Nuair a Dhéanann Do Skin Ó Teagmháil Simplí
Tá sé ar cheann de na hairíonna fibromyalgia sin nach bhfuil ach pian ciallmhar, pian uaireanta tromchúiseach, ó dteagmháil shimplí. Is é an rud is gaire a mheasann sé go bhfuil sunburn ag an am ar fad.
Ní thuigeann a lán daoine an comhartha seo, lena n-áirítear iad siúd a bhfuil sé ann, toisc go bhfuil sé ina comharthaí coitianta de fibromyalgia, is annamh sa daonra ginearálta é.
Tugtar allodynia tactile ar an gcineál seo pian. Seo a chiallaíonn sé seo, i dtéarmaí neamhleighis:
- Ciallaíonn "Tadhlach" dteagmháil.
- Ciallaíonn "Allodynia" go bhfaigheann do chorp rud éigin mar phian nuair atá sé i ndáiríre gan dochar. Ceapfar go bhfuil pian ag teacht ó dhroim, ach níl aon damáiste ann nó nach bhfuil sé i gceist.
Mar sin, is é Allodynia tactile a dhéanann do chuid éadaí a ghortú nuair a bhíonn siad ag dul i dteagmháil le do chraiceann, cad a dhéanann a leithéid de bhileog cosúil le páipéar páirteach, agus cad a tharlaíonn go solas i bianna seárach.
Chomh maith le fibromyalgia, tá allodynia tactile ceangailte go príomha le coinníollacha pian lena n-áirítear neuropathy , neuralgia postherpetic , agus migraine .
Cad a Bhraitheann sé Cosúil
Is féidir le allodynia tadhlach a bheith éagsúil ó éadrom go trom. Is féidir é a bheith ar fud an chomhlachta nó i gceantair áirithe amháin. Is féidir é a bheith leanúnach, nó d'fhéadfadh sé teacht agus dul le flares symptom. Uaireanta, is féidir rud éigin a dhéanamh ar allodynia, mar shampla scratching itch nó ag dul ar rud éigin géar.
I measc na ngearán coitianta ó dhaoine leis an gcoinníoll seo tá:
- Piananna dóiteáin agus / nó brú-bhrú ó dhrochchaillí (fiú mura bhfuil siad daingean), stiallacha bra, stocaí, agus éadaí eile a chuireann srian nó brú ar an gcraiceann
- Péine ó clibeanna i léinte nó fuála atá i gcoinne an chraiceann
- Pian thar lear ó fabraicí nach fabraicí an-bhog-bhreise a fhaigheann daoine eile bog, mar shampla síoda nó satin
Is é an dea-scéal ná go bhfuil bealaí ann chun faoiseamh ó pian a bhaineann le héadaí a fháil agus níos compordaí a fháil sa leaba.
Cad Cúiseanna Tadhlach Allodynia
Tagann an fhoirm pian seo ó mhífheidhmiú nerve speisialaithe ar a dtugtar nociceptors . Is é an obair atá ag nociceptors eolas a mhothú faoi rudaí i do thimpeallacht, amhail teocht agus rudaí a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh duit ar leibhéal an chraicinn.
Tá a fhios agat cén uair a bheidh do lámh ag fulaingt ó dhóiteán sula tuigeann tú fiú go bhfuil tú ar tí tú féin a dhó? Tá sé mar gheall ar ghníomhaíocht uathúil nociceptors, a oibríonn i ndáiríre ina n-aonar, gan comharthaí a sheoladh chuig an inchinn agus freagra a fháil ar ais.
I fibromyalgia, ar chúis éigin, tús a chur le nociceptors a bhrath go bhfuil gach cineál braite pianmhar. Creideann taighdeoirí go bhfuil sé mar chuid den íogrú lárnach atá bainteach le fibromyalgia, siondróm tuirse ainsealach , agus dornán coinníollacha eile.
Cóireálacha Barr
D'fhéadfadh aon chóireáil a laghdaíonn do chuid comharthaí fibromyalgia cabhrú le allodynia a mhaolú. Má tá sé seo ina symptom mór duit, b'fhéidir gur mhaith leat cóireáil a aithint ar a dtugtar a bheith ag obair go maith i gcoinne an cineál pian seo.
I measc na gcóireálacha sin tá:
- Antidepressants Tricyclic
- Drugaí glactha , go háirithe Lyrica (pregabalin) agus Neurontin (gabapentin)
- Lidocaine tráthnóna
Faigheann cuid daoine faoiseamh ó uachtair pianúla ó thaobh na huaire, lena n-áirítear táirgí ina bhfuil capsaicin, Tiger Balm , Aspercreme, agus BioFreeze. Is féidir leis a lán turgnamh a dhéanamh chun a fháil amach cad é is fearr leat.
De réir mar a cheapann tú, is féidir le massage a bheith deacair do dhuine le allodynia, mar is féidir le cóireálacha eile a mbíonn baint ag duine éigin leat. B'fhéidir gur mhaith leat triail a bhaint as athruithe ar stíl mhaireachtála / nósanna a d'fhéadfadh cabhrú leat truaillithe a laghdú nó a sheachaint.
Foirmeacha Eile Péine Fibromyalgia
Tagann Allodynia freisin i dhá fhoirm eile:
- Allodynia meicniúil: Baineann sé seo le gluaiseacht trasna an chraiceann, amhail éadaí nó fiú aer.
- Allodynia teirmeach: Baineann sé seo teocht, is féidir a bheith teas, fuar, nó an dá rud.
Baineann cineálacha pian eile le fibromyalgia chomh maith, lena n-áirítear:
- Hyperalgesia , a bhfuil an t-inchinn agus nerves ag amplification pian
- Paresthesia , a bhfuil brainsí nerve neamhghnácha cosúil le dó, tingling, agus itching
Tuairiscíonn daoine cineálacha eile pian chomh maith, ach ní léirítear go léir iad go pearsanta, gan aon rud a thuigtear.