5 "Ní Fhuair" le Caidreamh Níos Fearr Le Fibromyalgia nó Dochtúir CFS

1 -

Cén fáth go bhfuil an gaol deacair

Is féidir le dea-chaidreamh le do dhochtúir leas mór a fháil nuair a bhíonn fibromyalgia ort nó siondróm tuirse ainsealach . Is féidir leis cabhrú leat níos mó a fhoghlaim, a bheith níos sásta, agus níos tábhachtaí-níos fearr a fháil ar chóireálacha níos fearr.

Ag an am céanna, is féidir go háirithe a bheith deacair dóibh siúd a bhfuil na coinníollacha sin againn chun na caidrimh sin a fhuascailt. Ar deireadh an dochtúir, b'fhéidir go mbeadh roinnt rudaí a chuimsíonn:

• ní raibh roinnt dochtúirí "a chreidiúint" sna galair seo
• roinnt dochtúirí gan bheith faisnéiseach orthu
• easpa creidimh ina gcumas déileáil linn
• smaointe réamhcheaptha dúinn mar othair

Is féidir linn othair a bheith mar chuid den fhadhb, chomh maith. Féadfaimid:

• tá mórán chreideamh ina gcumas déileáil linn
• téigh i le smaointe réamhcheaptha mar gheall orthu
• lorg na cáilíochtaí mícheart i dochtúir
• tá ionchais neamhréadúil maidir le ceapacháin

Tar éis na 5 Nótaí seo, b'fhéidir go mbeifeá in ann do chaidreamh a thógáil nó a dheisiú le do dhochtúir nó le dochtúirí.

One caveat: Mar aon le grúpa daoine, gheobhaidh tú cinn agus droch-cinn. Ní bheidh dea-oiriúnach ag roinnt dochtúirí riamh do dhuine le fibromyalgia nó siondróm tuirse ainsealach. Mura ndéanann tú meas duit mar dhuine agus go dtógann tú do chuid comharthaí dáiríre, ba cheart duit, más féidir, teacht ar dhuine eile chun tú a chóireáil.

2 -

Ná Bí!

Is annamh a bhíonn cáilíocht tarraingteach ann. Tá sé an-deacair i leanbh, ach is dócha go bhfuil sé níos measa i do dhuine fásta.

Uaireanta, nuair a bhíonn tú ag pian nó ídithe, a tharlaíonn. Mar sin féin, d'fhéadfadh sé go gcuirfeadh do dhochtúir leat níos lú dáiríre. Is féidir leat iad a milleán ar éigean - is é an sprioc atá ann ná do chuid imní a chloisteáil, dul i ngleic leo chomh maith agus is féidir, agus bogadh ar aghaidh chuig an othar eile.

Tá amanna ann nuair a d'fhéadfá a bhriseadh síos i deora ag coinneáil leighis mar go bhfuil eagla ort faoi do shláinte, do dhiagnóis, nó an easpa diagnóis. Is staid dhifriúil é sin agus ba chóir do dhochtúir maith tuiscint a fháil air. Ní hé seo an rud a bhfuilim ag caint faoi anseo.

Má tá "nóiméad ormsa" agat, téigh i dteagmháil le cara, nó fóram ar líne nó grúpa Facebook a fháil lán daoine a thuigeann an méid atá tú ag dul tríd. Ná cuir do chuimhneacháin is measa chuig oifig an dochtúir.

Chonaic mé suirbhéanna a deir go bhfuil roinnt dochtúirí ag plé le linn mar go bhfuil muid go mór le linn. Iontas an chéad cheann eile a fheiceann tú trí bheith díreach ar aghaidh agus ag déileáil le fíoras seachas le mothúchán.

3 -

Ná bí Cosanta

Bhí dochtúirí ag cuid mhaith againn atá tar éis ár n-airíonna a dhíbhe, ár ndiagnóis, agus sinn mar dhaoine. B'fhéidir go ndearnadh cúisí ort de bheith ina luí, ar mhaolú nó ar dhrugaí.

