Má tá deacracht ort ag gluaiseacht de ghnáth mar gheall ar ghortú nó ar thinneas, d'fhéadfadh do theiripeoir fisiceach orthotic a bheith agat chun cabhrú le do chorp a cheartú i gceart. Mar sin, cad é go díreach mar orthotic?
Sainmhíniú: Is fearas nó fearas ortaipéideach é orthotic a úsáidtear chun deformities a chothabháil, a ailíniú, a chosc, nó a cheartú nó feidhm na codanna sochorraithe den chomhlacht a fheabhsú.
Ar a dtugtar freisin mar: braces, splints
Níl ort ach a chur, is éard atá i gceist ná aon fheiste a chuirtear i bhfeidhm ar do chorp atá i gceist chun cabhrú leat bogadh agus feidhmiú níos fearr. Tá roinnt cineálacha difriúla orthotic ann a d'fhéadfadh do theiripeoir fisiceach a úsáid.
D'fhéadfadh sé go n-éireodh le samplaí de orthotics:
- AFO - Orthóis Crúibe Ankle; gléas orthotic don ghéag níos ísle a chuimsíonn an rúitín agus an chos agus ní leathnaíonn sé os cionn na glúine. Úsáidtear é seo go coitianta i ndiaidh titim na coise nuair a chuireann laige na tibialis roimhe sin leat chun do chos agus do bharraicíní a ardú as an urlár.
- Brace cervical - orthosis plaisteach docht a chuimsíonn an muineál agus tacaíonn sé le smig agus cúl an chinn.
- Splint Dinimiciúil - gléas dinimiciúil is ea gléas a chuireann timpeall air chun tacú leis ach bogann sé chun do chomhpháirte a ailíniú agus cuid shonraithe de a shíneadh. Mar shampla, má tá tiús ar an gcúllach tar éis bristeadh láimhe, féadfaidh do PT splint dhinimiciúil a fhorordú chun cabhrú le do lámh a threisiú agus é ag tacú leis. Soláthraíonn an splint stráice íseal-ualach fadtéarmach do chuid do chorp.
- KAFO - Orthosis Crúibe an Rúitín Chnó; gléas orthotic don ghéag íochtarach a shíneann ó os cionn na glúine go dtí an rúitín agus an chos.
- LSO - Orthosis Lumbosacral; ortóis spinal a chuimsíonn an comhlacht sa réigiún lumbosacral. Úsáidtear é seo go minic i ndiaidh máinliacht dromlaigh nó chun pian íseal ar ais ó stenosis an dromlaigh a chóireáil.
Féadfaidh do theiripeoir fisiceach orthotics a mholadh chun cabhrú le do chorp a ailíniú nó chun cuidiú le comhpháirteacha nó le hailt. Féadfaidh sé seo do shoghluaisteacht fheidhmiúil fhoriomlán a fheabhsú.
Orthotics Bróg
Ceann de na réimsí is coitianta a úsáideann daoine orthótaice ina gcuid bróga. Má léirítear do chosa agus go bhfuil siad árasán, is féidir go mbeadh roinnt fadhbanna ann. D'fhéadfadh sé seo a bheith san áireamh:
- Éascaigh plandaí
- Tendonitis Achilles
- Tendonitis peroneal
- Tendonitis tibial posterior
- Pian géine
Má casadh do chos i bhfad ró-mhór, d'fhéadfadh sé go gcuirfí strus ar do chuid foircinní níos ísle, rud a fhágann go mbíonn pian agus deacracht ag siúl nó ag gluaiseacht timpeall i gceart. Uaireanta, téann laige i do chuid matáin cromáin lámh ar láimh le fuaimiú cos.
Cabhraíonn orthótaice i do bhróga le do áirse do chos a thógaint go réidh, ag cur do chos chos agus níos ísle ar an suíomh is fearr. Nuair a bhíonn do chos ró-fhuaimnithe, rothlaíonn do chos níos ísle isteach go hinmheánach, rud a chuireann strus agus brú ar do ghlúine. Is féidir le ceartú le orthótaic cabhrú le go leor fadhbanna i do chuid foircinní níos ísle. Úsáid daoine áirithe a bhfuil cosa cothromaithe nó bréagacha isteach agus brú brú mar bheart coisctheach roimh aon díobháil. Is féidir le do PT measúnú a dhéanamh ar do staid chos agus a chinneadh an bhfuil an rogha ceart duitse orthótaice do bhróga.
D'fhéadfaí meastóireacht a dhéanamh ar brace glúine freisin. Tar éis máinliacht, cosúil le atógáil ACL , b'fhéidir gur mhaith le do dhochtúir do ghlúin a chobhsú agus é ag cothú. B'fhéidir go gcaithfí ort glúine glúine a chaitheamh mar bhéaróg chun cuidiú le gach rud a choinneáil san áit cheart agus go bhfuil rudaí ag cothú. Is féidir le do theiripeoir fisiceach a thaispeáint duit conas do ghlúine glúine a chaitheamh i gceart tar éis máinliachta agus a chinntiú nach bhfuil sé ró-dhaingean nó ró-scaoilte. (Is é ceann de na cúiseanna is coitianta le húsáid brace a stopadh do do ghlúin a bheith oiriúnach.) Cé gur féidir le brace cabhrú le do pian a laghdú, bí cinnte go dtuigeann tú go díreach conas é a úsáid i gceart.
Má tá teorainn soghluaisteachta fuachta ag baint le pian nó le haon chineál, d'fhéadfadh do theiripeoir fisiceach ortóg a úsáid chun cabhrú le do riocht a cheartú. Seiceáil isteach le do dhochtúir, agus ansin téigh i dteagmháil le do theiripeoir fisiceach chun a fháil amach an mbainfeadh tú leas as úsáid a bhaint as orthotic chun do riocht a cheartú.
Arna eagarthóireacht ag Brett Sears, PT