Na 7 Fachtóirí Riosca Barr do Dhiaibéiteas Cineál 2

Tá go leor fachtóirí riosca ann do dhiaibéiteas cineál 2 . Tagann cuid acu as ár stair teaghlaigh agus géineolaíocht agus mar sin tá siad i gcónaí i gcónaí, ach is féidir roinnt a iompú chun cabhrú le diaibéiteas cineál 2 a chosc nó a chosc. Cad iad agus cad is féidir linn a dhéanamh chun an baol a ghearradh.

1 -

Obesity

Is é an fachtóir riosca ceann amháin do dhiaibéiteas cineál 2 ná otracht. Deir an tIonad Náisiúnta um Staidreamh Sláinte go bhfuil 30% d'aosaigh otrach. Sin 60 milliún duine. Ciallaíonn meáchan níos mó riosca níos airde ar fhrithsheasmhacht insulin toisc go gcuireann saill isteach ar chumas an chomhlachta insulin a úsáid. De réir an staidéir chéanna, tá méadú tagtha ar líon na bpáistí róthrom ó 1980. Tá méadú tagtha ar líon na leanaí a ndearnadh diagnóis orthu le diaibéiteas cineál 2.

Níos mó

2 -

Stíl Mhaireachtála Neamhspleách

Deir Tuarascáil an Máinlia ar Ghníomhaíocht Fhisiceach agus Sláinte (SAM, 1996) go bhfuil " stíl mhaireachtála ríomhainn dochar do shláinte agus go bhfuil freagracht air as na fadhbanna atá ag dul i ngleic." Déantar neamhghníomhaíocht agus a bheith róthrom ó láimh i dtreo diagnóis de chineál 2. Tá níos mó gabhdóirí insulin ag cealla muscle ná cealla saill, ionas gur féidir le duine friotaíocht inslin a laghdú trí fheidhmiú. Le bheith níos gníomhaí laghdaíonn leibhéil siúcra fola freisin trí chabhrú le insulin a bheith níos éifeachtaí. Is bua-bua é.

Níos mó

3 -

Gnáthaimh Ithe Neamhshláinte

Tá 90% de na daoine a ndearnadh diagnóis acu le diaibéiteas cineál 2 róthrom. Cuidíonn ithe neamh-shláinte go mór le murtall. Cuireann ró-saille, nach bhfuil go leor snáithín , agus iomarca carbaihiodráití simplí go léir le diagnóis diaibéiteas . Is féidir le bia a ithe ar dheis an diagnóis a thrasú agus Cineál 2 a chosc nó a chosc.

4 -

Stair Teaghlaigh agus Géineolaíocht

Dealraíonn sé go bhfuil baol níos mó ag daoine le baill teaghlaigh a ndearnadh diagnóis diaibéiteas cineál 2 iad féin a fhorbairt. Tá níos airde ná ráta gnáth diaibéiteas cineál 2 ag Meiriceánaigh na hAfraice, Meiriceánaigh Hispanic agus Meiriceánaigh Dúchasacha. Mar sin féin, ní ráthú ar dhiagnóis a bheith i ndiúscairt ghéiniteach i leith cineál 2. Tá cuid thábhachtach ag stíl mhaireachtála i gcinneadh cé a fhaigheann diaibéiteas.

5 -

Aois Méadaithe

Is rud brónach ach fíor é. An níos sine a fhaighimid, is mó an baol atá againn maidir le diaibéiteas cineál 2. Fiú má tá duine scothaosta tanaí, d'fhéadfadh go mbeadh siad fós in ann diaibéiteas a fháil. Teagraíonn eolaithe go bhfuil an briseán ag teacht in éineacht le linn, agus ní chaiteann sé insulin chomh héifeachtach agus a bhí sé nuair a bhí muid níos óige. Chomh maith leis sin, mar atá ár n-aois cealla, tá siad níos resistant a insulin chomh maith.

6 -

Brú Fola Ard agus Ard-Cholesterol

Is iad na dá bhuachaillí olc seo na fachtóirí riosca saintréithe do go leor galair agus coinníollacha, lena n-áirítear diaibéiteas cineál 2. Ní hamháin go ndéanann siad damáiste do shoithí chroí ach is dhá phríomhchodanna iad i siondróm meitibileach, braisle comharthaí lena n-áirítear otracht, aiste bia ard-saill, agus easpa cleachtadh. Má chuireann siondróm meitibileach ar do riosca galar croí, stróc agus diaibéiteas.

7 -

Stair na Diaibéiteas Gestational

Bíonn tionchar ag diaibéiteas géarchéime ar thart ar 4% de na mná atá ag iompar clainne. Tosaíonn sé nuair a dhéanann hormóin as an bratach resistant insulin an mháthair. Forbraíonn mná go leor a bhfuil diaibéiteas gestational acu diaibéiteas cineál 2 ina dhiaidh sin. Tá a gcuid leanaí i mbaol freisin diaibéiteas a fhorbairt ina dhiaidh sin sa saol.