Is cinnte gur ábhar míchompordach é an easpóid. Go minic is é an rud atá ag teastáil chun na hairíonna a mhaolú ná iarracht a dhéanamh a dhéanamh amach cad is cúis le constipation sa chéad áit. Tabharfaidh an t-alt seo forbhreathnú duit ar na galair nó ar shaincheisteanna a bhaineann le stíl mhaireachtála a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar an siomptóim a bhaineann le constipation. An chuid is mó den am, níl galar tromchúiseach mar thoradh ar constipation, ach is féidir a chur i leith fachtóirí stíl mhaireachtála.
Tabhair faoi deara, má tá tú ag fulaingt go rialta, caithfidh tú coinne a dhéanamh le do dhochtúir chun béim a chur ar an méid atá ar siúl go cruinn, chomh maith le plean cóireála a bhunú.
Cad atá ag déanamh Mícheart
Tharlaíonn coimhlintí nuair nach ndéantar an stól a dhíchur ón intestine mór ar bhealach tráthúil, de ghnáth níos lú ná trí huaire sa tseachtain. Is féidir le comharthaí den sórt sin a bheith mar thoradh ar moill ar mhinicíocht gluaiseachtaí bputóg:
- Stóil chrua
- Aslonnú neamhiomlán
- An gá le stól a bhaint de láimh ( aslonnú digiteach, splinting faighne )
Cúiseanna Constipation
De réir mar a fheiceann tú leis na catagóirí seo a leanas, is féidir teacht ar shíomptóim na constipation ó réimse leathan foinsí.
Cúiseanna Stíl Mhaireachtála: Conas a Dhéanann agus a nGníomh Caitheamh Stásta
Toisc go bhfuil na cúiseanna constipation seo a leanas ag léiriú rogha phearsanta, cuireann siad roinnt treoirlínte duit chun feabhas a chur ar do chuid nósanna bputóg:
- Iomarc iontógáil déiríochta
- Aiste bia snáithín íseal
- Iontógáil uisce neamhleor
- Ag sealbhú gluaiseachtaí bputóg ar ais
- Feidhmiú neamhleor
- Taisteal
Galair agus Coinníollacha Sláinte Eile
Féadfaidh na coinníollacha seo a leanas a bheith i láthair le constipation mar cheann dá hairíonna:
- Diaibéiteas
- Easnaimh leictrilít
- Siondróm bputóg irritable (IBS)
- Hyperparathyroidism
- Hypothyroidism
- Thoirchis
Éifeachtaí Taobh Cógas
Baineann na ranganna míochainí seo a leanas go léir i mbaol mar gheall ar dhroch-éifeacht:
- Antacids
- Antidepressants
- Antihistamines
- Míochainí brú fola
- Forlíonta iarainn
- Támhshuanaigh
Ailse
De bhreis ar na cineálacha ailse seo a leanas, is féidir le haon ailse a théann i bhfeidhm ar fheidhmiú an colon a bheith ina chúis le constipation:
- Ailse colon
- Ailse reachtúil
Cúiseanna Néareolaíocha
Bíonn tionchar ag na coinníollacha seo a leanas ar fheidhmiú na matáin colon, rud a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar constipation:
- Dysautonomia
- Scléaróis iolrach
- Galar Parkinson
- Díobháil corda dromlaigh
- Stróc
Cúiseanna Struchtúracha
Tá fadhb struchtúrtha i gceist leis na coinníollacha seo a leanas laistigh den chóras díleácha a fhéadfaidh cur leis an siomptóim an constipation.
- Fiseadh anal
- Bacainn bputóg
- Tollán docht
- Rectocele (bulge ón rectum isteach sa vagina)
Disfunction Urlár Pelvic
Is cineál dysfheidhmiú urláir pelvic é an díghlasadh dyssynergic , ina n-oibríonn matáin an urlár pelvic mar ba chóir dóibh. Is constipation é príomhshuim de dhíscaoileadh dyssynergic.
Cóireáil Dromchla
Mar atá luaite thuas, sula ndéanann tú do chonspóid a chóireáil, caithfidh tú dul i gcomhairle le do dhochtúir chun a fháil amach cad atá taobh thiar de do chuid comharthaí. Oibreoidh do dhochtúir leat ansin ar phlean bainistíochta a fhorbairt atá ceart duitse.
Foinsí:
Suíomh Gréasáin Chlinic Cleveland "Constipation" Rochtain ar 20 Meitheamh, 2016.
Lee, Y. "Cad atá Nua sa Bhosca Uirlisí maidir le Neamhspleáchas agus Neamhchoinneálacht Fecal?" Teorainneacha sa Leigheas 2014 1: 5.
Minocha, A. & Adamec, C. (2011) An Encyclopedia den Chóras Díospóide agus Neamhoird Digestive (2ú Ed.) Nua-Eabhrac: Fíricí ar Comhad.