Is iad na taithí sin uafásach agus níor chóir duit a bheith faoi réir iad. Má tá roinnt mhaith agat, is féidir leo go mbraitheann tú go bhfuil an pobal liachta ar fad in aghaidh leat.

Mar sin féin, má fhágann tú féin go bhfuil tú cosanta go hoscailte, ní bhfaighidh tú aon phointe leis an gcéad dhochtúir a fheiceann tú. Bain triail as chomh crua agus is féidir leat dul i ngleic le scláta glan agus tabhair ar an duine ag iarraidh deis a thabhairt duit a chruthú go bhfuil siad níos fearr ná an scéim a chuir tú ar shiúl i deora.

Fiú má dhiúltaigh tú leis an dochtúir a fheiceann tú roimh, déan cad is féidir leat chun ton níos dearfaí a shocrú ar aghaidh. D'fhéadfadh sé ach do chaidreamh a fheabhsú. (Más rud é nach bhfuil, tá súil agam gur féidir leat teacht ar dhuine níos fearr go luath!)

4 -

Ná Déan Tuisceanaí

An chuala tú an t-aois chomhairle céanna maidir le feidhmiú níos mó ó gach dochtúir a fheiceann tú? Nó b'fhéidir gurb é an t-am is fearr leat "go bhfuil tú díreach brónach"?

Sea, tá sé níos faide ná éisteacht leis na rudaí sin ó dhochtúir i ndiaidh an dochtúir, ach toisc go bhfuil na cúig dheireanacha ag rá nach gciallaíonn sé an chéad cheann eile. Arís, scrios an scláta sin agus ní ghlacann leis go bhfuil a fhios agat gach rud a thagann as béal an dochtúir.

Cé gurb é mar a dhéanaim iarracht cur chuige nua a chur i láthair, téann mé i gcoinne armtha, ach i gcás ina leithéid, ach ní chaithfidh mé iad ar mo chón. Téann sé ar ais go bhfuil dea-dhearcadh aige agus ní dhéanann an dochtúir réamh-mheas. Tar éis an tsaoil, ní mian leat an dochtúir a bhreithiúnas duit!

5 -

Ná bréag!

Leagtar a lán daoine dá ndochtúirí maidir le cibé an bhfuil siad ag leanúint de mholtaí nó na cóireálacha neamhthraidisiúnta a d'fhéadfadh siad a bheith ag iarraidh. Ní hamháin go gcuireann sé seo bac ar an gcúram míochaine is fearr a fháil, is féidir go mbeadh sé contúirteach go dona.

Mar sin a admháil nach raibh tú ag feidhmiú níos mó agus mínigh cén fáth. Cuir leat é nuair nach bhfuil tú iontach faoi do leigheas a ghlacadh. Is é sin an fhaisnéis go léir is féidir leis an dochtúir a úsáid chun regimen cóireála a oiriúnú níos fearr duit.

Mar shampla, má tá a fhios ag do dhochtúir go minic déanann tú dearmad ar dháileog laethúil cógais a ghlacadh, féadfaidh sé a bheith in ann leagan scaoilte rialaithe a fhorordú nach nglacann tú ach uair amháin sa lá.

I gcásanna áirithe, is féidir le bréag cás contúirteach a bheith ann.

Seo sampla fíor-aimseartha: níor cheap bean le galar a d'fhéadfadh a bheith marfach a cógas a bheith ag obair go leor, agus mar sin chuaigh sí amach agus thosaigh sé ag féachaint ar chleachtóir eile. Chuir sé í ar a lán forlíontaí agus ar aiste bia speisialta. Ach níor inis sí dá dhochtúir toisc go raibh eagla uirthi nár chuirfeadh "in iúl" iarracht a dhéanamh chuige eile.

