Leideanna Pósta do Nuair a bhíonn Galar Crohn nó Colitis Uileacha ag do chéile
Beidh méid áirithe de bhreiseáin ag dul a bheith pósta le duine a bhfuil galar inflammatory bowel (IBD) ann . Níl sé seo difriúil ná aon ghaol eile, ach is féidir le galar Crohn agus colitis ulcerative roinnt cásanna neamhghnácha a thabhairt. Seo roinnt comhairle maidir le conas is féidir leat oibriú le chéile chun caidreamh grámhara, luachmhar a bheith agat, in ainneoin an IBD.
Ag cur in iúl do dhaoine eile faoi IBD do Chéile
Is féidir le daoine eile a rá faoi IBD do chéile a bheith deacair a bheith ag dul in iúl. Ar dtús, ba mhaith leat a sheiceáil le do pháirtí go mbeidh siad ceart go ceart le do chuid IBD a thabhairt do dhaoine eile - ní mian leat an rud mícheart a dhéanamh go mear. I go leor cásanna, ní gá do IBD teacht suas fiú, ach tá imthosca ann nuair a d'fhéadfadh sé níos éasca a mhíniú, mar shampla nuair a bhíonn do chéile san ospidéal. Mar sin féin, ní gá mionsonraí a mhíniú go mion, ach d'fhéadfadh sé go mbeadh smaoineamh ginearálta ag baint leis an méid atá bainteach le IBD. Bí ullamh le haghaidh roinnt ceisteanna a d'fhéadfadh a bheith agat greannmhar, ach féachaint air mar seans oideachas a chur ar dhuine ar bith nach mbeadh a fhios acu faoi rud ar bith faoi IBD. Beidh ag duine ar bith atá gar do dhul duit eolas faoi shláinte do chéile agus beidh sé ag iarraidh cabhrú leat déileáil leis na fadhbanna a thugann IBD.
Conas Cabhair a Chaitheamh Nuair a Buaileann Breá-Suas
Nuair a tharlaíonn flare-up - agus beidh sé - is féidir leat a bheith abhcóide agus cuidiú is fearr do pháirtí . Mar sin féin, d'fhéadfadh sé a bheith an-deacair uait uaireanta toisc go gcaithfidh tú an teaghlach a bhainistiú cé go bhfuil do chéile ag teacht chun cinn. Ní mór duit anáil dhomhain a ghlacadh chomh maith agus a bheith othar le go minic go gcaithfidh do chéile an seomra folctha a úsáid. An níos mó is féidir leat é a fháil leat féin a thuiscint agus chun cabhrú le do chéile aisghabháil, déanfaidh sé níos tapúla é nó í a ghnóthú agus a fháil ar ais go dtí iad féin. Is iad na rudaí is féidir leat cabhrú leis na tithe teaghlaigh, bainistíocht a dhéanamh ar leanaí, ag teacht chuig ceapacháin dochtúra, agus fanacht ar bharr an sceidil cógais.
Cad a tharlaíonn roimh agus tar éis máinliacht
Is féidir le Máinliacht le haghaidh IBD tástáil mhór a dhéanamh ar do chaidreamh. Má tá do pháirtí ag brath ar do shon le linn sreabhadh, beidh sé níos mó ná sin sna laethanta agus na seachtaine tar éis obráid . Bí réidh leis an duine a chaithfidh roinnt cinntí a dhéanamh i gcomhchomhairle le dochtúirí agus le gairmithe cúram sláinte eile. Foghlaim duit féin maidir leis an gcineál máinliachta atá ag do chéile, cén t-aisghabháil a bheidh ann, agus (an rud is tábhachtaí ar fad) cad iad na hacmhainní atá ar fáil do theaghlach agus tú ag dul chun cinn sa phróiseas aisghabhála. Más féidir, faigh cabhair le cúnamh ó lá go lá agus a fháil amach an bhfuil tú incháilithe le haghaidh altra cuairte chun teacht ar do theach.
Saincheisteanna Gnéas agus Comhlachta
Beidh dúshlán duit féin agus do pháirtí araon a bheith i réimse na n- intimíocht fhisiceach agus na saincheisteanna comhlachta . Tá IBD ag tabhairt mórán míshláine agus imní faoin gcomhlacht, agus cumas an duine a bheith tarraingteach agus go pearsanta. Tá go leor fachtóirí cumaisc ann lena n-áirítear tuirse, fo-iarsmaí cógais, agus meáchain caillteanas agus gnóthachan. Is é an pointe is tábhachtaí atá le cuimhneamh ná cumarsáid leanúnach a choinneáil faoi na saincheisteanna seo, fiú má tá siad náire ag duine nó do bheirt acu chun labhairt. Mura bhfuil a fhios agat conas a mhothaíonn an ceann eile, féadfaidh sé míthuiscintí a bheith ann. Má aimsíonn tú go bhfuil na fadhbanna ró-chasta chun dul i ngleic le do chuid féin, cúnamh gairmiúil a lorg. B'fhéidir go bhféadfadh gastroenterolaí do pháirtí fiú duine éigin atá oilte a mholadh le cuidiú le daoine le IBD nascleanúint a dhéanamh ar na fadhbanna a thagann le galar díleácha.
Rudaí Níor chóir duit a dhéanamh
De réir mar is féidir leat a shamhlú, beidh amanna dúshlánacha ann agus tú ag déileáil le IBD. D'fhéadfadh sé a bheith cabhrach go mbeadh a fhios agat cad ba chóir duit a dhéanamh. Ná:
- Cé mhéid ama a chaitheann do chéile sa seomra folctha a chinneadh nó a mhothú.
- Déan íomhá chomhlachta do chéile a chinneadh nó a mhothú.
- Inis do chéile "é a choinneáil" nuair a bhíonn seomra folctha ag teastáil uathu.
- Cuir coinníoll do chéile faoi náire ort.
- Inis do chéile "scíth a ligean."