Níos mó ná díreach lámha agus cosa fuar
An bhfuil do lámha agus na cosa fuar an t-am ar fad? Is gearán coitianta é sin i ndaoine le fibromyalgia (FMS) agus siondróm tuirse ainsealach ( ME / CFS ). I gcás áirithe, tá sé ach symptom.
I gcásanna eile, áfach, d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar choinníoll forluí coitianta ar a dtugtar siondróm Raynaud (ar a dtugtar feiniméan Raynaud ar a dtugtar freisin).
Cad é an Siondróm Raynaud?
I siondróm Raynaud, cuireann na soithí fola níos mó ná mar a ba chóir dóibh, rud a ligeann níos lú fola a fháil tríd.
Ní hamháin go n-éireoidh le do chuid foircinn fuar, go bhfuil sé thar a bheith deacair iad a theas suas. Is iad na codanna comhlacht is coitianta a bhíonn i gceist ná na méara agus na méarna, ach is féidir go mbeadh baint ag do liopaí, srón, lóibíní cluaise, glúine agus siní freisin.
Ní bhaineann Raynaud faoi na fuar, áfach. Is féidir leis an sreabhadh fola laghdaithe a bheith ina chúis le pian sna limistéir lena mbaineann, agus d'fhéadfadh sé go gcuirfí an craiceann ann chun gorm a dhéanamh. Is féidir ulcers craiceann (sores), ós rud é gur féidir le heachtraí fada de shreabhadh fola íseal damáiste a dhéanamh do na fíocháin.
Is minic a bhíonn na comharthaí méadaithe, ar a dtugtar ionsaithe, ag nochtadh do leibhéil strus fuar nó ard. D'fhéadfadh an t-ionsaí a bheith caite ach cúpla nóiméad nó d'fhéadfadh sé dul ar aghaidh ar feadh uaireanta.
Tá siondróm Raynaud ag cuid daoine mar bhunsholáthar, rud a chiallaíonn nach dtagann sé le tinneas eile. I measc daoine eile, tá sé ina riocht tánaisteach, rud a chiallaíonn nach mbeadh sé i láthair gan an tinneas eile.
Is minic a bhíonn Raynaud i lupus , airtríteas réamatóideach agus siondróm Sjogren .
Níl a fhios againn fós cad is cúis le Siondróm Raynaud agus níl aon leigheas ann.
Siondróm Raynaud a Diagnóisiú
Tá diagnóis siondróm Raynaud bunaithe go ginearálta ar na hairíonna agus ar scrúdú fisiceach. Mar sin féin, d'fhéadfadh do dhochtúir tástáil spreagtha fuar a ordú, ina ndéanfaidh braiteoirí teasa an teocht i do mhéara a thaifeadadh roimh uisce agus fuar ina dhiaidh sin.
D'fhéadfadh do dhochtúir a lán ceisteanna a iarraidh faoi do stair leighis agus tástálacha breise a dhéanamh chun cúiseanna siondróm Raynaud tánaisteach a lorg. Is iad seo tástálacha atá coitianta sa phróiseas eisiaimh le haghaidh diagnóis FMS , agus d'fhéadfadh siad a bheith mar chuid den phróiseas diagnóisithe ME / CFS ag brath ar do chuid comharthaí. Ina measc tá:
Siondróm Raynaud a Chaitheamh / a Bhainistiú
Is féidir le roinnt straitéisí cóireála agus bainistíochta cabhrú le comharthaí Raynaud a mhaolú. Tá an chéad líne cosanta ag athrú do chuid nósanna chun comharthaí a chosc. Is féidir leat é seo a dhéanamh trí:
- Gan do lámha a nochtadh chun fuar nó iad a chosaint nuair nach féidir leat nochtadh a sheachaint
- Gan caitheamh tobac
- Gan aon ní a chaitheamh a chuireann srian le sreabhadh fola, lena n-áirítear fáinní nó stocaí daingean
- Ag feidhmiú chun feabhas a chur ar scaipeadh
- Bainistigh do strus
- Trioblóidí seomraí a d'fhéadfadh a bheith ann a sheachaint, lena n-áirítear vibrations
Nuair a tharlaíonn ionsaí Raynaud, is féidir leat é a mhaolú trí:
- Ag bogadh nó ag massaging na codanna a bhfuil tionchar acu
- Ag Lorg áit níos teo
- Ag rith uisce te (ní te) os cionn na gceantar fuar
I measc na roghanna cóireála leighis tá:
- Drugaí, mar shampla blockers alfa , blockers cainéal cailciam , agus vasodilators , a mbíonn tionchar acu ar an mbealach a oibríonn do chuid soithí fola
- Injections of chemicals that block nerves in your hands or feet
- I gcásanna annamh, deireadh a chur le fíocháin damáiste
Moltar roinnt cóireálacha malartacha, lena n-áirítear biofeedback agus forlíonadh le gingko nó ola éisc, chun déileáil le Raynaud. Mar sin féin, fuair athbhreithniú 2009 ar an taighde atá ar fáil nach ndearna siad difríocht shuntasach.
