin máguaird a neartú, strus a mhaolú ar an limistéar difear, agus athshuim a chosc.
I gcásanna ina bhfuil ionfhabhtú de bharr bursitis, féadfar antaibheathaigh a fhorordú. Féadfar déileáil le bursítis a dhíriú ar chóireáil aon choinníoll bunúsach ar nós airtríteas.
> Foinse:
> Institiúid Náisiúnta Airtríteas agus Galair Mhatáncheithicleach agus Skin: Institiúidí Sláinte Náisiúnta. "Cad a bhfuil Bursitis agus Tendinitis ann?" Bethesda, Maryland; nuashonraithe 14 Samhain 2014.