Féadfaidh Colesterol Íseal HDL nó Ard-LDL Raise Riosca Caillteanas Cuimhne a ardú
Má tá trioblóid agat ag cuimhneamh ar do cholesterol a sheiceáil, b'fhéidir go bhfuil cúis ann - go dtuigeann staidéar go mbaineann caillteanas cuimhne le leibhéil ísle HDL , an "colaistéaról maith". Creideann taighdeoirí gur féidir leis an gcaillteanas cuimhne seo go dtiocfadh dementia níos déanaí sa saol.
Tagann Staidéir Aimsigh Low HDL nó Ard-LDL Riosca um Chaillteanas Cuimhne
Fuair an staidéar, a foilsíodh i mí Iúil 2008 in Arteriosclerosis, Thrombosis agus Vascular Biology: Journal of the American Heart Association , go raibh 60% d'fhir agus do mhná le leibhéil ísle HDL ag 53% níos mó seans go mbeadh caillteanas cuimhne acu ná iad siúd le leibhéil níos airde.
Níor aimsíodh go raibh aon chomhlachas le caillteanas cuimhne sa staidéar ar úsáid drugaí statin chun leibhéil HDL a ardú nó le leibhéil níos ísle de LDL , níor aimsíodh an "colaistéaról olc".
Agus ní hé seo an chéad uair gur aimsigh taighdeoirí nasc idir cholesterol agus fadhbanna cuimhne. Fuair staidéar i 2002, a foilsíodh i gCartlann na Néareolaíochta , go raibh céimeanna méadaithe cothaitheacha ag mná le leibhéil ard LDL, lena n-áirítear caillteanas cuimhne. Ceithre bliana ina dhiaidh sin, staidéar a dhéanamh ar ábhair a laghdaigh a gcuid leibhéil LDL freisin a n-eascair a bheith ag fulaingt ó lagú cognaíocha.
I 2004, fuair staidéar ón Ísiltír go raibh aiste bia ard i colaistéaról agus saill sháithithe nasctha le riosca méadaithe de mheath cognaíocha i measc ábhair staidéir lár-aois. Chuir an staidéar sin, a foilsíodh san iris Neurology , i gcrích freisin go raibh baint ag tomhaltas iasc agus ola éisc le baol níos ísle de mheath cognaíocha; is cosúil go bhfuil cáil na n-iasc mar "bia inchinn" slán.
Réiteach ar an Mistéireacht Cholesterol agus Caillteanas Cuimhne
Cén chaoi a gcuireann colaistéaról isteach ar chuimhne agus ar fheidhm chognaíoch? Is é an freagra beacht ar an gceist sin ná mistéireach. Déanann taighdeoirí machnamh gur féidir le HDL cuimhne a fheabhsú ar roinnt bealaí. Tá airíonna frith-athlastacha agus frithocsaídeacha ag HDL, rud a d'fhéadfadh feabhas a chur ar fheidhm na hinchinne.
D'fhéadfadh HDL cosc a chur ar fhoirmiú béite-amilóideach freisin , a bhaineann leis na plaicí atá i bhfíochán inchinne othair Alzheimer .
Creideann taighdeoirí eile, cosúil le William Connor, MD, ollamh leigheas ag Ollscoil Sláinte agus Eolaíochta Oregon i Portland, Oregon go dtéann colaistéaról i bhfeidhm ar fheidhmiú na hinchinne go príomha tríd an nasc idir LDL agus strócanna , agus ba chúis leis an bhfoirmiú plaic i soithí fola an inchinn.
"Is féidir le leibhéil ard colaistéaróil san fhuil réamhshocrú a dhéanamh ar thalamh plaic sna soithí fola," a deir Connor, speisialtóir in Atherosclerosis (an próiseas trína ndéantar taiscí a thógáil i ngluaiseáin). Agus, cuireann sé, "is féidir le caillteanas cuimhne a bheith ag stróc."
Thug athbhreithniú ar staidéir in 2011 faoi deara gur cosúil go bhfuil dlúthbhaint ag colaistéaról le giniúint plaic amyloid, "a fhorbraíonn i ngalar Alzheimer. D'fhéach an chuid is mó de na staidéir a bhfuair siad comhlachas idir colaistéaról agus galar Alzheimer.
Cad is féidir leat a dhéanamh faoi Cholesterol agus Do Chuimhne
Cé go leanann taighdeoirí ar aghaidh leis an bhfreagra colaistéaróil agus caillteanais chuimhne, is féidir leat a dhéanamh anois má tá imní ort faoi do leibhéil colaistéaról.
De réir Cumann an Chroí Mheiriceá, ag dul i bhfeidhm go rialta agus ag seachaint deataigh tobac, is féidir le gach duine cuidiú le leibhéil cholesterol measartha.
Is féidir le drugaí íslithe colaistéaróil cabhrú le hothair freisin a gcuid spriocanna colaistéaróil a bhaint amach.
Agus, ar ndóigh, moltar go láidir go n-itheann aiste bia croí-shláintiúil go láidir. Chomh maith le saillte sáithithe agus colaistéaról a sheachaint, spreagann an Dr Connor agus saineolaithe eile daoine le go leor snáithín a fháil, torthaí agus glasraí a ithe go rialta agus tá ceann amháin nó dhá sheirbhís acu in aghaidh na seachtaine.
Foinsí:
Connor, William. Agallamh teileafóin. 5 Iúil, 2008.
Mathew A, Yoshida Y, Maekawa T, Kumar DS. "Galar Alzheimer: colaistéaról mar gheall air?" Brain Res Bull. 2011 Lúnasa 10; 86 (1-2): 1-12. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. Epub 2011 1 Iúil.
"Leibhéil Íseal de Cholesterol Dea-Nasc le Caillteanas Cuimhne, Riosca Dementia". americanheart.org. 1 Iúil 2008. Cumann Croí Mheiriceá. 3 Meán Fómhair 2008.
Kalmijn, Sandra, et al. "Iontráil Aiste bia Aséid Sailleacha agus Éisc i ndáil le Feidhmíocht Chognaíoch sa Mheán-Aois." Néareolaíocht 62 (2004): 275-80. 6 Meán Fómhair 2008.
Singh-Manoux, Archana, et al. "Is Fachtóir Riosca ar Easnamh agus Laghdú i gCuimhne i Lár-Saoil é" Cholesterol Íseal HDL: Staidéar Whitehall II ". Arteriosclerosis, Thrombosis, agus Bitheolaíocht Soithíoch. 28 (2008): 1556-62.
Yaffe, Kristine, "Leibhéil Lipopróitín Súra, Úsáid Stéite, agus Feidhm Chognaíoch i mBan Scothaosta." Cartlann Néareolaíochta . 59: 3 (2002): 378-84. 3 Meán Fómhair 2008.