Raynaud i Fibromyalgia / Siondróm Tuirse Ainsealach
Níl a fhios againn go díreach cén fáth go bhfuil Raynaud i gcoitinne i ndaoine le FMS agus ME / CFS, ach is féidir go n-aontaíonn siad airíonna fiseolaíocha bunúsacha. Is é sreabhadh fola neamhleor a bhíonn i gceist le comharthaí Raynaud, agus léiríonn roinnt taighde go bhfuil sreabhadh fola leochaileacha i FMS agus ME / CFS.
Is féidir le comharthaí Raynaud comharthaí áirithe de FMS agus ME / CFS a mhéadú, rud a chuimsíonn íogaireacht teocht go minic. Is féidir le daoine a bhfuil FMS / ME / CFS pian a chur faoi deara agus is féidir, i gcásanna áirithe, symptom flare a thosú. Déanann sé sin go háirithe go háirithe chun comharthaí Raynaud a chosc sna hothair sin.
Cé go bhfuil cóireálacha le haghaidh Raynaud agus FMS / ME / CFS difriúla, is féidir le hathruithe ar stíl mhaireachtála, mar shampla gan caitheamh tobac, strus a bhainistiú agus cleachtadh milis (is cuí do leibhéal caoinfhulaingt) cabhrú le comharthaí na coinníollacha sin go léir a mhaolú.
Má tá drochamhras ort go bhfuil siondróm Raynaud agat, déan cinnte go dtabharfaidh sé suas é le do dhochtúir ionas gur féidir leat a dhearbhú agus a chóireáil go cuí.
Foinsí:
> Malenfant D, Catton M, Pope JE. Réamaiteolaíocht (Oxford). 2009 Iúil; 48 (7): 791-5. éifeachtúlacht na míochaine comhlántacha agus malartacha maidir le feiniméan Raynaud a chóireáil: athbhreithniú litríochta agus meiteashiseal.
Pope JE. Drugaí. 2007; 67 (4): 517-25. Feiniméan Raynaud a dhiagnóisiú agus a chóireáil: cur chuige praiticiúil.
Smith NL. Journal of pian & pharmacotherapy cúram maolaitheach. 2004; 18 (4): 31-45. Meicníochtaí serotonin i bpian agus siondróm feidhme: impleachtaí a bhainistiú i fibromyalgia comóbach, tinneas cinn, agus siondróm bputóg irritable - cás-staidéar agus plé.
Staud R. Réamaiteolaíocht sa todhchaí. 2008 Deireadh Fómhair 1; 3 (5): 475-483. Inbhuanaitheacht ráta croí mar bithmhéadar siondróm fibromyalgia.
Wigley FM. Faisnéis othair: Raynaud feiniméan UpToDate.com. Gach ceart ar cosaint. Rinneadh teacht ar Nollaig 2011.