Is féidir le teiripe fisiceach cabhrú le biofeedback
Is coinníoll é míchothromaíocht urláir pelvic (PFD) ina n-oibríonn na matáin sa pelvis i gceart. Sa choinníoll seo, níl tú in ann gluaiseacht bputóg a bheith agat nó ní bhíonn ach ceann neamhiomlán agat toisc go n-oibríonn do matáin urláir pelvic seachas scíth a ligean. Is coinníoll inoibrithe é seo le cabhair ó bhithbhreoslaithe agus teiripe fisiciúil.
Na Matáin Urlár Pelvic
Tugann na matáin pelvic urláir le horgáin pelvic éagsúla, lena n-áirítear orgáin atáirgthe bladder, próstatach, rectum agus baineann.
Tá baint ag na matáin féin ar fheidhmiú na sphincters urinary agus anal freisin. Nuair a bhíonn siad ag feidhmiú de ghnáth, is féidir leat do chuid gluaiseachtaí bputóg agus lamhnán a rialú trí na matáin seo a chonradh agus a scíth a ligean.
D'fhonn na próisis a bhaineann le hurghabháil agus díothú a dhéanamh go réidh, ní mór na matáin éagsúla laistigh den pelvis gníomhú ar bhealach comhordaithe. I gcásanna áirithe, gconarthaíonn na matáin nuair ba chóir dóibh a bheith ag scíth a ligean, nó ní luíonn na matáin go leor chun gluaiseacht comhordaithe a éascú. Is féidir le fadhbanna a bhaineann leis na matáin urláir pelvic deacrachtaí urinary agus mífheidhmiú bputóg a bheith ann. Tá fireann agus mná ag baint le PFD.
Comharthaí a Bhaineann Le Míshuíomh Urlár Pelvic
Seo a leanas cuid de na fadhbanna is coitianta a bhaineann le PFD:
- Ag teastáil go mbeadh roinnt gluaiseachtaí bputóg le linn tréimhse ghearr ama.
- Gan bheith in ann gluaiseacht bputóg a chomhlánú.
- Ní mór go minic a urinate, go minic le tosú agus ag stopadh go leor uaireanta.
- Práinne urinéil, ní mór go tobann a urinate.
- Urination painful.
- Pian gan mhíniú i do chúl níos ísle.
- Pian leanúnach i do pelvis, genitals, nó rectum.
- Do mhná, pian le linn caidreamh.
Áirítear ar na coinníollacha a bhaineann le mífheidhmiú urláir pelvic:
- Díobháil Dyssynergic ( anismus ): Is deacair é seo a stóráil mar gheall ar fhadhbanna le matáin agus nerves an urlár pelvic. Is féidir é a bheith mar thoradh ar constipation ainsealach.
- Neamhchoinneálacht fecal : Cailliúint rialaithe bputóg, rud a fhágann go dtéann an stól ar bhealach neamhdheonach.
- Pian pelvic ainsealach : Is cineál ainsealach próstatitis é seo, athlasadh an próstatach i bhfear.
Cúiseanna Dysfunction Urlár Pelvic
Is féidir le PFD a bheith ina chúis le díobháil do nerves agus matáin an limistéir pelvic trí rudaí den sórt sin a bhaineann le máinliacht, toircheas, agus luí breithe an linbh. I go leor cásanna, níl anaithnid ar chúis an mhífheidhm.
Diúitéin ar an Urlár Pelvic a Chóireáil
Is é biofeedback an chóireáil is coitianta anois maidir le mífheidhmiú urlár pelvic. Déantar é de ghnáth le cabhair ó theiripeoir fisiceach agus feabhsaíonn sé an coinníoll do 75 faoin gcéad d'othair, de réir Clinic Cleveland. Tá sé neamh-ionrach, agus tar éis oibriú le teiripeoir fisiceach, b'fhéidir go mbeadh tú in ann aonad baile a úsáid chun leanúint leis an teiripe seo.
Tugann a lán teiripeoirí fisiceacha speisialtóireacht sa chóireáil seo. Féadfaidh siad teicnící scíthe, síneadh agus cleachtaí a chur ar fáil freisin. San am atá caite, meastar go mbainfeadh PFD leas as cleachtaí chun matáin an t-urlár pelvic a neartú, ach d'athraíodh é seo i bhfabhar biofeedback agus athoiliúint, a bhfuil ard-ráta rathúil aige.
I measc na roghanna eile tá cógais le síochán muscle dáileog íseal.
D'fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht i gcásanna níos déine.
> Foinsí:
> Neamhoird ar an Urlár Pelvic. Fondúireacht Idirnáisiúnta do Neamhoird Gastrointestinal Feidhme. http://aboutgimotility.org/learn-about-gi-motility/disorders-of-the-pelvic-floor.html.
> Dysfunction Urlár Pelvic. Clinic Cleveland. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/pelvic-floor-dysfunction.
> Wang, et.al. Neamhoird urláir agus cáilíocht saoil i mná le siondróm bputóg neamhráite féin-thuairiscithe. Pharmacology & Therapeutics Bia 2010 31: 424-431.