Cad a theastaíonn uait a bheith agat faoi Chlárlla Leachtacha nó Táibléad
Is cineál algaí atá i Chlorella a rá go dtabharfar réimse sochair sláinte ar fáil. Ar fáil i bhfoirm fhorlíonta, tá roinnt frithocsaídeoirí ag clorella (lena n-áirítear lutein agus vitimín C ) agus is é a rá gur foinse bith-inbhuanaithe é vitimín B12 agus iarann. Éilíonn na hiarrthóirí gur féidir le clorella cabhrú le díthocsainithe a chur chun cinn agus, ar a seal, a chosaint i gcoinne ailse. I measc na buntáistí eile atá le tuiscint chlorella tá cóireáil brú fola ard , colaistéaról ard , colitis ulcerative , diverticulosis , galar Crohn , pancreatitis, agus fadhbanna ae.
Is minic a fhaightear Chlorella i bhfoirm leachtach, tableta nó púdar.
An Taighde ar Shochair Sláinte Chlorella
In ainneoin éilimh mhargaíochta flúirseacha maidir le sochair sláinte Chlorella, tá easpa tacaíochta eolaíoch d'éifeachtacht Chlorella maidir le cóireáil nó cosc ar aon fhadhb sláinte. Cé go dtugann roinnt staidéir ainmhithe agus taighde feadán tástála le fios gur féidir le clorella sochair a bhaineann le hailse a thairiscint, ní mór na torthaí sin a iniúchadh fós i dtrialacha cliniciúla.
I measc na dtrialacha cliniciúla atá ar fáil maidir le sochair sláinte Chlorella tá staidéar 2003, a ceapadh chun éifeachtaí chlorella a thástáil ar an gcóras imdhíonachta. Le haghaidh an staidéir, thug taighdeoirí 124 daoine fásta sláintiúla (aois 50 agus níos sine) le forlíonadh clorella a dhéanamh (ar dháileog 200 nó 400 mg) nó forlíonadh placebo uair amháin ar feadh 28 lá. Ar lá 21 den turgnamh, fuair rannpháirtithe vacsaín fliú. Léirigh torthaí staidéir gur theip ar chlorella an freagra antashubstaintí a mhéadú don vacsaín (ach amháin i measc rannpháirtithe aois 50 go 55).
I dtuarascáil roimhe seo, a foilsíodh i 2001, rinne taighdeoirí staidéar ar éifeachtaí forlíontaí clorella ar 55 othar fibromyalgia, 33 duine le brú fola ard, agus colitis ulcerative naoi daoine. Ar feadh dhá nó trí mhí, ghlac na rannpháirtithe staidéir 10 g de chlorella i bhfoirm táibléad agus 100 ml de sliocht clorella i bhfoirm leachtach gach lá.
Agus iad ag anailísiú a gcuid torthaí, chinn taighdeoirí go bhféadfadh forlíonadh clorella cabhrú le brú fola a laghdú, leibhéil colaistéaróil níos ísle, leigheas créachta a chur chun cinn, agus feidhm imdhíonachta a fheabhsú.
Scrúdaigh staidéar 2014 a foilsíodh in Nutrition Journal úsáid clorella (5 g in aghaidh an lae) nó placebo i ndaoine a bhfuil leibhéil colaistéaról íseal ardaithe. Iad siúd a ghlac an chlorella bhí laghdú ar fhachtóirí riosca serum lipid, go háirithe colaistéaról iomlán agus tríghlicrídí.
Ag baint úsáide as Chlorella le haghaidh Sláinte
Mar gheall ar an eolaíocht theoranta taobh thiar d'éifeachtaí sláinte Chlorella, ní féidir forlíontaí clorella a mholadh mar chóireáil le haghaidh aon choinníoll sláinte. Níl a fhios beag faoi na héifeachtaí díobhálacha a d'fhéadfadh a bheith bainteach le húsáid fhadtéarmach nó rialta na bhforlíonadh clorella. Má tá tú ag smaoineamh ar úsáid forlíontaí clorella, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir chun na sochair agus na rioscaí féideartha a mheá. Féadfaidh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag déileáil le cúram caighdeánach agus a sheachaint nó a chur ar mhoill.
Foinsí:
Cha KH, Koo SY, Lee DU. "Éifeachtaí antiproliferative de carotenoids a bhaintear as Chlorella ellipsoidea agus Chlorella vulgaris ar chealla ailse colon daonna." J Agric Food Chem. 2008 Samhain 26; 56 (22): 10521-6.
Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. "Sábháilteacht agus éifeacht imdhíonachta d'fhorlíonadh aiste bia Chlorella i measc daoine fásta sláintiúla atá ag dul faoi vacsaíniú fliú: triail randamach, dúbailte dall, faoi phlaicéabó." CMAJ. 2003 22 Iúil; 169 (2): 111-7.
Merchant RE, Andre CA. "Athbhreithniú ar thrialacha cliniciúla le déanaí ar an bhforlíonadh cothaitheach Chlorella pyrenoidosa i gcóireáil fibromyalgia, Hipirtheannas, agus colitis ulcerative". Altern Ther Health Med. 2001 Bealtaine-Meitheamh; 7 (3): 79-91.
Mohd Azamai ES, Sulaiman S, Mohd Habib SH, Looi ML, Das S, Abdul Hamid NA, Wan Ngah WZ, Mohd Yusof YA. "Cuireann Chlorella vulgaris spreagadh ar apoptosis i radaigh spreagtha heipitocarcinogenesis." J Zhejiang Univ Sci B. 2009 Eanáir; 10 (1): 14-21.
Ryu NH, Lim Y, Páirc JE, Kim J, Kim JY, Kwon SW1, Kwon O. Tionchar tomhaltas Chlorella laethúil ar phróifílí serum lipid agus carotenoid in aos óg go hidirchleachtailéalacha: staidéar dúbailte-dalláilte, randamach, faoi phlaicéabó. Nutr J. 2014 Meitheamh 11; 13: 57. doi: 10.1186 / 1475-2891-13-57.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.