Fíor, tá roinnt dochtúirí dífhostaithe ar chóireálacha comhlántacha agus malartacha, rud a d'fhéadfadh a bheith míchompordach nuair atá tú ag iarraidh ceann a dhéanamh.

Ach is é seo an rud: is féidir le dochtúirí a insint duit nach n-aontaíonn siad leis an méid atá á dhéanamh agat, ach ní féidir leo a thoirmeasc as é a dhéanamh. Is é do chorp agus do rogha é. Mar sin féin, ní mór dóibh a fháil amach cad atá á dhéanamh agat ionas gur féidir leo iad a threorú ó rudaí a d'fhéadfadh a bheith contúirteach.

Nuair a chuaigh an bhean seo ar ais chuig a dhochtúir, bhí uafás uirthi ag torthaí a saotharlainne - bhí a galar tar éis dul chun cinn suntasach. Dúirt sí faoi dheireadh leis an rialtas nua agus mhínigh sí di cén fáth nach raibh na rudaí sin inmhianaithe, ach díobhálach. Ba mhaith léi go raibh an comhrá sin go leor roinnt míonna roimhe sin, sula ndearnadh an damáiste.

6 -

Ná Cuardaigh Coimhbhint

Cluinnim é an t-am ar fad: "níl mo dhochtúir trua." Mo fhreagra? "Ní hé sin atá i do dhochtúir."

Ar ndóigh, bheadh ​​sé iontach go mbeadh duine comhbhá leis an gcaoi a bhfuil sé deacair cónaí leis na galair seo; gualainn a bheith ag caoineadh agus cluas báúil; a fhágáil mothú cosúil leat a bheith díluchtaithe ar fad do chuid Trioblóidí.

Is é an rud, ná "dochtúir" an focal do dhuine a sholáthraíonn na rudaí sin. D'fhéadfadh sé a bheith ina theiripeoir, do chara nó do bhall teaghlaigh, do dhuine ó do ghrúpa tacaíochta, nó d'aire, ach ní é do sholáthraí cúraim phríomhúil ná do reumatologist é.

Arís, tá na dochtúirí sin ann chun a fháil amach cad atá ar siúl i do chorp agus is fearr iad a chóireáil. Tréimhse. In ionad duine éigin a lorg a bheidh comhbhrónach, lorg duine a éisteoidh.

Bhí mé le néareolaí a thagann as meicniúil fuar agus teorann. Níl sé ag gabháil le haon rud a deirim ach is dóigh liom an cheist a chaitheamh i ndiaidh an cheist. Déanann sé beagán tástálacha ar mo chomhordú gan é a mhíniú faoi.

Ach tá a fhios agat cad é? Nuair a dhéantar é leis na rudaí sin go léir agus má chuireann sé in iúl dom cén gníomh gníomhaíochta a theastaíonn uaidh a ghlacadh, is féidir liom a rá go bhfuil sé ag glacadh leis an fhaisnéis go léir a thug mé dó. Is é sin, gan aon chomhbhrón, mar thoradh ar dhiagnóis agus cóireáil.

7 -

Tá sé faoi Meas Frithpháirteach

Sa deireadh, tá sé mar gheall ar chóireáil do dhochtúirí le meas, agus is é sin an méid is mian leat uait. Déan iniúchadh ar d'iompar féin sula nglacann leis go bhfuil na fadhbanna go léir leis an dochtúir. Sa deireadh, áfach, má thugann tú meas agus gan é a fháil ar ais, tá sé in am duine éigin nua a aimsiú.

• Dochtúir Fibromyalgia a aimsiú
• Ag Lorg Dochtúir Siondróm Tuirse Ainsealach
• Ag Lorg Soláthróir Comhlántach / Malartach

Le haghaidh tuilleadh cabhrach, féach:

• 5 "Do" maidir le Caidreamh Níos Fearr le Fibromyalgia / ME / CFS Doctor