Acne Mechanica: Cad iad na Cúiseanna atá ann agus Conas é a Chaitheamh
Is cineál acne é Acne mechanica gur féidir le duine ar bith a fháil, ach tá sé go háirithe coitianta i lúthchleasaithe, mic léinn agus saighdiúirí. Tá an cineál acne seo ina chúis le teas, brú, frithchuimilt nó bruscar an chraiceann.
Is féidir le meicnic acne a fhorbairt in áit ar bith ar an duine nó ar an gcomhlacht (cosúil leis an gcúl, an ghualainn nó na masa). Má tá tú seans maith cheana féin, tá sé níos dócha go mbainfidh tú meicnic acne.
Athraíonn sé i gcuma ó comedones beaga, neamhchosúla le papules agus pustules inflamed.
Sna luathchéimeanna d'fhéadfadh go mbeadh an craiceann ach garbh nó bumpy, fiú ní féidir leat pimples iarbhír a fheiceáil. Ach de réir mar a théann meicnic acne chun cinn, déantar na briseadháin bheaga seo a ghéilleadh agus dul chun cinn ar mhaolú níos soiléire agus níos éadroime.
Cad Cúiseanna Acne Mechanica? Frithchuimilt
Is é an chúis is mó an difríocht is mó idir meicnic acne agus acne coitianta an mhuilinn (ar a dtugtar acne vulgaris ). Is féidir le haon rud a ghabhann teas i gcoinne an chomhlachta ar feadh tréimhse fada ama, a chosc nó a chuireann brú ar an gcraiceann meicnic acne.
Seo rudaí cosúil le:
- trealamh lúthchleasaíochta
- straps ó backpacks, málaí, agus purses
- hataí agus stiallacha
- strapaí bra
- undergarments daingean-oiriúnach
Tógann na rudaí seo teas agus alasú i gcoinne an chraiceann, agus féadann siad bac a chur ar an follicle gruaige (AKA an pore ). Le bruscadh leanúnach, gheobhaidh na pores greann agus bíonn droch-mhaolú orthu siúd i bpimpíní níos mó, dearga.
Is príomhchúiseanna é trealamh lúthchleasa, go háirithe do bhuachaillí óga. Is féidir le peilíní nó leacaí peile, caipíní baseball, sweatbands, agus clogaid gach meicnic acne a thosú, toisc go n-éireoidh siad teas agus allais i gcoinne an chraiceann.
Is grúpa eile iad na saighdiúirí a mbíonn tionchar ag an bhfoirm seo acne orthu. Cuireann pacáil thiomáint trom ar feadh tréimhse fhada ama brú ar an gcraiceann, is cúis le greannú agus briseadh.
Tá sé coitianta go háirithe i saighdiúirí óga atá suite i gceantair te agus tais.
Tá éadaí agus tearmainn daingean i measc ciontóirí eile. Is féidir breoslaí a fhorbairt faoi shreangáin braiteacha. Is féidir le frithchuimilt ó éadaí ró-scuabtha nó a dhíscaoileadh a chur chun cinn a bheith ag tosú ar na snáthaidí inmheánacha, mar shampla, nó ar na masa.
Ach ní hamháin éadaí agus fearas a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le meicnic acne. Is féidir le haon rud a chuireann brú ar an gcraiceann ar feadh tréimhsí fada é a chur chun cinn. D'fhéadfadh sé go gcuirfí súgradh ar an smig ag cur an veidhlín. Nó ag caint ar an bhfón ar feadh tréimhsí fada ama d'fhéadfadh go rialta a chur faoi deara briseadh amach ar thaobh an duine.
Cóireálacha is Fearr le haghaidh Acne Mechanica
Freagraíonn an chuid is mó de na meicnicí acne go maith le cóireálacha aigéid salicileach thar an gcuntar nó sárocsaíd benzoile . Bain triail as cleanser facial nó nigh comhlacht ina bhfuil ceann de na comhábhair sin, agus é a úsáid go laethúil.
Glan a dhéanamh go soiléir ar na limistéir lena mbaineann, ach ní scorraigh tú. Is féidir leis an frithchuimilte breise a d'fhéadfadh a bheith ag scorradh ar an gcraiceann meáchainí níos measa. Is fearr a bhaint as níochán bog nó do lámha lom.
Tá lóiseanna sárocsaíde Benzoyl freisin cóireálacha éifeachtacha do mheicnic acne. Cuir tús le cur i bhfeidhm ach cúpla uair sa tseachtain, agus de réir a chéile ag obair suas le dhá uair sa lá.
Cabhróidh sé go gcabhróidh do chraiceann a chlaonadh leis an sárocsaíd benzoile le laghdú an triomacht, an sceitheadh agus an fheannadh.
Chomh maith leis sin, a bheith ar an eolas go ndéanfaidh sárocsaíd benzoyl bleach as fabraic . Fan go dtí go bhfuil an táirge á ionsú go hiomlán sula n-éireoidh tú é nó má chaitheann tú éadaí d'aois níl aon intinn agat a bheith daite.
Is cosúil go bhfuil fabraicí sintéiseach á gcaitheamh ag meath ar acne meicnica toisc go gcaitheann siad teas i gcoinne an chomhlachta. Nuair is féidir é a chaitheamh le fabraicí nádúrtha, cosúil le cadás inacmhainne. Ós rud é go ndéantar formhór na n-éide spóirt as fabraicí sintéiseacha, déan iarracht léine t-cadáis a chaitheamh thíos. Tá sé seo thar a bheith tábhachtach faoi spóirt lúthchleasa, chun cuidiú le laghdú an méid cuimilte ar an gcraiceann.
Más féidir, déan iarracht rudaí a sheachaint i gcoinne do chraiceann a sheachaint. Bain triail as mála láimhe in ionad backpack. Ná caith hataí nó caipíní ar feadh tréimhsí fada ama.
Ar ndóigh, níor chóir duit stop a chur le fearas cosanta cosúil le clogaid agus leapacha lúthchleasa. Ach is féidir leat cithfholcadh díreach tar éis gníomhaíochtaí spóirt chun sweat greannmhar a shruthú.
Mura bhfuil táirgí ró-chuntar ag obair tar éis roinnt seachtainí úsáide, tá sé in am cuairt a thabhairt ar dhermatolaí. D'fhéadfadh go mbeadh ort cógais acne oideas a fháil chun acne a fháil faoi smacht. Ina theannta sin, beidh moltaí breise ag do dhermatologist chun cabhrú le do chraiceann a ghlanadh.
> Foinse:
> Botros PA, Tsai G, Pujalte GG. "Measúnú agus Bainistiú Acne." Cúram Príomhúil. Nollaig 2015; 42 (4): 465-71.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Treoirlínte Cúraim le haghaidh Bainistiú Acne Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology. 2016 Bealtaine; 74 (5): 945-73.e33.