Tá acne agat ar feadh tamaill anois, nó b'fhéidir gur thosaigh tú ag briseadh amach. Cibé atá ann, tá tú thar a bheith tuirseach ar acne agus ba mhaith leat dermatologist a fheiceáil ... anois!
Tá sé in am a iarraidh ar do thuismitheoirí dermatologist a fheiceáil le haghaidh acne. Níl tú cinnte conas an t-ábhar a thabhairt suas? Seo roinnt smaointe chun na línte cumarsáide sin a oscailt:
Roghnaigh Am Dea chun Cur Chuige Them
Ba mhaith le do thuismitheoirí cabhrú leat nuair a bhíonn fadhb agat.
(Tá máthair orm, agus tá a fhios agam gur mhaith liom mo pháistí teacht chugainn nuair a theastaíonn cabhair uait. Mothaíonn do thuismitheoirí mar an gcéanna, tá mé cinnte.)
Ach tá sé deacair dóibh a n-aird neamhdhíreach a thabhairt duit, gan trácht ar éisteacht le do chuid imní go hoibiachtúil, nuair is gá dóibh díriú ar rudaí eile ag an nóiméad sin.
Roghnaigh am trátha chun an t-ábhar a thabhairt suas, tráth nach bhfuil aon cheann de tú ag mothú nó ag béim, mar sin déanfar an comhrá a scíth a ligean agus tá am agat éisteacht lena chéile. Díreach mar atá siad ag siúl sa doras ón obair, nó ag dul chun cinn chun dinnéar a fháil ar an mbord, ag freagairt ríomhphoist nó ag déileáil go gníomhach le deartháireacha níos óige - is dócha gurb iad na huaire is fearr ná sin.
Fan go dtí go mbeidh cúpla nóiméad breise acu tráthnóna nó maidin Dé Sathairn. Má tá an saol thar a bheith gnóthach i gcónaí, b'fhéidir go gcaithfeá am a phleanáil leo - tairiscint chun cabhrú le dinnéar a chóireáil agus labhairt mar a dhéanann tú scagadh le chéile. B'fhéidir gur féidir leat labhairt leo agus iad ag tiomáint tú chuig an scoil nó ar cheann de do chuid gníomhaíochtaí?
Uaireanta, tarlaíonn na comhráite is fearr i gceannas an chairr.
Tosaigh Idirphlé
B'fhéidir nach bhfuil tú ag iarraidh labhairt faoi do acne. Mothaíonn go leor daoine míchompordach, nó fiú beagán náire, ag caint faoi a gcuid fadhbanna craiceann. Ná lig dom é a choinneáil ó do chuid tuismitheoirí a iarraidh le cuidiú, áfach.
Is minic a bhíonn an deacra ag tosú ar an gcomhrá. Má tá tú i bhfostú, déan iarracht an ceann seo: "Tá mo chraiceann ag briseadh amach ar feadh tamaill. Níor oibrigh na táirgí acne a cheannaigh mé a stóráil mé. Ba mhaith liom dochtúir a fheiceáil mar gheall air. smaoineamh? "
Lig A Fhios A Dhéanamh Cén Fáth A Dhéanann An Acne
Níl a fhios ag do thuismitheoirí conas a bhraitheann tú mura n-insíonn tú iad. Mínigh conas a dhéanann acne difear duit. An éiríonn leat páirt a ghlacadh sa rang toisc nach bhfuil tú ag iarraidh daoine a bhfuil tú ag féachaint ort (agus do chraiceann)? B'fhéidir nach ndearna tú triail as an bhfoireann snámha toisc go bhfuil do bhriseadháin chorp uait. Má fhéachann tú sa scáthán agus caithfidh tú nó má shealbhaíonn tú scátháin ar fad, mura bhfuil tú ag iarraidh dul amach le do chairde nó le feidhmeanna teaghlaigh, inis iad! Is é seo an t-am a bheith macánta leo, fiú má tá sé deacair a oscailt suas.
