Is cineál neamhghnách pian é Allodynia, go ginearálta ar an gcraiceann, is cúis le rud nach gcuirfeadh pian mar thoradh air. Is minic a bhaineann an cineál pian seo le fibromyalgia , agus tá roinnt daoine le siondróm tuirse ainsealach chomh maith.
I measc na gcoinníollacha eile a bhaineann le allodynia tá neuropathy , neuralgia postherpetic (shingles), agus migraines .
Taobh amuigh de na coinníollacha seo, is allotynia annamhchomórtas.
D'fhéadfadh sé go gcuideoidh tú an téarma seo cabhrú leat cumarsáid níos fearr a dhéanamh le do dhochtúirí agus le soláthraithe cúram sláinte eile chomh maith le tuiscint a fháil ar thaighde faoi do bhreoiteacht.
Cineálacha Allodynia
Tagann Allodynia i dtrí fhoirm dhifriúil agus ar leith. Is féidir leat ceann amháin, dhá nó trí chineál a bheith agat.
Is iad na foirmeacha éagsúla:
- Allodynia tadhlach, a bhfuil pian de bharr teagmháil. D'fhéadfadh sé seo éadaí a bheith suite in aghaidh an chraiceann (go háirithe na codanna níos déine éadaigh, mar shampla stiallacha bratacha, stiallacha bra nó an chuid leaisteacha de stocaí), barróg, nó duine éigin a bhaineann leat go héadrom ar an lámh.
- Allodynia meicniúil, a eascraíonn de ghluaiseacht trasna an chraiceann. Is féidir é seo a bheith ina tuáille mar a thiteann tú féin, bileoga leaba scuab ar do shon, nó fiú an t-aer ó lucht leanúna ag séideadh ag bogadh thar do chraiceann.
- Allodynia teirmeach (a bhaineann le teocht), is cúis le teas nó fuar nach bhfuil an-mhór chun damáiste a dhéanamh do na fíocháin. D'fhéadfadh do lámha agus do chosa iad a dhó má fhaigheann siad fuaraithe, nó féadfaidh siad ró-theas a dhéanamh orthu. (Mar sin féin, má théann do lámh agus do chosa gorm nuair a bhíonn siad fuar, labhair le do dhochtúir. Féadfaidh sé seo a bheith ina symptom de riocht difriúil ar a dtugtar Siondróm Raynaud , rud a d'fhéadfadh damáiste fíocháin a bheith ann).
Is minic a bhíonn sé deacair do dhaoine eile, nó fiú iad siúd a bhfuil taithí againn ar allodynia, chun tuiscint a fháil ar conas is féidir leis na rudaí sin neamhdhíobhálach a chur faoi deara an oiread sin pian. Mar sin féin, is pian fíor é agus ní chiallaíonn sé go bhfuil tú dÚsachtach nó go bhfuil tú ró-mhór ag plé le cúiseanna agus pianta "gnáth".
Tá Allodynia difriúil ó hyperalgesia, arb é an meicníocht é "casadh an toirt" ar phian sna coinníollacha seo.
Glacann Hyperalgesia do pian agus é a dhéanamh níos measa, cé gur cineál pian iarbhír allodynia é.
Cúiseanna Allodynia
Creidtear go bhfuil Allodynia ina imoibriú hypersensitive chun rudaí. Tugann taighde le fios go bhféadfadh sé a bheith mar thoradh ar rud ar a dtugtar íogrú lárnach , a chreidtear gur meicníocht bhunúsach é de fibromyalgia, siondróm tuirse ainsealach, agus roinnt coinníollacha eile . Léiríonn "Lárnach" an lárchóras néaróg agus ciallaíonn "íogrú" go bhfuil sé níos íogaire.
Tagann comharthaí pian allodynia ó nerves speisialaithe ar a dtugtar nociceptors . Is é an obair atá ag nociceptors eolas a thuiscint faoi rudaí cosúil le teocht agus spreagthaithe pianmhar ón gcraiceann. Tá Nociceptors speisialta mar ní gá dóibh comharthaí a sheoladh chuig an inchinn, ansin déan treoracha ar ais sular féidir leo freagairt. Sin an méid is féidir leat do lámh a tharraingt ar shiúl ó rud éigin te sula n-éireofar dó.
Nuair a bhíonn na nerves seo íograithe, tosaíonn siad ag léirmhíniú gach cineál ceint mar pian. Arís, is pian fíor é seo a bhfuil an oiread sin de thionchar aige ort mar aon fhoinse pian eile.
Maireachtáil le Allodynia
Is féidir le Allodynia do shaol a dhéanamh deacair. Féadfaidh rud chomh simplí le léine a chaitheamh a bheith painful, nó fiú ag géilleadh.
Faightear le go leor daoine a bhfuil allodynia orthu go gcaithfidh siad a n-bharraibíní a oiriúnú chun tionchar an phian seo a laghdú. Chun cabhair a fháil leis seo, féach:
Is féidir le allodynia teirmeach ról a imirt i gceann eile dár n-airíonna: íogaireacht teocht . Chun é a bhainistiú, b'fhéidir go gcaithfidh tú rudaí a dhéanamh cosúil le feistis i sraitheanna, nó ag bogadh do stáisiún oibre ar shiúl ó fhiontair a chuireann aer te nó fuar ort. Chun níos mó bealaí a fhoghlaim chun an comhartha seo a choinneáil ag bá, féach:
- Marthanais Fuar Le Fibromyalgia & Siondróm Tuirse Ainsealach
- Marthanais Teasa Le Fibromyalgia & Siondróm Tuirse Ainsealach
Is féidir leis an chuid is mó de na cóireálacha coitianta drugaí le haghaidh na ngalar seo cabhrú le allodynia a mhaolú chomh maith le cineálacha eile pian. Áirítear orthu seo:
- Lyrica (pregabalin) ,
- Neurontin (gabapentin),
- Antidepressants Tricyclic ar nós amitriptyline .
Faigheann cuid mhaith linn faoiseamh le painkillers ó thaobh na huaire, mar shampla lidocaine, BioFreeze, Tiger Balm agus Aspercreme.
Is féidir le teiripe massage a dhéanamh ar allodynia níos measa, mar sin tá sé tábhachtach teiripeoir massage a fháil a thuigeann do riocht agus go bhfuil a fhios agat conas an symptom seo a dhíscaoileadh.
Focal ó
Is minic a bhíonn na coinníollacha a bhaineann le allodynia ainsealach agus deacair a chóireáil. Ní fhéadfaidh tú a bheith saor ó phian riamh, ach trí oibriú le do dhochtúir agus athruithe cuí ar stíl mhaireachtála a dhéanamh, b'fhéidir go mbeidh tú in ann a thionchar ar do shaol a íoslaghdú.