Tar éis díobháil eitneacha níos ísle - cosúil le briseadh - nó tar éis máinliacht cromáin, glúine nó rúitín, d'fhéadfadh go mbeadh do dhochtúir ag siúl le crutches chun cabhrú le do chos a leigheas i gceart. Is féidir siúl le crutches a dhéanamh má tá tú faoi réamhchúraimí meáchain áirithe chun cabhrú lena chinntiú nach ndéantar damáiste do do chosa níos faide agus é ag cothú.
Is féidir le do theiripeoir fisiciúil cabhrú leat foghlaim conas dul i gceart le crutches. Is féidir leis nó léi a chinntiú go bhfuil do crutches méadaithe i gceart agus go bhfuil tú ag úsáid an fheiste i gceart.
Tá sé bhealach difriúil le crutches a úsáid chun cabhrú le huaillmhiúlacht, nó siúl. Tá buntáistí, míbhuntáistí agus tásca cuí ag gach ceann díobh seo. Déan athbhreithniú ar na sé phhatrúin úsáide crutch thíos chun a chinneadh cad é an patrún is sábháilte duit féin agus do riocht. Bí cinnte seiceáil isteach le do dhochtúir sula n-athraíonn tú rud ar bith faoi do phrótacal athshlánú slánchlóisín ag siúl nó ag tosaigh.
Ceathrú Pointe Crutch
Úsáideann an gabháil ceithre phointe crutches agus an dá chosa chun cobhsaíocht uasta a thairiscint agus iad ag siúl.
- Táscaire: Laigí sa dá chosa nó ar droch-chomhordú.
- Seicheamh Patrún: Crutch chlé, cos dheas, crutch ceart, cos chlé. Ansin, athuair.
- Buntáistí: Cobhsaíocht den scoth a sholáthar mar go bhfuil trí phointe i dteagmháil leis an talamh i gcónaí
- Míbhuntáistí: Luas siúil mall
Gaelach Trí Phointe
Mura bhfuil tú in ann meáchan a iompar ar chos amháin, is féidir leat an chuid is mó a bhaint as an ráiteas crutch trí phointe a úsáid. Ligeann sé seo duit an soghluaisteacht is mó agus tú ag cosaint uasta ar do chos gortaithe.
- Táscaire : In easnamh meáchan a iompar ar chos amháin. (fractures, pian, amputations)
- Seicheamh Patrún: An chéad ghluaiseacht an dá chnó agus an géag níos ísle níos ísle ar aghaidh. Ansin iompróidh tú do chuid meáchain go léir trí na crúbaí, agus bog an géag níos ísle nó níos lú ar aghaidh. Déan arís.
- Buntáistí: Deirtear gach meáchan a bhaineann leis an gcos atá i gceist.
- Míbhuntáistí: Tá dea-chothromaíocht ag teastáil.
Gaelach Crutch Dhá Phointe
Táscaire: Laigí sa dá chosa nó ar droch-chomhordú.
Seicheamh Patrún: Crutch chlé agus cos dheas le chéile, ansin an crutch ceart agus an chos chlé le chéile. Déan arís.
Buntáistí: níos tapúla ná an dáta ceithre phointe.
Míbhuntáistí: Is féidir a bheith deacair an patrún a fhoghlaim.
Féadfaidh an rún crutch dhá phointe cur isteach ar do phátrún siúil gnáth. Nuair a bhíonn daoine ag siúl, is gnách go n-imíonn siad a n-lámh agus a cos os coinne - mar a théann an cos chlé ar aghaidh, bogtar do lámh dheis ar aghaidh. Athraíonn an gabhán crutch dhá phointe seo, agus d'fhéadfadh sé a bheith ag dul i ngleic leis an ngnáth-imlonnú dúshlánach nuair nach gá crutches a úsáid le haghaidh uaillmhiú.
Swing-Through Crutch Gait
Úsáid an chuid is mó daoine nach bhfuil ag meáchan agus ag úsáid crutches an patrún crutch swing-through.
Táscairí: Éagumas meáchan a iompú go hiomlán ar an dá chosa. (fractures, pian, amputations)
Seicheamh Patrún: Cuir chun cinn an dá chromairí ar aghaidh ansin, agus tú ag meáchan go léir trí do lámha ar an dá crutches, agus an dá chosa ag dul ar aghaidh ag an am céanna thar na crutches. Talamh ar do chos neamhfhabhrach (láidir) agus do chos gortaithe suas san aer.
Buntáiste: An patrún geata is tapúla de na sé cinn.
Míbhuntáiste: Tomhaltas fuinnimh agus éilíonn neart maith uachtarach uachtarach.
Swing-To Crutch Gait
Úsáidtear an patrún swing-go minic nuair a bhíonn tú ag foghlaim ar dtús ag siúl le crutches.
Táscairí: Othair a bhfuil laige na foircinní níos ísle acu.
Seicheamh Patrún: Cuir chun cinn an dá chromairí ar aghaidh ansin, agus tú ag meáchan go léir trí do lámh ar an dá choscán, agus an dá chosa ag dul ar aghaidh ag an am céanna i gceart (seachas na crutches).
Buntáiste: Éasca le foghlaim.
Míbhuntáiste: Éilíonn neart maith foircne uachtarach.
Tripod Crutch Gait
Táscairí: Phatrún tosaigh d'othair a bhfuil foghlama paraplegia acu chun patrún géar a dhéanamh.
Seicheamh Patrún: Réabhraigh an crutch chlé, ansin an crutch ceart, ansin tarraing an dá chos leis na crutches
Buntáiste: Soláthraíonn sé cobhsaíocht mhaith.
Míbhuntáiste: An-íditheach fuinnimh.
D'fhéadfaí patrún giorra tripod crutch a úsáid níos minice le crutches Lofstrand.
Ag siúl le Crutch amháin
Chun crutch amháin a úsáid, coinnigh an crutch ar do thaobh láidir. Ba chóir go mbeadh do chos gortaithe, nó an cos a raibh máinliacht os coinne, an chros.
Táscairí : Úsáidte le haghaidh 2 imréitigh a imréiteach agus nuair a thosaíonn tú ag meáchan iomlán tar éis máinliachta nó díobhála.
Seicheamh Patrún : Cuir chun cinn do chos lag leis an gcruachán ar an taobh eile. Cuir do chuid meáchain trí do lámh ar an gcruachán, agus do chos láidir a chur chun cinn.
Buntáiste : Cuidíonn an crutch le do mheáchan coirp le do chos gortaithe nó lag. Éasca le foghlaim.
Míbhuntáiste : B'fhéidir go bhfuil tú beagán éagobhsaí, go háirithe díreach tar éis éirí as meáchan páirteach.
B'fhéidir go mbeadh mí-chuimhne sealadach ag baint úsáide as crutches, nó d'fhéadfadh go mbeadh siad mar chuid buan de do shaol laethúil. Tá sé tábhachtach go n-uasmhéadaíonn tú do shoghluaisteacht fheidhmiúil agus do shábháilteacht ag baint úsáide as crutches a úsáid i gceart agus an cineál is fearr patrún a úsáid duit.