D'fhéadfadh do thuismitheoirí a insint duit do "acne" nach bhfuil go dona "agus d'fhéadfadh siad a bheith go hiomlán ceart! Ach ní gá a bheith tromchúiseach ag acne ionas go mbeidh éifeacht aige ort. D'fhéadfá a rá go bhfuil rud éigin cosúil leis, "Tá a fhios agam nach bhfuil an acne agam go dona, ach tá sé fós ag mothú (cuir an folamh anseo isteach: depressed, self-conscious, embarrassed, insecure). caitheadh mo acne. "
Éist leis an bpointe
Nuair a thuigeann siad conas a bhraitheann tú, d'fhéadfadh do thuismitheoirí a bheith sásta coinne a dhéanamh ar do shon láithreach.
Ach beidh go leor ama ag iarraidh go leor tuismitheoirí smaoineamh air, nó taighde a dhéanamh ar chóireálacha acne féin ar dtús. Tá sé frustrating nuair is mian leat cinneadh, ach déan iarracht a bheith othar.
Éist measúil (fiú má tá siad ag rá rudaí nach bhfuil tú ag iarraidh a chloisteáil.) Is féidir seo a bheith deacair! Ach cuimhnigh, má gheobhaidh tú cosaint do thuismitheoirí is dóichí a bheidh ann freisin. Ní féidir aon rud a oibriú amach má tharlaíonn sé seo. Déan iarracht a bheith inghlactha lena gcuid smaointe agus smaointe.
Ach freisin a bheith macánta anseo. Má mholtar táirgí ró-chuntar, inis dóibh go ndearna tú triail orthu agus nach bhfuil siad ag obair leat. D'fhéadfá a insint dóibh go bhfuil dochtúir coitianta ag dochtúir agus go bhfuil go leor cóireálacha oideas éifeachtacha ar fáil anois.
Má tá do thuismitheoirí fós cinnte, iarr orthu má fheiceann tú do dhochtúir teaghlaigh nó do phéidiatraiceoir. Is dóichí go gcaithfí go leor cásanna acne orthu, agus is féidir go mbeadh sé éasca (agus is minic a bhíonn an rogha is daoire) ná dermatologist.
Lean Trí
Dearbhaigh do thuismitheoirí go leanfaidh tú isteach ar do dheireadh an mhargaidh - rud a chiallaíonn go dtéann tú go dtí gach ceapachán gan ghearán (fiú nuair a bheadh tú i bhfad níos fearr a bheith ag crochadh le do chairde), bainfidh tú úsáid as do chóireálacha go léir gan a bheith géillithe faoi, agus cloífidh tú leis na treoracha go léir a thugann do dhochtúir duit. Agus ná gealltanais fholamh a dhéanamh, leanúint ar aghaidh!
Ciallaíonn sé seo freisin go n-úsáideann tú do chóireálacha gach lá, ar feadh roinnt míonna, sula dtéann sí ag súil le craiceann soiléir a fheiceáil. Glacann gach leigheas cóireála acne, fiú na cinn oideas sin, am chun oibre. Is cosúil go bhfuil sé mall go mall, ach bata leis.
Mar sin, ná stad a chur ar úsáid a bhaint as do chóireálacha acne, fiú amháin más rud é nach cosúil go bhfuil siad ag obair . Má thugann tú suas ró-luath, ní fheabhsóidh d'acne (agus d'fhéadfadh sé go mbeadh ort do thuismitheoirí a fháil go bhfuil cóireálacha neamhúsáidte ag teastáil i do chomh-aireachta seomra folctha, go háirithe tar éis dóibh airgead maith a íoc dóibh).
Ar deireadh, déan cinnte go dtabharfaimid buíochas le do thuismitheoirí as éisteacht a dhéanamh, agus iad a choinneáil suas chun dáta ar do dhul chun cinn cóireála acne!
Léigh níos mó: Níl mo Thuismitheoirí ag iarraidh orm Dochtúir faoi Mo Skin a fheiceáil