Ar na coinníollacha sláinte go léir a chuireann truailleadh ar dhaoine, is cosúil go mbeadh idirghníomhaíocht idir an intinn agus an comhlacht i gceist le haon siondróm bputóg irritable (IBS). Ní hé seo toisc go bhfuil IBS "gach ceann ar cheann," ach mar gheall ar idirnasctha mór ár n-inchinn agus ár gcóras díleá.
Chuir an t -nasc inchinn seo le húsáid roghanna éagsúla cóireála intinne / comhlacht mar chóireálacha féideartha do IBS.
Cabhróidh an plé seo a leanas ar an gcaidreamh intinne / comhlachta i IBS agus na cineálacha éagsúla intinne cóireála intinne / comhlacht leat cinneadh a dhéanamh an bhféadfadh an rogha sin a bheith ceart duitse.
An Rannóg Mind / Comhlacht
Le bunús a thugtar don fhealsamh Rene Descartes i gcoitinne, tá leigheas nua-aimseartha tar éis straitéis "divide-and-conquer" a úsáid agus tá sé mar sin roinnte idir an intinn agus an comhlacht. Cé go bhfuil an cur chuige seo praiticiúil sna taighdeoirí sin agus is féidir le lianna a gcuid iarrachtaí a dhíriú ar chórais chomhlachtaí sonracha, cailltear fócas ar an bhfíric go n-oibríonn an comhlacht ina iomláine. Ní thuigtear ná go gcaitear go héasca ar choinníollacha míochaine brú, mar shampla IBS, a chuireann isteach an líne idir an intinn agus an comhlacht. Dá bhrí sin, is minic a thagann siad sna scoilteanna idir disciplíní leighis.
An Ceangal Mind / Body in IBS
Go fortunately, rinne iarrachtaí taighde níos déanaí iarracht tinneas a bhaineann le strus a thuiscint níos fearr.
I gcás IBS, tá taighdeoirí dírithe ar ais an inchinn, córas cumarsáide ar ais idir an inchinn agus ár n-intestines. Taobh istigh den ais seo, déantar cumarsáid trí neurotransmitters, ceimiceáin a fhaightear ar fud an lárchórais néarchórais agus an córas néarchóis iontrála, arb é an chuid den chóras néarchóras uathrialach a dhéileálann le díleá.
Meastar go gcuirfeadh lagú ar fheidhmiú na gcóras seo le fadhbanna motility agus le hoirdiúlacht a bhfuil taithí acu ag othair IBS.
Cé go meastar go gcuirfí comharthaí IBS i bhfeidhm ar go leor fachtóirí, ar eolas agus ar anaithnid, bíonn strus amháin ag baint le gearradh soiléir. Nuair a chuirtear béim ar leith, feictear athruithe neurochemical ar fud na gcóras néaróg lárnach agus iontrála, mar chuid de fhreagra struis nádúrtha ár gcomhlachta. Tá eolaithe ag déanamh staidéir ar an fáth agus ar an gcaoi a gcuireann na hathruithe neurochemical seo le IBS.
Chun an fhadhb a chasadh tuilleadh, mar a deir go leor othar IBS, tá gné "sicín agus ubh" ann le IBS. Is féidir le strus comharthaí IBS a dhíscaoileadh, ach is féidir le IBS féin a bheith buartha go mór! Is rogha tarraingteach é cur chuige meabhrach / cóireála comhlacht mar go gcabhraíonn siad le cumas an chomhlachta a mhéadú chun strusanna síceannaochaí a láimhseáil.
Síciteiripe do IBS
Is é Síciteiripe an cineál cóireála intinne / comhlacht a fuair an aird is mó ar thaighde. Go ginearálta, léirigh staidéir go bhfuil na cineálacha síceiteiripe seo a leanas níos fearr ná cúram leighis caighdeánach maidir le comharthaí foriomlána IBS a laghdú. Ní dhéantar feabhas a chur ar na hairíonna trí úsáid a bhaint as síciteiripe ní hamháin go dtarlaíonn sé sa ghearrthréimhse ach is cosúil go leanfaidh sé le himeacht ama.
- Teiripe iompraíochta cognaíocha (CBT)
- Hypnotherapy
- Síciteiripe Síododinimiciúil
Cé gur fearr is fearr teiripeoir a fháil a bhfuil taithí ag IBS a chóireáil, ní féidir é seo a dhéanamh i gcónaí. I dtuairim agus ar thaithí an scríbhneora seo, is féidir le teiripeoir a dhéanann speisialtóireacht orthu imní a bheith ina chabhair chomh fada agus a bhíonn siad ar oscailt chun na dúshláin shonracha a bhaineann le déileáil le IBS a thuiscint. In aon chás, déan cinnte go bhfuil do theiripeoir ceadúnaithe i gceart.
Cóireálacha Malartacha
Baineadh úsáid as na cóireálacha seo a leanas go rathúil chun cóireáil a dhéanamh ar go leor tinneas daonna agus rinneadh staidéar orthu ar IBS. Go dtí seo, ní thaispeáin taighde tairbhí comhsheasmhacha acupuncture do IBS.
Ar an láimh eile, léirigh biofeedback roinnt tacaíochta taighde mar chóireáil le haghaidh constipation , go háirithe mar gheall ar riocht a dtugtar dyssynergic defecation .
Meabhrach Mindfulness
Bheadh meastóireacht intinne, mar phríomh-chomhpháirt de laghdú strus-bhunaithe (MBSR), go teoiriciúil go mbeadh sé oiriúnach go nádúrtha mar bhealach chun comharthaí IBS a laghdú. Léirigh staidéir chliniciúla maidir le húsáid MBSR le haghaidh IBS gur féidir leis na comharthaí a eascraíonn, go háirithe pian, agus feabhas a chur ar chaighdeán saoil.
Bonnbhunaithe Gluaiseacht
Cleachtadh na gníomhaíochtaí seo a leanas i bhfad mar bhealach chun strus a laghdú agus sláinte a fheabhsú. Léirigh réamhthorthaí roinnt éifeachtaí dearfacha ar Yoga ar na comharthaí IBS, ach is cosúil nach bhfuil taighde fhoirmiúil ar thairbhí Tai chi do IBS ann.
- Yoga
- Tai chi
Foinsí:
Ford, A., et.al. " Monagram Meiriceánach na Gastrointheolaíochtaolaíochta maidir le Bainistíocht Siondróm Irbhruthaithe Bputóg agus Díspreagadh Idiopathic Ainsealach " Journal Journal of Gastroenterology 2014 109: S2-S26.
Lakhan, S. & Schofield, K. "Teiripí Mindfulness-Based in Treatment of Somatization Disorders: Athbhreithniú Córasach agus Meitísísís" PLoS One 2013 8: e71834.
Laird, K., et. al. "Éifeachtúlacht ghearrthéarmach agus fadtéarmach Teiripí Síceolaíocha le haghaidh Siondróm Neamhráiteach do Chollán: Athbhreithniú Córasach agus Meta-anailís" Gastroenterology Cliniciúil agus Heipitíocht 2015 Epub roimh phriontáil.
Tanaka, Y., et.al. "Múnla Bithshosocsaídeach de Shiondróm Irbhruthaithe Bputóg" Journal of Neurogastroenterology and Motility 2011 17: 131-139.