Leideanna Cúram Skin Éasca do Dhéagóirí

7 Leideanna maidir le Caitheamh Acne, Bualadh Súile Olacha, agus Coinneáil Do Skin Sláintiúil

Is é an rud is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh do do chraiceann aire a thabhairt di gach lá. Cabhróidh cúram craiceann maith laethúil go gcoimeádann craiceann acne agus olacha faoi smacht, agus déanfaidh sé do chraiceann breathnú agus mothú níos fearr.

Ach ní gá go leor ama a ghlacadh le cúram do chraiceann, agus ní gá go leor táirgí costasach a bheith agat. Is féidir le do ghnáthamh laethúil cúram craicinn a bheith tapa, simplí, agus saor.

Cabhróidh na 7 leideanna seo leat gnáthamh cúram craiceann iontach a fhorbairt a oibríonn do do bhuiséad agus do shaol.

1 -

Níl gá le Táirgí Cúraim Skin daor

Ní gá duit ton airgid a chaitheamh ar líne cúraim craiceann ard-deireadh. Oibreoidh na táirgí is féidir leat a cheannach ag an drugstore, fiú brandaí cineálacha nó siopaí, go maith.

Mar sin, mura bhfuil airgead agat chun táirgí daor a dhó, déan dearmad faoin ainm branda.

Fócas níos mó ar conas a bhraitheann do chraiceann. Más maith leat an dóigh a mothaíonn sé, is maith leat an boladh, agus is maith leat an praghas, is táirge maith é duit.

2 -

Glan a chur sa Chéire Lá (nó níos mó más rud é go bhfuil tú)

Nigh d'aghaidh ar a laghad dhá uair sa lá, maidin agus oíche. Agus ós rud é gur féidir le sweat a dhéanamh níos measa, beidh tú ag iarraidh cleachtadh breise a chaitheamh i ndiaidh aicme aclaíochta, cleachtas spóirt, nó tar éis a bheith ag obair amach.

Tá gach glantacháin saor agus milis, Dove, Cetaphil, agus bar Neutrogena, foirfe má tá tú ag baint úsáide as cóireálacha acne a thriomú. Is féidir leat freisin cleansers a bhfuil sárocsaíd benzoyl ann, má tá táirge cóireála acne de dhíth ort.

Níos mó

3 -

Ditch an Scrobarnach

Nuair a bhíonn tú ag briseadh amach, is dócha gur mhaith leat greimín a scriosadh agus ag dul ar do chraiceann. Ná bíodh!

Má úsáideann scrobarnáin scríobacha móra greann ar do chraiceann, is féidir scagadh a bhaint as na briseadháin atá ag iarraidh leigheas a chothú, agus fágann do chraiceann níos dearg agus níos inflamed ná mar a bhí sé roimhe.

Tá exfoliation tábhachtach, ach tá bealaí níos leithne ann é a dhéanamh. In ionad scrobarnach scríobach, bain triail as aigéad glycóileach thar-an-gcuntar nó aigéad "hidreacsaicí" aigéad alfa (is iad seo masc go bunúsach a bhaineann le cealla craiceann marbh).

Tá go leor de na cóireálacha acne ag déanamh an phoist a bheith ag obair cheana féin. Mar sin, má tá tú ag úsáid aon chógais acne oideas ( Retin-A Micro , isotretinoin , Differin , etc.) ní gá duit exfoliant breise a fháil. Cuirfidh sé díreach do chraiceann ort.

Níos mó

4 -

Grab an Astringent le haghaidh Skin Super Oily

Má chaiteann an craiceann amach as an ola, is é an rud atá uait ach an t-astringent. Baintear astringents (uaireanta ar a dtugtar toners) ola ó dhromchla an chraiceann, agus fágann do chraiceann glan agus athnuachan.

Tá roghanna maithe ag craiceann OTC ina bhfuil aigéad salicileach le haghaidh craiceann seans maith. Má bhíonn do chraiceann buailteach a bheith íogair, roghnaigh táirge saor ó alcól.

Níos mó

5 -

Moisturize Daily to Soothe Skin Tight, Dry, Flaky

Is féidir le cóireálacha acne do chraiceann a bheith ró-thirim, ach is féidir le taiseoir maith a úsáid gach lá cabhrú le do chraiceann a lán níos fearr a fháil.

Is é an cleas ná taiseoir a roghnú a deir saor ó ola agus neamh-inghlactha . Ar an mbealach seo, ní fhágfaidh tú mothúcháin gréisceach agus ní chuirfidh tú clog ar do phiocháin.

Gheobhaidh tú pointí bónais má roghnaíonn tú moisturizer go bhfuil SPF agat! Bain úsáid as é go laethúil agus cosnaíonn tú do chraiceann ón ngrian.

Níos mó

6 -

Ná Pop Pimples

Tá sé deacair gan pimples a pop! Ach déan iarracht dul i ngleic leis an éileamh, agus iad a fhágáil ina n-aonar. Déanann pimples púcairí an craiceann díobh, agus is féidir spotaí dorcha agus scarring a chur ina chúis.

Ach níl aon duine ag iarraidh dul timpeall le whitehead mór ar a n-aghaidh. In áit iad a fhásrú, iad a chrapadh le cóireáil láithreach thar oíche. I gcás iad siúd atá díreach tar éis an-dúshlán a dhéanamh, is féidir le comhbhrú te cabhrú go tapa (agus go réidh) a dhraenáil.

Más gá duit an pimple sin a fháil réidh anois, é a bhaint amach go sábháilte ar a laghad.

Níos mó

7 -

Féach Dermatologist (nó Do Dhochtúir Cúraim Phríomhúil)

Fiú má thugann tú cúram foirfe do chraiceann, is féidir le acne tarlú. Uaireanta, is féidir leat é a fháil faoi rialú le táirgí acne a cheannaíonn tú ag an siopa .

Ach má dhéileáil tú le cóireálacha acne a cheannaigh siopa, agus má tá tú fós ag briseadh amach, tá sé in am dermatologist a fheiceáil. Tá míochainí ar oideas acu atá níos láidre ná na táirgí OTC, ionas go bhfaighidh tú torthaí níos fearr.

Is é an dea-scéal é, cé go bhfuil acne coitianta ag d'aois, ní gá duit fanacht go dtí go dtiocfaidh tú amach é. Le cúram craiceann maith agus na míochainí cóireála ceart, is féidir leat craiceann níos soiléire a bheith agat.

Na chéad chéimeanna eile:

Gach rud a theastaíonn uait a chaitheamh le Acne do dhéagóirí

Barr 10 Leideanna Cóireála Acne do Chailíní Déagóirí

Barr 10 Leideanna Cóireála Acne do Bhuachaillí Teen

_Foinsí:

_{"Conas Nigh Acne-seans maith Skin". AcneNet . Acadamh Dermatology Mheiriceá, 14 Aibreán 2010. Gréasáin. 23 Lúnasa 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html}

_{Titus S, Hodge J. "Diagnóis agus cóireáil acne." Leighis Cama. 2012 Deireadh Fómhair 15; 86 (8): 734-40.}

_{"7 Taboos Cúram Skin Acne". AcneNet . Acadamh Dermatology Mheiriceá, 21 Bealtaine 2010. Gréasáin. 23 Lúnasa 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html}

Níos mó