Tá Uirlis Cneasaithe Tábhachtach ag Tacú le do Dhiagán Trioblóide Le Cógais
Má tá iompar, foghlaim nó neamhord sláinte meabhrach i do dhéagóirí trioblóideacha, is dócha go gcaithfidh siad cógais a ghlacadh. Is cuid den phlean cóireála é go minic agus beidh ort gach rud is féidir a dhéanamh chun a chinntiú go nglacfar iad mar atá forordaithe.
Is annamh a bhíonn ag iarraidh iarracht a dhéanamh teen a leanúint leis an gcóras seo. Is é plean níos éifeachtaí ná a gcomhoibriú a fháil.
Níl an chuid is mó de na tuismitheoirí ag iarraidh na póilíní cógais a bheith acu. Tá na moltaí seo a leanas deartha chun cabhrú le do dhéagóirí a fháil ar an mbealach ón tús.
Tosaigh amach Láidir
Is é an t-am is fearr le teen a fháil ar bord le cógais ná clár dearfach a bhunú ceart ón tús.
Fócas ar na Sochair
Is dóichí go mbeidh na déagóirí ag comhoibriú má tá siad ag féachaint ar leigheasanna a ghlacadh mar chéim dhearfach le sochair a dtuigeann siad agus gur féidir leo teacht ar chomhaontú leo.
Ag an bpointe seo, d'fhéadfadh sé a bheith cabhrach athbhreithniú a dhéanamh ar na spriocanna réamh-mheasta le do dhéagóirí. B'fhéidir go bhfuil sé beartaithe a n-giúmar a fheabhsú nó cuidiú leo suí go fóill le linn lá iomlán na ranganna.
Níl an t-athrú láithreach
Bíonn an chuid is mó de na drugaí seo ag obair go díreach ar cheimic na hinchinne. Féadfaidh sé roinnt seachtaine a ghlacadh chun fógra a thabhairt ar athruithe.
Is féidir le daoine óga a spreagadh go héasca agus iad ag feitheamh chun a fheiceáil cad a tharlaíonn ina dhiaidh sin. Tá sé tábhachtach comhbhá a thaispeáint le linn an ama seo. Téigh i dteagmháil leo go rialta agus admhaigh go bhfuil an t-ag fanacht go crua.
Má thugann tú faoi deara athruithe dearfacha, is cuma cé chomh beag, déan cinnte é seo a chur in iúl. Is minic a bhíonn sé níos éasca do dhaoine eile na feabhsuithe tosaigh a fheiceáil.
Sceideal Cógais a bhunú
D'fhonn na drugaí seo a bheith níos éifeachtaí, tá sé tábhachtach iad a ghlacadh go rialta.
Is fearr freisin go leor oideas a ghlacadh ag an am céanna gach lá.
Feabhsaíonn sé seo a n-éifeachtacht go minic agus cabhróidh sé le do teen cógais a chomhtháthú ina ngnáthamh laethúil.
Meabhrúchán a bhunú
Socraigh seo mar fhreagracht do na déagóirí agus cabhrú leo plean meabhrúcháin a bhunú. Lig do teen cinneadh a dhéanamh ar cad is fearr a oibríonn.
Is féidir an plean a bheith íseal nó ardteicneolaíochta:
- Bain úsáid as dáileoir laethúil.
- Cuir nóta ar an scáthán seomra folctha.
- Socraigh aláram ar a bhfón nó ar a ríomhaire.
Mínigh do do dhéagóirí gur mhaith leat iad seo a láimhseáil go neamhspleách ach tá tú ann chun cuidiú más gá. Seiceáil go tréimhsiúil chun a chinntiú go bhfuil an plean meabhrúcháin ag obair agus béim a chur ar a thábhachtaí a bhaineann leis a bheith ann fiú amháin más rud é nach mbraitheann siad go bhfuil aon rud ag tarlú fós.
Freastal ar Do Theen
Tá sé ríthábhachtach teacht suas le plean gur féidir le do dhéileáil a láimhseáil. Má dhéanann a gcuid fadhbanna iad neamhshábháilte nuair nach nglacann siad cógais, mar shampla déag a bhfuil guthanna féinmharaithe nó éisteachta acu, b'fhéidir go gcaithfidh tuismitheoirí bheith páirteach go díreach.
Déan gach iarracht a mhúineadh do dhéag a bheith freagrach as an tasc seo. Gné thábhachtach de bhainistiú a neamhord atá ag foghlaim cógas a bhainistiú.
Reality of Side Effects
Is dea-smaoineamh é do thuismitheoirí a bheith ar an eolas faoi na fo-iarsmaí féideartha a d'fhéadfadh a bheith acu. Mar sin féin, níl aon ghá ann fanacht i bhfad ró-mhionsonraithe air seo.
Tá sé tábhachtach a thabhairt ar aird go bhféadfadh na fo-iarsmaí sin a bheith ann agus nach gcuirfeadh do dhéag stad ar an gcógas a dhéanamh má dhéanann siad.
- I gcás déagóirí, is féidir le fo-iarsmaí a bheith ina fhadhb fíor. I gcás go leor, laghdóidh siad seo nuair a choigeartóidh a gcomhlacht.
- Labhair le do dhéagóir mar gheall ar an gceist níos leithne agus an-mhór gur féidir le fo-iarsmaí a dhíspreagadh agus plean a dhéanamh chun aghaidh a thabhairt ar an bhféidearthacht seo.
- Déan comhaontú go gcuirfidh do teen in iúl duit má bhíonn fo-iarsmaí acu nó má bhraitheann siad síos mar gheall orthu.
- Moltar na hairíonna a rianú chun monatóireacht a dhéanamh ar an gcaoi a gcuireann siad in iúl iad agus má cosúil go laghdaíonn siad le himeacht ama.
Beidh an fhaisnéis seo ríthábhachtach má tá fo-iarsmaí fós ina fhadhb.
Caithfidh tú iad seo a phlé leis an dochtúir forordaithe. Is féidir athruithe ar an dáileog nó an cineál cógais a dhéanamh más gá.
"Mothaím Níos Fearr, Cén fáth a gcaithfidh mé a bheith ag tabhairt faoi thógála?"
Nuair a oibríonn cógais agus go dtosaíonn teen ag mothú níos fearr, d'fhéadfadh siad a bheith níos measa nó níos déine maidir le cógais a ghlacadh. B'fhéidir go mbraitheann fiú nach gá iad a thuilleadh.
Má tá drochamhras ort go bhfuil sé seo ag tarlú, b'fhearr an t-am a chur i gcuimhne do do dhéagóirí (ní nag) faoi na cúiseanna atá á gcur ar fáil agus an tábhacht a bhaineann le déanamh amhlaidh. Cuir in iúl an dul chun cinn atá déanta acu chomh maith.
D'fhéadfadh go mbeadh ar dhaoine áirithe déag socrú ar ais sula dtuigeann siad cé mhéad atá na míochainí ag cuidiú.
Má chreideann do teen fíor nach gá dóibh leanúint lena gcógas a ghlacadh, seisiún a sceidealú leis an dochtúir forordaithe chun na chéad chéimeanna eile a phlé.